صفحه اول     درباره ما     پیوندها  
چهارشنبه، 6 بهمن 1400 - 15:31   
  تازه ترین اخبار:  
 صفحه اول روزنامه های کشور
 
 یادداشت
  در ضرورتِ تغییر مدیران ناتوان رژه بر خاک پوک!
  صعوبت اروند نشینی
  اجازه سوءاستفاده به دشمن نمی‌دهیم
  دلدادگی‌ها و انعکاسش در ترانه‌های عامیانه
  مردم گرفتار کرونای کووید ۱۹ و کرونای بی‌تدبیری شما متولیان شده‌اند ! برای خدا نجاتشان دهید!
  پنچر شدن عمدی اتوبوس بورس در ایستگاه مردم
  بوسه‌ای بر چهره‌ی خاتون!
  شخصیت علمی ،پژوهش و مورخ مرحوم کاظم پورکاظم در تاریخ ماندگار خواهد شد
  جای خالی اهالی رسانه در بین معادلات مدیریتی کشور
  تأملی در پرسه زنی جوانان جویای کار
 
 گزارش
  آیین نکوداشت استاد زال پور در دزفول برگزار گردید
  قطع آب کرخه در ۱۰ هزار هکتار زمین‌ کشاورزی دشت‌آزادگان
  پیاز به نرخ دلار و خرمایی که به دهان خارجی‌ها شیرین است
  آهوی ریم در دام بی تدبیری!
  فاضلاب شهری؛ بزرگترین تهدید سلامتی انسان
  از زالودرمانی تا فواید بسیار آن
  سد گتوند بلای جان کشاورزی در خوزستان
  نشست هیئت علمی موسسه ی زبان خوزی گویش(دزفولی/شوشتری) برگزار گردید
  سرریز فاضلاب ها تهدید بزرگ سلامتی عمومی مردم
  "آب نمک" روی زخم‌های 38 ساله آبادان و خرمشهر
 
 معرفی کتاب
تجدید الدوارس و تحدید المدارس
- اندازه متن: + -  کد خبر: 126766صفحه نخست » آخرین اخبار جمعه، 24 دی 1400 - 11:05
این روغن موجب افزایش طول عمر می‌شود
  

مهر به نقل از هلث دی نیوز: نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که بیش از ۲/۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز مصرف می‌کنند، در مقایسه با افرادی که کمتر از این مقدار چربی سالم مصرف می‌کنند، کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی، سرطان، بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر یا بیماری‌های ریوی هستند.

«مارتا گواش فر»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، گفت: «صرفاً اضافه کردن روغن زیتون به رژیم غذایی شما نیست که از مرگ در اثر بیماری جلوگیری می‌کند. ما باید به کیفیت کلی رژیم غذایی و سبک زندگی توجه کنیم و مطابق با نتایج ما، راهکار آن، افزودن روغن زیتون به رژیم غذایی به عنوان جایگزینی برای سایر چربی‌های ناسالم است.»

روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان های سالم، پلی فنول ها و ویتامین‌ها است و منبع خوبی از چربی‌های مونوغیراشباع سالم برای قلب است.

به گفته گواش فر، «یک فرضیه این است که ممکن است مکانیسم‌های مربوط به خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی روغن زیتون در این یافته‌ها نقش داشته باشد.»

استفاده از روغن زیتون همچنین می‌تواند نشانگر یک سبک زندگی سالم باشد. افرادی که در این مطالعه بیشترین روغن زیتون را مصرف می‌کردند، نسبت به افرادی که روغن زیتون کمتری مصرف می‌کردند، فعالیت بدنی بیشتری داشتند، کمتر سیگار می‌کشیدند و میوه و سبزیجات بیشتری می‌خوردند.

برای این مطالعه، محققان داده‌های بیش از ۹۰ هزار نفر از پرستاران و متخصصان سلامت را که در زمان شروع مطالعه در سال ۱۹۹۰ عاری از بیماری قلبی و سرطان بودند، تجزیه و تحلیل کردند. این افراد به مدت ۲۸ سال تحت نظر بودند. هر چهار سال یکبار، از آنها پرسیده می‌شد که غالباً چندین بار غذاهای خاصی نظیر چربی‌هایی مانند مارگارین، کره، سس مایونز، لبنیات پرچرب و روغن زیتون مصرف می‌کنند.

در مقایسه با افرادی که هرگز روغن زیتون مصرف نمی‌کردند، افرادی که بیش از ۲/۱ قاشق غذاخوری در روز از این روغن مصرف می‌کردند، ۱۹ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی، ۱۷ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان، ۲۹ درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان قرار داشتند. مرگ بر اثر یک بیماری عصبی و خطر مرگ ناشی از بیماری ریوی نیز ۱۸ درصد کمتر بود.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  مخاطب گرامی: از انتشار نظرات تکراری و یا حاوی کلمات توهین آمیز معذوریم
  کد امنیتی:
 
 پر بیننده ترین ها
  تعیین شیوه جدید تاثیر معدل در کنکور سراسری
  تصمیم مهم مجلس برای افزایش حقوق کارمندان
  بیشترین موارد ابتلا به اُمیکرون در ۴ استان
  آمریکا از پیش‌شرط خود برای ایران عقب نشست
  دست بالای واکسن برکت در پیشگیری از مرگ و ابتلا به کرونا در مقایسه با دیگر واکسن ها
  جزییات جدید از نحوه «حضور» دانش‌آموزان در مدارس
  سواری‌های تولید داخل اغلب ۳ ستاره‌ای هستند
  وام مسکن چند؟
  ماجرای پیامک مشترکان پرمصرف برق چیست؟
  کارانه پرستاران با اجرای قانون تعرفه، افزایش یافت
  سودجویی برخی پزشکان با ایجاد تقاضای القایی دریافت خدمات پزشکی در بیماران
  نرخ قالیشویی اعلام شد
  یک راهکار برای کاهش حجم نقدینگی
  تورم کدام کشور از ایران بیشتر است؟
  هزینه وام مسکن به سرازیری افتاد
 
 آخرین اخبار
  جذب سرمایه‌گذار خارجی آوردن دانش فنی است، نه واردات صِرف
  طلای جهانی گران‌تر شد
  قیمت یک متر خانه در تهران در مرز ۳۳ میلیون تومان
  گندم‌ها آلوده نیستند
  تولید متانول کشور ۱۴ برابر نیاز داخلی است
  افزایش قیمت نان در اهواز قانونی است؟
  نظارت بهداشتی دامپزشکی بر یک هزار مزرعه پرورش ماهی خوزستان
  بزرگترین مجموعه تاریخی درون‌شهری کشور توجه می‌خواهد
  جزییات پرداخت تسهیلات نوسازی مسکن روستایی در خوزستان
  تاکید استاندار بر تکمیل طرح‌های نیمه تمام شیلات خوزستان
  آغاز عرضه اینترنتی تخم‌مرغ و برنج وارداتی در اهواز
  موج ششم بیماری آغاز شده است
  شاخص آلودگی هوای هشت شهر خوزستان بیش از حد مجاز است
  دستگاه کنترل هوشمند تجهیزات سرمایشی در بستر "اینترنت اشیا" رونمایی شد
  آزمون تعیین صلاحیت حرفه‌ای برای بیش ازپنج هزار نفر درخوزستان
  سه هزار میلیارد ریال به طرح فاضلاب شوش اختصاص یافت
  جریمه‌های کرونایی به جاده‌ها برگشت
  شرکت اروندان برای صادرات دانش فنی صنعت نفت در حال برنامه ریزی است
  مشکل آب وفاضلاب استان برای همیشه حل می‌شود
  ۴۶ اثر به دبیرخانه جشنواره ملی تئاتر کودک ونوجوان رسید
  ۲ مزرعه استخراج ارز دیجیتال غیرمجاز در اهواز کشف شد
  تفاهمنامه همکاری مناطق نفتخیز جنوب و شرکت اروندان بازنگری می‌شود
  امشب، آغاز بارندگی‌ها از غرب کشور
  متقاضیان، آخرین مهلت ثبت‌نام ارشد را دریابند
  زمان واریز سود سهام عدالت اعلام شد
  مصرف الکل باعث سرطان می‌شود
  شتاب بخشی روند اجرای طرح ها در راستای توسعه شادگان ضروری است
  آزمایش بالینی ایمپلنت‌های مغزی به تحقق نزدیک می‌شود
  ستاری: شرکت های دارویی بایوتک وارد حوزه تولید غذا شوند
  تعیین شیوه جدید تاثیر معدل در کنکور سراسری
  نحوه اطلاع از کاهش قند خون
  اعلام میزان مالیات بر دستمزدها در ۱۴۰۱
  سینوزیت را با این روش‌های خانگی درمان کنید
  از سرگیری آموزش حضوری دانشجویان از این ترم
  رتبه ایران در بین کشورهای «مهاجر» فرست
  طلا رکورد ۲ماهه را شکست
  آموزش حضوری مدارس ادامه دارد
  گزارش کمیسیون اجتماعی در مورد اقدامات صورت گرفته در حوزه زنان
  جزییات جدید از نحوه «حضور» دانش‌آموزان در مدارس
  افزایش ۷ درصدی اهدای خون در کشور
  بیشترین موارد ابتلا به اُمیکرون در ۴ استان
  آمار نگران کننده خودروهای فرسوده در کشور
  ایران در آستانه پیک ششم کرونا
  چرا صادرات ایران به برزیل رشد نمی‌کند؟
  تورم کدام کشور از ایران بیشتر است؟
  ماجرای پیامک مشترکان پرمصرف برق چیست؟
  سواری‌های تولید داخل اغلب ۳ ستاره‌ای هستند
  یک راهکار برای کاهش حجم نقدینگی
  وام مسکن چند؟
  نرخ قالیشویی اعلام شد
  دست بالای واکسن برکت در پیشگیری از مرگ و ابتلا به کرونا در مقایسه با دیگر واکسن ها
  ابتدایی‌ترین کار برای کاهش هزینه درمان سرطان تغییر رفتار جامعه پزشکی است
  اندمیک برای کرونا به چه معناست؟
  سودجویی برخی پزشکان با ایجاد تقاضای القایی دریافت خدمات پزشکی در بیماران
  درخشش محققان ایرانی در جمع متخصصان جهانی چاقی
کد نمایش در سایت یا وبلاگ
  ادامه آخرین اخبار
 
 وب گردی
تصاویری خیره کننده از سطح مریخ
تصاویری خیره کننده از سطح مریخ
  6 توصیه جدی و کاربردی برای جان سالم به در بردن از پاییز 1399
6 توصیه جدی و کاربردی برای جان سالم به در بردن از پاییز 1399
  چطور و چند دقیقه نان را ضدعفونی کنیم؟
چطور و چند دقیقه نان را ضدعفونی کنیم؟
  چکار کنیم گوشی با شارژ کم خاموش نشود؟
چکار کنیم گوشی با شارژ کم خاموش نشود؟
 
 
::  صفحه اصلی ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
خوزنا شروع فعالیت: 1388
khoozna@gmail.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار