در فصل تابستان بيماري‌هايي هستند كه افراد به دليل بي توجهي و عدم رعايت بهداشت و مصرف نادرست آب و مواد غذايي مبتلا مي‌شوند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه علمي پزشكي باشگاه خبرنگاران؛ اين روزها با شروع تعطيلات تابستاني فرصت زيادي است كه به كلاس‌هاي تابستاني و يا حتي گردش برويد و در اين ميان بسياري از تنقلات از جمله بستني، چيپس، آب ميوه و فست فود مي‌خوريد اما بايد به اين نكته توجه كنيد كه براي گذراندن يك تابستان خوب با علائم بسياري از بيماري‌هايي كه احتمال آن زياد است را هم به خوبي آشنا باشيد.
ايرج خسرو‌نيا متخصص داخلي در اين باره مي‌گويد: يك سري بيماري‌هايي از جمله گرما زدگي، اسهال، استفراغ، مسموميت غذايي و يا حتي عفونت‌هاي پوستي است كه مي‌تواند از جمله شايع‌ترين بيماريهاي تابستاني محسوب شود.
ناتواني بدن در مقابل گرماي اضافي
وي ادامه داد: به علت گرماي شديد در اين فصل، بسياري از افراد به گرما زدگي مبتلا مي‌شوند كه براي جبران آب بدن در شرايط گرم بايد مايعات كافي بنوشيد و در صورت عدم مصرف مايعات كافي فرد به عواقب ديگري از جمله از بين رفتن طراوت پوست يا مشكلات كليوي را معمولا به همراه دارد.
وي توصيه كرد: در اين فصل بهتر است كه كمتر خارج از منزل رفت و آمد كنند و از لباس‌هاي روشن و كلاه‌هاي پوشيده مناسب استفاده كنند.
بيماري كه اكثر كودكان را در برگرفته است
اين متخصص داخلي گفت: اسهال و استفراغ شايع‌ترين بيماريهاي تابستاني است كه با عفونت ويروسي و همچنين عفونت ميكروبي دستگاه گوارش از طريق مواد غذايي يا آب خود را مي‌كند.
وي ادامه داد: اين عوامل به صورت تهوع، ضعف و بي حالي خود را نشان مي‌دهد. پس بهترين راه براي پيشگيري از آن رعايت بهداشت فردي، استفاده از آب سالم، استفاده از غذاي سالم، شستشوي سبزيجات و ضد عفوني كردن آنها است.
مراقب غذا خوردن خود در فصل تابستان باشيد
مسموميت غذايي معمولا به علت مصرف غذاهاي آلوده ايجاد مي‌شود مسموميت غذايي به ويژه پس از مصرف فست فودها و غذاهاي حاوي مواد نگهدارنده گاهي به صورت سر درد بروز مي‌كند.
وي در مورد مسموميت غذايي بيان كرد: علائم مسموميت غذايي تهوع، اسهال، ضعف شديد و اختلالات جسماني را به دنبال دارد.
تفريح پرطرفدار اما پر دردسر
وي اظهار كرد: در فصل تابستان خيلي‌ها براي تفريح و درمان خود به استخرهاي عمومي مي‌روند. اما اين استخرهاي عمومي بيماريهاي عفوني را به همراه دارد كه براي پيشگيري از اين عفونت فقط كافي با رعايت بهداشت فردي تا حد زيادي مي‌تواند از انتقال آنها جلوگيري به عمل مي‌آورد.
پس اگر چه تغذيه نقش اساسي در سلامتي دارد اما بايد دقت كرد مواد مصرفي كه وارد بدن مي‌شود و تفريحاتي كه سلامتي فرد را به همراه دارد باعث آسيب رساندن به تندرستي بدن نشود.