خوزنا : ديابتي‌ها چگونه روزه بگيرند؟
شنبه، 21 تیر 1393 - 01:22 کد خبر:34575
يك كارشناس پيشگيري و مبارزه با بيماري‌هاي شبكه بهداشت درمان شهرستان البرز گفت: زنان باردار و افراد ديابتي براي روزه گرفتن حتماً با پزشك مشورت نمايند و افراد ديابتي توجه داشته باشند پياده روي نيم ساعت در روز ضروري است.
فرهنگ فلاح زارع، درگفتگو با ايسنا، با بيان اينكه افراد ديابتي از غذاهاي چرب، آماده و قندي پرهيزكنند گفت: اكثر بيماران مبتلا به ديابت نوع دو كه داروهاي خوراكي پائين آورنده قندخون استفاده مي‌كنند و عده‌اي از بيماران ديابتي نوع اول كه انسوليني بوده و در مورد روزه داري اصرار مي‌كنند در صورت كنترل دقيق قندخون و اعلام مجوز از طرف پزشك اجازه روزه داري در ماه رمضان را دارند.
وي افزود: همه مبتلايان به ديابت نوع اول ناپايدار، بيماران مبتلا به ديابت نوع اول و دوم كه كنترل ضعيفي بر بيماري خود دارند از روزه داري منع هستند.
كارشناس پيشگيري و مبارزه با بيماري‌ها افزود: بيماران باسابقه ابتلا مكرر به DKA« كتواسيدوز ديابتي » كه بدنبال كمبود انسولين همراه با افزايش هورمونهاي متقابل انسولين مثل گلوكاگن ايجاد مي‌شود و بيماران مبتلا به ديابت حاملگي، ديابتي‌هاي با عفونت داخلي و بيماراني كه دو دوره يا بيشتر « هيپوگليسمي » يعني افت قندخون و يا «هيپرگليسمي» افزايش قندخون را تجربه كرده‌اند نيز از ديابتي‌هاي هستند كه منع روزه داري در مورد آن‌ها وجود دارد .
اين كارشناس، رعايت رژيم غذايي براي ديابتي‌ها را ضروري دانست و توضيح داد: مصرف موادغذايي شيرين از جمله زولبيا و باميه بايد محدود باشد و در صورت تمايل شديد به مواد شيرين ميتوان از شيريني‌هاي مجاز رژيمي استفاده شود. وي تاكيد كرد: هنگام افطار بهتر است با يك غذاي ساده مشابه صبحانه آغاز شود و شام پس از يك تا دو ساعت بعد از افطار صرف شود و در صورت نخوردن سحري روزه داري براي افراد ديابتي ممنوع است.
فلاح زارع ادامه داد: اگر بعد از افطار احساس بالارفتن قندخون شود بايد ميزان آن اندازه‌گيري شود كه اگر بالاي ۲۵۰ ميلي گرم در دسي ليتر بود بايد از رژيم غذايي شب ۲۰ درصد كم شود در واقع ، بالا بودن قندخون هنگام شب مانع از نتايج مثبت روزه‌داري براي بيمار مي‌شود .
وي نوشيدن حداقل يك تا ۲ ليوان آب هنگام سحر و قبل از شروع روزه براي تامين آب بدن و جلوگيري از كم آبي در طي روز را مهم دانست. اين كارشناس يادآور شد: اگر قندخون فرد ديابتي هنگام سحر بالاي ۳۵۰ ميلي گرم در دسي ليتر باشد توصيه مي‌شود كه اصلاً روزه نگيرد و با پزشك خود مشورت كند.
وي بهترين زمان انجام آزمايش در ماه رمضان را قبل از افطار، سه ساعت بعد از افطار و پيش از سحر توصيه دانست كه در اين زمان اطلاعات خوبي از وضعيت قندخون در اختيار بيمار گذاشته مي‌شود.
فلاح زارع خاطرنشان كرد: فعاليت بدني فرد روزه دار بايد در حد معمول باشد و اموري كه به فعاليت بدني شديد نياز دارد را بهتر است بعدازظهرها انجام نشود تا از افت شديد قندخون پيشگيري كند همچنين پياده روي نيم ساعت در روز و هنگام صبح مناسب بهتر است اما ورزش هنگام در بعدازظهر و قبل از افطار مي‌تواند مشكل ساز باشد.