صفحه اول     درباره ما     تماس     پیوندها  
شنبه، 29 تیر 1398 - 17:34   
  تازه ترین اخبار:  
 صفحه اول روزنامه های کشور
 
 یادداشت
  آیا روز مسجدسلیمان از یاد مسوولان رفته است؟!
  زنـی که قـلم را وادار به ستایشش کرد، زلیخا نظری به قلم ابوذر آبچر
  آقامون جنتلمنه بمبی بود که کاش آموزش و پرورش کشور را بیدار کند
  معلم خوب من و 15 کاری که انجام نمی‌دهد...
  مخابرات خوزستان، پر شتابتر از هر زمان!
  همجه های غیر منطقی بر علیه استانداری که بی نظیر است
  خشم خروشان رودها یا صدای سیلاب سدها
  توسعه نیافتگی خوزستان هم ریشه حاکمیتی دارد و هم ریشه مردمی
اگرچه در حوزه علوم انسانی و عوامل مرتبط به انسان و زندگی اجتماعی آن نمی توان مانند علوم طبیعی با قاطعیت رابطه علت و معلول بین پدیده ها ایجاد کرد ولی به طور نسبی می توان در تحلیل پدیده های اجتماعی روابط علت و معلولی پیدا کرد
  جانبازان بنیاد کجای مملکت هستند؟
  منابع حذف یارانه‌ها، فرصتی برای توسعه انسانی در خوزستان
 
 گزارش
  پیاز به نرخ دلار و خرمایی که به دهان خارجی‌ها شیرین است
  آهوی ریم در دام بی تدبیری!
  فاضلاب شهری؛ بزرگترین تهدید سلامتی انسان
  از زالودرمانی تا فواید بسیار آن
  سد گتوند بلای جان کشاورزی در خوزستان
  نشست هیئت علمی موسسه ی زبان خوزی گویش(دزفولی/شوشتری) برگزار گردید
  سرریز فاضلاب ها تهدید بزرگ سلامتی عمومی مردم
  "آب نمک" روی زخم‌های 38 ساله آبادان و خرمشهر
  کانال علی کمال کنام و آلودگی های زیست محیطی!
  کتاب ، انسان و محیط زیست چقدر در روند آموزشی دانش آموزان تاثیر دارند؟
 
 معرفی کتاب
معرفی کتاب
معرفی کتاب
در سال 2012 نگاشته و منتشر شد و جایزه دانش‌آموزان «مین» در سال 2014 و جایزه «مارک تواین» در سال 2015 را کسب کرد. ساخت فیلمی در سال 2017 بر اساس این رمان، کتاب «اعجوبه» یا «شگفتی» را دوباره در کانون توجه قرار داد و سبب شد مردم برای خریدش به کتاب‌فروشی‌ها هجوم ببرند
- اندازه متن: + -  کد خبر: 79889صفحه نخست » آخرین اخبار یکشنبه، 18 شهریور 1397 - 16:59
افزایش خطر ابتلا به آلزایمر با چرت روزانه
  

خبرگزاری ایسنا: پژوهشگران می‌گویند با توجه به تحقیقات جدید، خوابیدن‌های کوتاه در طول روز می‌تواند عادت‌های نامناسب خواب را موجب شود که در نهایت می‌تواند منجر به ایجاد یک پلاک مرتبط با بیماری آلزایمر شود.

هشت ساعت خواب یا بیشتر در طول شب، یکی از توصیه‌های اصلی پزشکان برای سلامتی عمومی افراد است. خوابیدن در این هشت ساعت جادویی اجازه می‌دهد تا بدن بازیابی شود، شرایط روانی را بهبود می‌بخشد و زمان را برای ترمیم سیستم ایمنی فراهم می‌کند.

اما داده‌های جدید در حال حاضر نشان می‌دهد که چرت زدن‌های در طول روز به اندازه خواب شب مفید نیستند که هیچ، حتی می‌توانند زیان آور باشند.

یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه جان هاپکینز گزارش می‌دهد افرادی که در طول روز بسیار خواب آلوده هستند، نسبت به افرادی که در طول شب به خوبی استراحت کرده بودند، سه برابر بیشتر در معرض بیماری آلزایمر هستند.

پژوهش جدید به افزایش شواهد مبنی بر اینکه یک خواب شبانه خوب می‌تواند عامل پیشگیری از بیماری آلزایمر باشد، کمک می‌کند.

"آدام اسپیرا" متخصص سلامت روان از دانشگاه جان هاپکینز گفت: عواملی نظیر رژیم غذایی، ورزش و فعالیت ذهنی به عنوان اهداف بالقوه مهم برای پیشگیری از بیماری آلزایمر به رسمیت شناخته شده است، اما خواب کافی هنوز این گونه شناخته نشده است.

وی این مطالعه را با همکاری موسسه ملی پیری(NIA)، دانشکده بلومبرگ و دانشکده پزشکی جان هاپکینز انجام داد.

این مطالعه از داده‌های مطالعه پیری طولانی بالتیمور(BLSA) استفاده کرد. این مطالعه طولانی مدت در سال 1958 آغاز شد و هزاران نفر از داوطلبان را تا دوران سالخوردگی دنبال کرد.

این مطالعه به صورت دوره‌ای با سوال‌های بله یا خیر از شرکت کنندگان انجام شد. در سال‌های 1999 و 2000 چند سوال مطرح شد مبنی بر اینکه "آیا شما اغلب در طول روز خواب آلود هستید یا زمانی که می‌خواهید بیدار بمانید به چرت می‌روید؟"

سؤال دیگر این بود که آیا شرکت کننده در طول روز چرت می‌زند و معمولا چقدر و چند بار چرت می‌زند.

تیم مطالعه بالتیمور نه تنها این سؤالات را مطرح کرد، بلکه مطالعات دیگری نیز انجام داد و تصویربرداری عصبی از شرکت کنندگان انجام داد.

برخی از شرکت کنندگان در سال 2005 اسکن PET را برای بررسی پلاک بتا-آمیلوئید در بافت مغزی‌شان پشت سر گذاشتند. پلاک بتا-آمیلوئید(Beta-amyloid) اغلب به عنوان نشانه‌ای از بیماری آلزایمر دیده می‌شود.

تیم مطالعه جان هاپکینز داده‌های مربوط به اسکن‌های اولیه را تجزیه و تحلیل کرد تا ببیند آیا ارتباطی میان چرت زدن داوطلبان مطالعه بالتیمور و وجود بتا-آمیلوئید در مغزشان وجود دارد یا نه.

محققان قبل از لحاظ کردن عوامل مرتبط با خواب آلودگی روزانه نظیر سن، تحصیلات و شاخص توده بدنی، به این نتیجه رسیدند افرادی که دچار خواب آلودگی روزانه بودند، نسبت به افرادی که آن را گزارش نکردند، سه برابر بیشتر دارای پلاک بتا-آمیلوئید بودند.

پس از تنظیم عوامل سن، تحصیلات و شاخص توده بدنی نیز هنوز این عدد 2.75 برابر بیشتر بود.

در حالی که محققان در مورد ارتباط بین کمبود خواب و چرت روزانه با وجود بتا-آمیلوئید کاملا مطمئن نیستند، اما چند نظریه دارند که محتمل‌ترین آنها این است که کمبود خواب باعث می‌شود پلاک‌ها از طریق یک مکانیزم ناشناخته در بدن ایجاد شوند.

محققان می‌گویند تحقیقات بیشتری باید انجام شود. به نظر می‌رسد سایر مطالعات حیوانی نشان می‌دهد که آلزایمر به طور مداوم در نمونه‌های محروم از خواب دیده شده است.

اسپیرا می‌گوید: اگر اختلال خواب در بیماری آلزایمر نقش داشته باشد، ممکن است ما بتوانیم بیماران مبتلا به مسائل خواب را درمان کنیم تا از این آثار منفی جلوگیری کنیم.

این مطالعه همچنین اشاره کرد که این موضوع نه تنها به کمیت خواب اهمیت می‌دهد، بلکه به کیفیت خواب نیز اشاره دارد.

در نهایت، یکی از بهترین کارهایی که مردم برای جلوگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر می‌توانند انجام دهند این است که هشت ساعت بدون وقفه در طول شب بخوابند.

اسپیرا می‌گوید: هنوز درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، بنابراین ما باید برای جلوگیری از آن تلاش‌هایمان را انجام دهیم. حتی اگر درمان شود، استراتژی‌های پیشگیری باید مورد تاکید قرار گیرد. اولویت بندی خواب ممکن است یکی از راه‌های کمک به پیشگیری یا کاهش ابتلا به این وضعیت باشد.

این مطالعه در مجله SLEEP منتشر شده است.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  مخاطب گرامی: از انتشار نظرات تکراری و یا حاوی کلمات توهین آمیز معذوریم
  کد امنیتی:
 
 پر بیننده ترین ها
  بررسی دوباره طرح تعطیلی پنجشنبه‌ها در مجلس
  فعلا نمی‌توان بارندگی‌های پاییز را پیش‌بینی کرد
  ارائه الکترونیکی «کارنامه» به دانش‌آموزان از مهرماه
  بازگشت سکه به کانال 4 میلیونی
 
 آخرین اخبار
  فعلا نمی‌توان بارندگی‌های پاییز را پیش‌بینی کرد
  بازگشت سکه به کانال 4 میلیونی
  ارائه الکترونیکی «کارنامه» به دانش‌آموزان از مهرماه
  بررسی دوباره طرح تعطیلی پنجشنبه‌ها در مجلس
  تاج: فدراسیون موافق ورود زنان به ورزشگاه‌هاست
  آقای گل لیگ صربستان به زودی در پرسپولیس
  چه نام‌هایی را در شناسنامه می‌توان تغییر داد؟
  خبر خوش برای استقلال؛فیفا پرداخت تعهدات پروپئیچ را پذیرفت
  خسارتی از زلزله‌های اهواز گزارش نشده است
  مهران مدیری «شب نشینی» به راه انداخت
  اهواز سه بار لرزید
  10 علامت هشداردهنده آلزایمر
  کشتی و ژیمناستیک سبب کوتاهی قد نمی‌شود
  شش ماه تا ده سال حبس؛ مجازات حمل سلاح غیر مجاز
  آنتن دهی موبایل در تنها آزادراه خوزستان همچنان ضعیف است
  برنامه بازی‌های تیم ملی ایران در دور دوم مرحله انتخابی جام جهانی ۲۰۲۲
  اتصال کارت سوخت به کارت بانکی فعلا منتفی است
  «گاندو 2» حتما ساخته می‌شود
  آغاز ثبت‌نام دانشگاه علمی کاربردی؛ از 27 مرداد
  بشار رسن در پرسپولیس ماندنی شد
  قرعه‌کشی مقدماتی جام جهانی 2022 انجام شد
  آغاز انتخاب رشته آزمون ارشد دانشگاه آزاد
  گرما و خاک و شرجی با هم به خوزستان می‌آیند
  شیب کاهش قیمت طلا و سکه تندتر شد
  درجلسه دوم دادگاه نجفی چه گذشت
  هوای امروز شادگان "خطرناک" است
  استقلال و یک نگرانی جدی؛خلا حضور مدافع راست و دروازه بان مطمئن
  یک ایرانی، داور دادگاه بین المللی فیفا شد
  قرارداد استوکس با «آدانا دمیراِسپور» غیرقانونی است
  نامه دوباره CAS: رای سوپرجام فوتبال ایران پیچیده است تا ۴ مرداد منتظر باشید!
  بگوویچ: برانکو پولش را می‌گیرد، همانطور که مانوئل و بقیه گرفتند
  فریدون زندی: به استقلال استراماچونی خوش بین هستم
  استان‌های پرمصرف و خوش‌مصرف برق در 25 تیرماه کدامند؟
  میزان مفید مصرف کاکائو برای کودک چقدر است؟
  دلیل رایگان نشدن آب و برق برخی مدارس
  ظریف:‌می‌توانیم‌سلاح‌هسته‌ای‌بسازیم‌ولی‌نمی‌خواهیم
  مصدومیت ۱۴ دختر بسکتبالیست در تصادف مینی‌بوس
  گزارش وزیر نیرو از ۱۱ برنامه مدیریت مصرف برق
  نجفی وکیلش را عزل کرد
  علیرضا دبیر رییس فدراسیون کشتی شد
  نشست رئیس دفتر و اعضای شورای نگهبان با امام جمعه لالی
  بهره مندی ساکنین روستای جلیزی عبدالرضا از ADSL اینترنت خانگی
  تعیین اجاره‌بها برای اسکان موقت زلزله‌زدگان مسجدسلیمان
  هشدارهای پلیس جهت پیشگیری از کیف‌قاپی
  هورمن رشد "سوماتروپین" خطری برای سلامت ورزشکاران
  حقوق دانشجو معلمان ۴۰۰ هزارتومان افزایش می‌یابد
  فقط ویزای اربعین حذف‌ شد‌؛ سفر به عراق بدون پاسپورت و ویزا امکان‌پذیر نیست
  اجرای 51 هزار متر مربع آسفالت در 9 روز در معابر منطقه سه
  عدم تغییر تعداد نمایندگان خوزستان در مجلس
  رامین رضاییان در یکقدمی بازگشت به پرسپولیس
  مرگ سارق مسلح در نقشه فرار نافرجام همدستانش
  شکایت محمدباقر قالیباف ازخبرگزاری ایرنا
  ثبت رکورد شنا با دستان بسته توسط بانوی خوزستانی
  تعطیلی و کاهش ساعات کاری خوزستان در هفته آینده
  ارجاع طرح ممنوعیت ازدواج دختران زیر ۱۶ سال به کمیسیون قضایی
کد نمایش در سایت یا وبلاگ
  ادامه آخرین اخبار
 
 وب گردی
چکار کنیم گوشی با شارژ کم خاموش نشود؟
چکار کنیم گوشی با شارژ کم خاموش نشود؟
  ویراژ خودروی آسکا تا ۲۰۲۵در آسمان +عکس
ویراژ خودروی آسکا تا ۲۰۲۵در آسمان +عکس
  چرا ضریب‌هوش ایرانیان رو به کاهش است؟
چرا ضریب‌هوش ایرانیان رو به کاهش است؟
  روش درست کردن سبزه عید در تنگ شیشه ای
روش درست کردن سبزه عید در تنگ شیشه ای
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
خوزنا شروع فعالیت: 1388
khoozna@gmail.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار