صفحه اول     درباره ما     تماس     پیوندها  
شنبه، 31 تیر 1396 - 21:08   
  تازه ترین اخبار:  
 پر بیننده ترین ها
  مسئولان کشوری به وضعیت گروه ملی فولاد رسیدگی کنند
  17 نفر به عنوان اعضای هیات مدیره سازمان نظام پزشکی اهواز انتخاب می شوند
  واژگونی پژو در شوش ، 1 کشته و 1 زخمی
  نتایج انتخابات نظام پزشکی اهواز اعلام شد
  ۴ گردشگر مفقود شده در دزفول زنده پیدا شدند
  کاهش ساعت اداری خوزستان در هفته آینده
  سفر گردشگران غرق شده در چال کندی بدون مجوز بوده است
  افزایش قیمت مرغ به دلیل گرانی جوجه و گوشت
  امکان وصول چک‌های بانک شهر در هر زمان از شبانه روز
  برای اولین باردرشهرستان شوشترعمل ساکروکولپوپکسی انجام شد
  تعداد عوامل اصلی درگیری پتک باغملک به 80 نفر رسید
  انتقال گردشگر نجات یافته به بیمارستان گنجویان دزفول
  اقدام عجیب ۲ استقلالی علیه این باشگاه در AFC
  احتمالا تا 3 روز آینده پادشاه عربستان به نفع پسرش کناره گیری کند
  آماده‌باش بانک‌ها برای پرداخت وام‌ 10 میلیونی
 
 تبلیغ
- اندازه متن: + -  کد خبر: 67794صفحه نخست » آخرین اخبار دوشنبه، 26 تیر 1396 - 18:22
5 نشانه کمبود ویتامین D
  
خوزنا:
بر اساس داده‌هایی که اخیرا از سوی فدراسیون بین‌المللی پوکی استخوان منتشر شده، حدود ۹۰ درصد از جمعیت امارات متحده عربی به کمبود ویتامین D دچار هستند.
 
 شاید این آمار برای کشوری که آفتاب تند تابستانی دارد غیرواقعی به نظر برسد اما واقعیت این است که بسیاری از اماراتی‌ها از کمبود این ویتامین رنج می‌برند.
 
بنا به گزارش WebMD، وجود ویتامین D برای انجام بسیاری از عملکردها و فعالیت‌های حیاتی‌ِ بدن ضروری است که از آن جمله می‌توان به فعالیت موثر و مفید سیستم ایمنی، عضلات، گردش خون و حتی رشد مناسب مغزی اشاره کرد.
 
همچنین مطالعات نشان داده است که کمبود این ویتامین می‌تواند به اختلالات متابولیسم استخوانی، بیماری قلبی – عروقی، دیابت و حتی سرطان منجر شود.
 
در این مقاله به پنج نمونه از علائم مهم کمبود ویتامین D در بدن اشاره شده که به شما کمک می‌کند احتمال کمبود این ویتامین را در بدنتان شناسایی کنید:
 
شکستگی‌های تنشی استخوانی (شکستگی ناکامل استخوان است که در اثر نیروهای کم اما تکرار شونده و در اثر خستگی استخوان اتفاق می‌افتد): این نوع شکستگی‌ها ناشی از کاهش تراکم استخوانی است. کلسیم و ویتامین‌D هر دو برای تقویت استخوان‌ها ضروری هستند. در واقع کلسیم برای استخوان سازی و ویتامین D برای کمک به جذب کلسیم در بدن ضروری است. بر اساس مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۵ انجام شد در نیمی از بیماران مبتلا به شکستگی تنشی پس از انجام تست ویتامین معلوم شد که این افراد دچار کمبود ویتامین D هستند.
 
درد مزمن: اگر دچار درد مزمن و دائمی و ضعف عمومی هستید که به درمان‌های انجام شده پاسخ نمی‌دهد احتمالا از کمبود ویتامین D رنج می‌برید. پزشکان دریافته‌اند که بین دردهای مزمن و کمبود این ویتامین‌ ارتباط وجود دارد و با یک درمان کم هزینه می‌توان این مشکل را برطرف کرد.
 
ضعف سیستم ایمنی: اگر زیاد مریض می‌شوید این فاکتور هم می‌تواند نشانه کمبود ویتامین D در بدن‌تان باشد. به گفته متخصصان ویتامین D پپتیدهایی را در سیستم ایمنی بدن فعال می‌سازد که نقش آنها واکنش به میکروب‌ها و عوامل بیماری‌زا است.
 
ریزش مو: مطالعات نشان می‌دهد ویتامین D در تنظیم بیان ژنهایی که نقش تقویت رشد طبیعی پیاز مو را برعهده دارند، موثر است.
 
افسردگی: مطالعات روزافزون نشان دهنده ارتباط بین این ویتامین و افسردگی است. هر چند در این مورد هنوز نتایج قطعی بدست نیامده و برخی محققان معتقدند که در واقع قرار گرفتن در معرض نور خورشید در بالا بردن خُلق افراد افسرده نقش دارد. اما برخی متخصصان براین باورند که این ویتامین می‌تواند برای بیماران افسرده‌ای که از کمبود شدید آن رنج می‌برند مفید باشد.
   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  مخاطب گرامی: از انتشار نظرات تکراری و یا حاوی کلمات توهین آمیز معذوریم
  کد امنیتی:
 
 آخرین اخبار
  کسب 12 مدال توسط خوزستانی‌ها در مسابقات ووشو کشور
  آرش افشین فولادی شد
  برخورد تراکتور و پیکان در هندیجان؛3 مصدوم
  امروز آخرین مهلت ثبت‌نام نهایی عتبات دانشگاهیان
  خبرسازترین نقل و انتقالات جهان فوتبال + عکس
  آغاز ثبت نام دوره‌های کاردانی علمی کاربردی از دوشنبه
  زمان اتمام ثبت‌نام مرحله دوم جریمه‌ریالی سربازی اعلام شد
  کدام مخدرها و افراد مشمول «موادمخدر دولتی» می‌شوند؟
  33380 در سامانه اشتغالزایی ثبت نام کرده اند
  کسب 4 مقام قهرمانی کشور توسط دانش آموزان شطرنج باز خوزستانی
  خط تولید کره حیوانی در شهرک صنعتی خرمشهر بهره برداری شد
  ضرورت آمادگی برای پیشگیری از مشکلات تنفسی پائیزه
  کاهش ساعت فعالیت کلیه مراکز آموزشی خوزستان در هفته جاری
  دریچه‌های سد دز برای جستجوی گردشگران مفقود بسته شد
  بالگرد اعزامی برای انتقال نیرو به کوه دلا نتوانست فرود بیاید
  دو کامیون در محور شوش - اهواز واژگون شدند
  2500 مرد ایرانی بابت مهریه در حبس هستند
  احتمال تجدیدنظر در اعزام حجاج
  تایید صحت انتخابات شوراها با ابطال دو حوزه
  رد شایعه انتقال سرورهای تلگرام به ایران
  تجاوز یک لنج صیادی عربستانی به آب‌های ایران
  سهم خوزستان از کم تجربه های دونده و کارکشته های نیمه فعال تقریبا هیچ
  قاتل پدر و پسر ماهشهری دستگیر شد
  زنده گیری مارسمی در یک واحد مسکونی در شوشتر
  تعداد عوامل اصلی درگیری پتک باغملک به 80 نفر رسید
  پرواز بالگرد شرکت نفت در منطقه چال کندی
  شرجی 85 درصدی در سه شهر خوزستان
  سایه تعلیق از سر کشتی ایران برداشته شد
  آغاز شناسایی وتعطیلی مراکزآموزشی غیرمجاز
  اجرای حدود مجاز معاینه فنی جدید؛ از فردا
  گاوها به کمک درمان ایدز می‌آیند!
  مناطق نفتخیز جنوب برنده تندیس طلای عمل به مسئولیت های اجتماعی CSR
  انتخابات نظام پزشکی ابطال نمی‌شود
  تلگرام انتقال سرور به ایران را پذیرفت
  نتایج انتخابات نظام پزشکی اهواز اعلام شد
  کشف ماهی‌عظیم‌الجثه که 130 سال‌از دانشمندان فراری بود
  مدال‌آوری بانوان خوزستانی در مسابقات پومسه کشور
  راه‌یابی 15 فیلم ایرانی به جشنواره آنجیلیکا
  آغاز عملیلات جستجوی گردشگران مفقود از صبح امروز
  بنزین گران خواهد شد؟
  مهلت دوباره فدراسیون جهانی شطرنج به ایران
  آماده‌باش بانک‌ها برای پرداخت وام‌ 10 میلیونی
  آخرین مهلت انتخاب رشته ارشد دانشگاه آزاد
  اعلام نتایج المپیاد دانشجویی در شهریور
  ساماندهی 12 کارگاه صنایع دستی در ایذه
  ارسال 200 اثر داخلی و خارجی به جشنواره شعر عربی رضوی خوزستان
  تصادف در جاده پلدختر - اندیمشک؛ 2 کشته و 14 زخمی
  درخشش فرنگی‌کاران نوجوان خوزستانی در آسیا
  آماده‌باش هلال احمر خوزستان در پی زلزله‌های ملاثانی
  روبین کازان مانع انتقال آزمون به لاتزیو شد
  آسیب دیدگی "بشار رسن" جدی نیست
  علی زندوی به استقلال خوزستان پیوست
  سخنگوی جدید کاخ سفید معرفی شد
  ادامه آخرین اخبار
 
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
خوزنا شروع فعالیت: 1388
khoozna@gmail.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار