صفحه اول     درباره ما     تماس     پیوندها  
شنبه، 31 شهریور 1397 - 10:36   
  تازه ترین اخبار:  
 صفحه اول روزنامه های کشور
 
 یادداشت
  از فضای واقعی تا فضای مجازی
  برای خودمان قدم خیر برداریم
  خبرنگار عزیز هر روز، روز توست
  بازنشستگان حاکم!
  ضرورت های بعد از تصویب بازنگری طرح جامع اهواز
  دودی و بوی نامطبوع در آسمان اهواز
  چشم عراقی ها هنوز در پی خرمشهر
  خوزستان گنجینه آیین‌های هویت بخش وحدت آفرین
  ساماندهی سه‌چرخه‌های بلاتکلیف شهر اهواز یک فرصت است
  آیا حقیقتا ً دستگاه MRI برای شوشتر صرفه اقتصادی نداشت ؟؟
 
 گزارش
  آهوی ریم در دام بی تدبیری!
  فاضلاب شهری؛ بزرگترین تهدید سلامتی انسان
  از زالودرمانی تا فواید بسیار آن
  سد گتوند بلای جان کشاورزی در خوزستان
  نشست هیئت علمی موسسه ی زبان خوزی گویش(دزفولی/شوشتری) برگزار گردید
  سرریز فاضلاب ها تهدید بزرگ سلامتی عمومی مردم
  "آب نمک" روی زخم‌های 38 ساله آبادان و خرمشهر
  کانال علی کمال کنام و آلودگی های زیست محیطی!
  کتاب ، انسان و محیط زیست چقدر در روند آموزشی دانش آموزان تاثیر دارند؟
  تعطیلات نوروزی، بهترین دو هفته سال
 
 معرفی کتاب
معرفی کتاب
معرفی کتاب
در سال 2012 نگاشته و منتشر شد و جایزه دانش‌آموزان «مین» در سال 2014 و جایزه «مارک تواین» در سال 2015 را کسب کرد. ساخت فیلمی در سال 2017 بر اساس این رمان، کتاب «اعجوبه» یا «شگفتی» را دوباره در کانون توجه قرار داد و سبب شد مردم برای خریدش به کتاب‌فروشی‌ها هجوم ببرند
- اندازه متن: + -  کد خبر: 79945صفحه نخست » آخرین اخبار پنجشنبه، 22 شهریور 1397 - 10:59
اختلال خواب «آپنه» چیست؟
  

خبرگزاری ایسنا:یک متخصص طب اورژانس ضمن تشریح اختلال قطع تنفس در خواب یا آپنه خواب، علائم و راهکارهای درمان آن، گفت: کاهش وزن، ورزش، عدم مصرف الکل و داروهای خواب و ضد اضطراب، خوابیدن به پهلو یا شکم به‌جای پشت و قطع مصرف سیگار از جمله روش‌هایی است که می‌تواند در درمان این اختلال کمک کند.

دکتر غلامرضا معصومی با بیان اینکه قطع تنفس در خواب یا آپنه خواب می‌تواند اختلالی جدی باشد که با قطع شدن مکرر تنفس و شروع مجدد آن در زمان خواب مشخص می‌شود، گفت: خروپف بلند و احساس خستگی علی‌رغم خواب کامل نشانه مهم این اختلال است. فشارخون بالا، مشکلات قلبی، خستگی روزانه، مشکلات کبدی و ایجاد اختلال خواب برای خانواده فرد از جمله عوارضی هستند که باعث اهمیت این اختلا ل می‌شوند.

وی با بیان اینکه این اختلال به دو شکل اتفاق می‌افتد، افزود: یک نوع از آن آپنه خواب انسدادی است که بسیار شایع‌ و ناشی از شل شدن عضلات حلق است، در حالیکه این عضلات باید به صورت منظم منقبض شده تا راه هوایی فرد باز مانده و تنفس‌های مناسبی انجام شود. این اختلال باعث می‌شود که فرد در طول خواب به‌ طور مکرر بیدار شود. هرچند فرد متوجه این بیدار شدن‌ها نمی‌شود، اما این بیدار شدن‌ها باعث می‌شوند که فرد به شرایط مطلوب خوابیدن نرسیده، بین پنج تا ۳۰ بار در هر ساعت خروپف و آپنه تنفس داشته و خسته بماند.

معصومی با بیان اینکه نوع دوم این اختلال با عنوان آپنه خواب مرکزی شناخته می‌شود، افزود: این نوع از اختلال تنفس خواب، ناشی از عدم ارسال پیام مناسب از جانب مغز به عضلات حلق است؛  به‌طوریکه فرد دچار کوتاهی تنفسی شده و نه‌ تنها به سختی به خواب می‌رود، بلکه بندرت پیش می‌آید که مکررا بیدار نشود. مهم‌ترین علل این اتفاق نارسایی قلبی و سکته مغزی است.

این متخصص طب اورژانس همچنین گفت: اغلب تفاوت قائل شدن بین این دو حالت از قطع تنفس در خواب بسیار مشکل است. خواب آلودگی در طول روز، خروپف بلند، حملات قطع تنفس در زمان خواب، بیدار شدن با دهان خشک و درد گلو، سردرد صبحگاهی، خواب کوتاه، بیداری ناگهانی همراه با تنفس‌های کوتاه، خروپف بلند در حد بیدار کردن بقیه افراد منزل، تنفس‌های کوتاهی که باعث بیدار شدن از خواب می‌شوند، توقف‌های تنفسی در خواب و خواب آلودگی بیش از حد در طول روز که بر کارکرد فرد تاثیر می‌گذارد، از علائمی هستند که مراجعه به  پزشک را ضروری می‌کنند.

معصومی ادامه داد: باید توجه کرد که اضافه وزن، گردن کوتاه، لوزه‌های بزرگ، سن بالا و مرد بودن، نژاد سیاه، سابقه فامیلی، مصرف الکل، سیگار، آرام بخش‌ها و داروهایی که باعث شل شدن عضلات می‌شوند از جمله عوامل خطر برای ایجاد فرم انسدادی این اختلال هستند. همچنین سن بالا و مرد بودن، سابقه بیماری قلبی و مغزی از جمله سکته و تومور مغزی از جمله عوامل خطر برای ایجاد فرم مرکزی این اختلال محسوب می‌شوند.

وی با اشاره به راهکارهای درمانی این اختلال اظهار کرد: جهت درمان موارد خفیف، معمولا ایجاد تغییر در رفتار زندگی مانند کاهش وزن و قطع سیگار کافی است. اگر این موارد موثر نبود درمان‌های دیگر از جمله استفاده از وسایل خاص برای باز نگهداشتن راه هوایی و همچنین در موارد نهایی عمل جراحی کمک کننده خواهد بود. همچنین ایجاد فشار مثبت مداوم در راه هوایی توسط ماسک یا وسایل ساخته شده اختصاصی برای فرد، ایجاد فشار مثبت بازدمی در راه هوایی و وسایل دیگری که در داخل دهان استفاده می‌شوند، از جمله روش‌های درمانی در موارد انسدادی اختلال آپنه است. در صورت عدم پاسخ این درمان‌ها، مسیر درمان به سمت جراحی خواهد رفت.

معصومی تاکید کرد: کاهش وزن، ورزش، عدم مصرف الکل و داروهای خواب و ضد اضطراب، خوابیدن به پهلو یا شکم به‌جای پشت، استفاده از اسپری بینی در موارد گرفتگی بینی و قطع مصرف سیگار از جمله روش‌هایی است که می‌تواند در درمان این اختلال کمک کنند.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  مخاطب گرامی: از انتشار نظرات تکراری و یا حاوی کلمات توهین آمیز معذوریم
  کد امنیتی:
 
 پر بیننده ترین ها
  اثرات استرس محیطی بر قلب
  شطرنج سبب پیشگیری از آلزایمر می‌شود
  ساعت پروازها طبق زمان اعلام شده انجام می‌شود
  تغییر ساعت رسمی کشور از امشب
  عاملان آتش سوزی تالاب هورالعظیم دستگیر شدند
  AFC ساعت دیدار پرسپولیس - السد را اعلام کرد
 
 آخرین اخبار
  عاملان آتش سوزی تالاب هورالعظیم دستگیر شدند
  AFC ساعت دیدار پرسپولیس - السد را اعلام کرد
  ساعت پروازها طبق زمان اعلام شده انجام می‌شود
  تغییر ساعت رسمی کشور از امشب
  اثرات استرس محیطی بر قلب
  شطرنج سبب پیشگیری از آلزایمر می‌شود
  سختی کار معلمان بازگشت
  سقوط یک پله ای ایران در رده‌بندی فیفا
  مواد امتحانی کنکور دکتری ۹۸ اعلام شد
  ساعت رسمی کشور فرداشب تغییر می‌کند
  ارتباط اعتیاد کاربران به اینترنت و بی‌خوابی
  آمریکا: به دنبال امضای یک پیمان با ایران هستیم
  تیم ملی کشتی فرنگی جوانان قهرمان جهان شد
  آخرین مهلت ثبت نام بدون آزمون دانشگاه آزاد
  مردم منتظر افزایش حقوق نباشند
  زمان ثبت نام قبول شدگان ارشد دانشگاه آزاد
  شرجی تا فردا شب در خوزستان ماندگار است
  4 تیم نهایی لیگ قهرمانان آسیا مشخص شدند
  مولکولی که در طول "روزه‌داری" تولید می‌شود اثر ضد پیری دارد
  هشدار پلیس به مالباختگان "سکه ثامن"
  کنجکاوی؛ مهمترین دلیل گرایش به مواد مخدر
  میگرن با خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ارتباط دارد
  موزه‌ها ۵ مهر رایگان هستند
  قیمت لوازم خانگی آزاد شد
  5 عامل ابتلا به بیماری قلبی قبل از 50 سالگی
  تسهیلات ویژه شهریه دانشگاه پیام نور
  قهوه برای بیماران کلیوی مفید است
  دانش آموزان اول تا سوم ابتدایی مشق شب ندارند
  کوپن الکترونیکی برای چه افرادی شارژ می‌شود ؟
  قانون منع بکارگیری بازنشستگان ابلاغ شد
  گرامیداشت هفته دفاع مقدس با ۴۵۵۰ برنامه در خوزستان
  فیروزآبادی: احتمال فیلتر اینستاگرام هم هست
  نرخ سکه و طلا در بازار امروز اهواز
  فیلم‌های تلویزیون برای آخر هفته
  ۱۱ توصیه‌ برای پیشگیری از سرطان
  نتایج نهایی کنکور ارشد دانشگاه آزاد اعلام شد
  سریال‌های جدید در راه شبکه‌های سیما
  پرداخت 50 هزار وام شهریه به دانشجویان دانشگاه آزاد
  قرارداد علیرضا مرزبان ثبت شد
  برگزاری رزمایش اقتدار عاشورایی سپاهیان حضرت محمد رسول‌الله در اهواز
  جزئیات نرخ جدید پروازهای اربعین
  اعلام 7 منطقه برای دریافت گواهی کسر خدمت ایثارگران نیروی زمینی ارتش
  قاسمی: روحانی به نیویورک می‌رود
  تمدید مهلت ثبت نام بدون آزمون دانشگاه آزاد
  کارنامه داوطلبان کنکور امروز منتشر می‌شود
  آهوی ریم در دام بی تدبیری!
  جدیدترین قیمت خودروهای داخلی
  دریافت حق سرویس غیرقانونی است
  نتایج آزمون ارشد آزاد فردا اعلام می‌شود
  ایبراهیموویچ به رکورد ۵۰۰ گل رسید
  زمان واریز یارانه شهریور ماه اعلام شد
  تمدید مهلت ثبت شبا در سامانه سهام عدالت
  نرخ بلیت پروازهای اربعین اعلام شد
  نتایج انتخاب رشته دانشگاه آزاد اعلام شد
  سعادت ناتمام
کد نمایش در سایت یا وبلاگ
  ادامه آخرین اخبار
 
 وب گردی
نشانه های عفونت لوزه در بزرگسالان و درمان آن
نشانه های عفونت لوزه در بزرگسالان و درمان آن
  جگر مرغ مفید یا مضر؟
جگر مرغ مفید یا مضر؟
  فوت و فن پخت شله زرد خوشمزه
فوت و فن پخت شله زرد خوشمزه
  ۱۰ فایده شگفت‌انگیز توت فرنگی برای بدن
۱۰ فایده شگفت‌انگیز توت فرنگی برای بدن
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
خوزنا شروع فعالیت: 1388
khoozna@gmail.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار