خبرگزاري ايسنا:مطالعات اخير نشان داده است كه ورزش تاثير ژنتيك بر چاق شدن زنان مسن را كاهش مي‌دهد.

 به نقل از سايت MNT، بسياري از زنان با افزايش سن ژنتيك را دليل چاق شدن خود مي‌دانند. بررسي‌ها نشان داده است كه فعاليت فيزيكي و ورزش باعث مي‌شود كه تاثير ژنتيك بر چاق شدن كاهش يابد.

اين تاثير در افرادي كه سن بيشتري دارند مانند زنان بالاي ۷۰ سال بيشتر قابل مشاهده است.

مطالعات جديد مي‌تواند به افزايش كيفيت زندگي و عمر زنان كمك كند.

يكي از متخصصان جامعه يائسگي آمريكا در اين باره مي‌گويد: ما با ژن‌هايمان متولد مي شويم اما مطالعات اخير نشان داده است كه مي‌توانيم با كمك ورزش فارغ از مسائل ژنتيكي سلامت را افزايش دهيم. هر چقدر سن زنان افزايش مي‌يابد، ورزش باعث بيشتر شدن حجم عضلات، تعادل افزايش و قدرت استخوان‌ها مي‌شود. ورزش همچنين بر سلول‌هاي مغز تاثير مي‌گذارد و باعث مي‌شود كه افراد سالمند كمتر دچار آرتروز شوند. ورزش روحيه را بهبود مي بخشد و تمركز را افزايش مي‌دهد.

براي انجام اين مطالعات متخصصان هشت هزار و ۲۰۰ زن را مورد بررسي قرار دادند.

پيش از اين مطالعات مختلف نشان داده بود كه ژنتيك بر افزايش BMI بدن تاثير گذار است.