صفحه اول     درباره ما     تماس     پیوندها  
شنبه، 29 تیر 1398 - 05:05   
  تازه ترین اخبار:  
 صفحه اول روزنامه های کشور
 
 یادداشت
  آیا روز مسجدسلیمان از یاد مسوولان رفته است؟!
  زنـی که قـلم را وادار به ستایشش کرد، زلیخا نظری به قلم ابوذر آبچر
  آقامون جنتلمنه بمبی بود که کاش آموزش و پرورش کشور را بیدار کند
  معلم خوب من و 15 کاری که انجام نمی‌دهد...
  مخابرات خوزستان، پر شتابتر از هر زمان!
  همجه های غیر منطقی بر علیه استانداری که بی نظیر است
  خشم خروشان رودها یا صدای سیلاب سدها
  توسعه نیافتگی خوزستان هم ریشه حاکمیتی دارد و هم ریشه مردمی
اگرچه در حوزه علوم انسانی و عوامل مرتبط به انسان و زندگی اجتماعی آن نمی توان مانند علوم طبیعی با قاطعیت رابطه علت و معلول بین پدیده ها ایجاد کرد ولی به طور نسبی می توان در تحلیل پدیده های اجتماعی روابط علت و معلولی پیدا کرد
  جانبازان بنیاد کجای مملکت هستند؟
  منابع حذف یارانه‌ها، فرصتی برای توسعه انسانی در خوزستان
 
 گزارش
  پیاز به نرخ دلار و خرمایی که به دهان خارجی‌ها شیرین است
  آهوی ریم در دام بی تدبیری!
  فاضلاب شهری؛ بزرگترین تهدید سلامتی انسان
  از زالودرمانی تا فواید بسیار آن
  سد گتوند بلای جان کشاورزی در خوزستان
  نشست هیئت علمی موسسه ی زبان خوزی گویش(دزفولی/شوشتری) برگزار گردید
  سرریز فاضلاب ها تهدید بزرگ سلامتی عمومی مردم
  "آب نمک" روی زخم‌های 38 ساله آبادان و خرمشهر
  کانال علی کمال کنام و آلودگی های زیست محیطی!
  کتاب ، انسان و محیط زیست چقدر در روند آموزشی دانش آموزان تاثیر دارند؟
 
 معرفی کتاب
معرفی کتاب
معرفی کتاب
در سال 2012 نگاشته و منتشر شد و جایزه دانش‌آموزان «مین» در سال 2014 و جایزه «مارک تواین» در سال 2015 را کسب کرد. ساخت فیلمی در سال 2017 بر اساس این رمان، کتاب «اعجوبه» یا «شگفتی» را دوباره در کانون توجه قرار داد و سبب شد مردم برای خریدش به کتاب‌فروشی‌ها هجوم ببرند
- اندازه متن: + -  کد خبر: 79945صفحه نخست » آخرین اخبار پنجشنبه، 22 شهریور 1397 - 10:59
اختلال خواب «آپنه» چیست؟
  

خبرگزاری ایسنا:یک متخصص طب اورژانس ضمن تشریح اختلال قطع تنفس در خواب یا آپنه خواب، علائم و راهکارهای درمان آن، گفت: کاهش وزن، ورزش، عدم مصرف الکل و داروهای خواب و ضد اضطراب، خوابیدن به پهلو یا شکم به‌جای پشت و قطع مصرف سیگار از جمله روش‌هایی است که می‌تواند در درمان این اختلال کمک کند.

دکتر غلامرضا معصومی با بیان اینکه قطع تنفس در خواب یا آپنه خواب می‌تواند اختلالی جدی باشد که با قطع شدن مکرر تنفس و شروع مجدد آن در زمان خواب مشخص می‌شود، گفت: خروپف بلند و احساس خستگی علی‌رغم خواب کامل نشانه مهم این اختلال است. فشارخون بالا، مشکلات قلبی، خستگی روزانه، مشکلات کبدی و ایجاد اختلال خواب برای خانواده فرد از جمله عوارضی هستند که باعث اهمیت این اختلا ل می‌شوند.

وی با بیان اینکه این اختلال به دو شکل اتفاق می‌افتد، افزود: یک نوع از آن آپنه خواب انسدادی است که بسیار شایع‌ و ناشی از شل شدن عضلات حلق است، در حالیکه این عضلات باید به صورت منظم منقبض شده تا راه هوایی فرد باز مانده و تنفس‌های مناسبی انجام شود. این اختلال باعث می‌شود که فرد در طول خواب به‌ طور مکرر بیدار شود. هرچند فرد متوجه این بیدار شدن‌ها نمی‌شود، اما این بیدار شدن‌ها باعث می‌شوند که فرد به شرایط مطلوب خوابیدن نرسیده، بین پنج تا ۳۰ بار در هر ساعت خروپف و آپنه تنفس داشته و خسته بماند.

معصومی با بیان اینکه نوع دوم این اختلال با عنوان آپنه خواب مرکزی شناخته می‌شود، افزود: این نوع از اختلال تنفس خواب، ناشی از عدم ارسال پیام مناسب از جانب مغز به عضلات حلق است؛  به‌طوریکه فرد دچار کوتاهی تنفسی شده و نه‌ تنها به سختی به خواب می‌رود، بلکه بندرت پیش می‌آید که مکررا بیدار نشود. مهم‌ترین علل این اتفاق نارسایی قلبی و سکته مغزی است.

این متخصص طب اورژانس همچنین گفت: اغلب تفاوت قائل شدن بین این دو حالت از قطع تنفس در خواب بسیار مشکل است. خواب آلودگی در طول روز، خروپف بلند، حملات قطع تنفس در زمان خواب، بیدار شدن با دهان خشک و درد گلو، سردرد صبحگاهی، خواب کوتاه، بیداری ناگهانی همراه با تنفس‌های کوتاه، خروپف بلند در حد بیدار کردن بقیه افراد منزل، تنفس‌های کوتاهی که باعث بیدار شدن از خواب می‌شوند، توقف‌های تنفسی در خواب و خواب آلودگی بیش از حد در طول روز که بر کارکرد فرد تاثیر می‌گذارد، از علائمی هستند که مراجعه به  پزشک را ضروری می‌کنند.

معصومی ادامه داد: باید توجه کرد که اضافه وزن، گردن کوتاه، لوزه‌های بزرگ، سن بالا و مرد بودن، نژاد سیاه، سابقه فامیلی، مصرف الکل، سیگار، آرام بخش‌ها و داروهایی که باعث شل شدن عضلات می‌شوند از جمله عوامل خطر برای ایجاد فرم انسدادی این اختلال هستند. همچنین سن بالا و مرد بودن، سابقه بیماری قلبی و مغزی از جمله سکته و تومور مغزی از جمله عوامل خطر برای ایجاد فرم مرکزی این اختلال محسوب می‌شوند.

وی با اشاره به راهکارهای درمانی این اختلال اظهار کرد: جهت درمان موارد خفیف، معمولا ایجاد تغییر در رفتار زندگی مانند کاهش وزن و قطع سیگار کافی است. اگر این موارد موثر نبود درمان‌های دیگر از جمله استفاده از وسایل خاص برای باز نگهداشتن راه هوایی و همچنین در موارد نهایی عمل جراحی کمک کننده خواهد بود. همچنین ایجاد فشار مثبت مداوم در راه هوایی توسط ماسک یا وسایل ساخته شده اختصاصی برای فرد، ایجاد فشار مثبت بازدمی در راه هوایی و وسایل دیگری که در داخل دهان استفاده می‌شوند، از جمله روش‌های درمانی در موارد انسدادی اختلال آپنه است. در صورت عدم پاسخ این درمان‌ها، مسیر درمان به سمت جراحی خواهد رفت.

معصومی تاکید کرد: کاهش وزن، ورزش، عدم مصرف الکل و داروهای خواب و ضد اضطراب، خوابیدن به پهلو یا شکم به‌جای پشت، استفاده از اسپری بینی در موارد گرفتگی بینی و قطع مصرف سیگار از جمله روش‌هایی است که می‌تواند در درمان این اختلال کمک کنند.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  مخاطب گرامی: از انتشار نظرات تکراری و یا حاوی کلمات توهین آمیز معذوریم
  کد امنیتی:
 
 پر بیننده ترین ها
  آقای گل لیگ صربستان به زودی در پرسپولیس
  تاج: فدراسیون موافق ورود زنان به ورزشگاه‌هاست
  بررسی دوباره طرح تعطیلی پنجشنبه‌ها در مجلس
 
 آخرین اخبار
  بررسی دوباره طرح تعطیلی پنجشنبه‌ها در مجلس
  تاج: فدراسیون موافق ورود زنان به ورزشگاه‌هاست
  آقای گل لیگ صربستان به زودی در پرسپولیس
  چه نام‌هایی را در شناسنامه می‌توان تغییر داد؟
  خبر خوش برای استقلال؛فیفا پرداخت تعهدات پروپئیچ را پذیرفت
  خسارتی از زلزله‌های اهواز گزارش نشده است
  مهران مدیری «شب نشینی» به راه انداخت
  اهواز سه بار لرزید
  10 علامت هشداردهنده آلزایمر
  کشتی و ژیمناستیک سبب کوتاهی قد نمی‌شود
  شش ماه تا ده سال حبس؛ مجازات حمل سلاح غیر مجاز
  آنتن دهی موبایل در تنها آزادراه خوزستان همچنان ضعیف است
  برنامه بازی‌های تیم ملی ایران در دور دوم مرحله انتخابی جام جهانی ۲۰۲۲
  اتصال کارت سوخت به کارت بانکی فعلا منتفی است
  «گاندو 2» حتما ساخته می‌شود
  آغاز ثبت‌نام دانشگاه علمی کاربردی؛ از 27 مرداد
  بشار رسن در پرسپولیس ماندنی شد
  قرعه‌کشی مقدماتی جام جهانی 2022 انجام شد
  آغاز انتخاب رشته آزمون ارشد دانشگاه آزاد
  گرما و خاک و شرجی با هم به خوزستان می‌آیند
  شیب کاهش قیمت طلا و سکه تندتر شد
  درجلسه دوم دادگاه نجفی چه گذشت
  هوای امروز شادگان "خطرناک" است
  استقلال و یک نگرانی جدی؛خلا حضور مدافع راست و دروازه بان مطمئن
  یک ایرانی، داور دادگاه بین المللی فیفا شد
  قرارداد استوکس با «آدانا دمیراِسپور» غیرقانونی است
  نامه دوباره CAS: رای سوپرجام فوتبال ایران پیچیده است تا ۴ مرداد منتظر باشید!
  بگوویچ: برانکو پولش را می‌گیرد، همانطور که مانوئل و بقیه گرفتند
  فریدون زندی: به استقلال استراماچونی خوش بین هستم
  استان‌های پرمصرف و خوش‌مصرف برق در 25 تیرماه کدامند؟
  میزان مفید مصرف کاکائو برای کودک چقدر است؟
  دلیل رایگان نشدن آب و برق برخی مدارس
  ظریف:‌می‌توانیم‌سلاح‌هسته‌ای‌بسازیم‌ولی‌نمی‌خواهیم
  مصدومیت ۱۴ دختر بسکتبالیست در تصادف مینی‌بوس
  گزارش وزیر نیرو از ۱۱ برنامه مدیریت مصرف برق
  نجفی وکیلش را عزل کرد
  علیرضا دبیر رییس فدراسیون کشتی شد
  نشست رئیس دفتر و اعضای شورای نگهبان با امام جمعه لالی
  بهره مندی ساکنین روستای جلیزی عبدالرضا از ADSL اینترنت خانگی
  تعیین اجاره‌بها برای اسکان موقت زلزله‌زدگان مسجدسلیمان
  هشدارهای پلیس جهت پیشگیری از کیف‌قاپی
  هورمن رشد "سوماتروپین" خطری برای سلامت ورزشکاران
  حقوق دانشجو معلمان ۴۰۰ هزارتومان افزایش می‌یابد
  فقط ویزای اربعین حذف‌ شد‌؛ سفر به عراق بدون پاسپورت و ویزا امکان‌پذیر نیست
  اجرای 51 هزار متر مربع آسفالت در 9 روز در معابر منطقه سه
  عدم تغییر تعداد نمایندگان خوزستان در مجلس
  رامین رضاییان در یکقدمی بازگشت به پرسپولیس
  مرگ سارق مسلح در نقشه فرار نافرجام همدستانش
  شکایت محمدباقر قالیباف ازخبرگزاری ایرنا
  ثبت رکورد شنا با دستان بسته توسط بانوی خوزستانی
  تعطیلی و کاهش ساعات کاری خوزستان در هفته آینده
  ارجاع طرح ممنوعیت ازدواج دختران زیر ۱۶ سال به کمیسیون قضایی
  سعید عزت‌اللهی: مذاکره نکرده‌ایم اما از باشگاه استقلال تماس داشتم
  حکم پرونده پدیده شاندیز صادر شد
  حقوق دریافتی بیشتر مردم ایران چقدر است؟
کد نمایش در سایت یا وبلاگ
  ادامه آخرین اخبار
 
 وب گردی
چکار کنیم گوشی با شارژ کم خاموش نشود؟
چکار کنیم گوشی با شارژ کم خاموش نشود؟
  ویراژ خودروی آسکا تا ۲۰۲۵در آسمان +عکس
ویراژ خودروی آسکا تا ۲۰۲۵در آسمان +عکس
  چرا ضریب‌هوش ایرانیان رو به کاهش است؟
چرا ضریب‌هوش ایرانیان رو به کاهش است؟
  روش درست کردن سبزه عید در تنگ شیشه ای
روش درست کردن سبزه عید در تنگ شیشه ای
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
خوزنا شروع فعالیت: 1388
khoozna@gmail.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار