صفحه اول     درباره ما     تماس     پیوندها  
دوشنبه، 29 بهمن 1397 - 20:46   
  تازه ترین اخبار:  
 صفحه اول روزنامه های کشور
 
 یادداشت
  جانبازان بنیاد کجای مملکت هستند؟
  منابع حذف یارانه‌ها، فرصتی برای توسعه انسانی در خوزستان
  تجلی عشق در دیار عاشقی
  شهری تنها و خسته بنام اهواز
  شنبه خونین اهواز
  از فضای واقعی تا فضای مجازی
  برای خودمان قدم خیر برداریم
  خبرنگار عزیز هر روز، روز توست
  بازنشستگان حاکم!
  ضرورت های بعد از تصویب بازنگری طرح جامع اهواز
 
 گزارش
  آهوی ریم در دام بی تدبیری!
  فاضلاب شهری؛ بزرگترین تهدید سلامتی انسان
  از زالودرمانی تا فواید بسیار آن
  سد گتوند بلای جان کشاورزی در خوزستان
  نشست هیئت علمی موسسه ی زبان خوزی گویش(دزفولی/شوشتری) برگزار گردید
  سرریز فاضلاب ها تهدید بزرگ سلامتی عمومی مردم
  "آب نمک" روی زخم‌های 38 ساله آبادان و خرمشهر
  کانال علی کمال کنام و آلودگی های زیست محیطی!
  کتاب ، انسان و محیط زیست چقدر در روند آموزشی دانش آموزان تاثیر دارند؟
  تعطیلات نوروزی، بهترین دو هفته سال
 
 معرفی کتاب
معرفی کتاب
معرفی کتاب
در سال 2012 نگاشته و منتشر شد و جایزه دانش‌آموزان «مین» در سال 2014 و جایزه «مارک تواین» در سال 2015 را کسب کرد. ساخت فیلمی در سال 2017 بر اساس این رمان، کتاب «اعجوبه» یا «شگفتی» را دوباره در کانون توجه قرار داد و سبب شد مردم برای خریدش به کتاب‌فروشی‌ها هجوم ببرند
- اندازه متن: + -  کد خبر: 81216صفحه نخست » اخبار ورزشیچهارشنبه، 14 آذر 1397 - 09:26
آیا سونا وزن را کاهش می‌دهد؟
  

خبرگزاری فارس: براساس گزارش «مدیکال دیلی»، طبق گفته «جسیکا شونر» استاد دانشگاه «استونی بروک»، ممکن است تاکنون شنیده باشید که گرمای سونا برای کاهش وزن مفید است اما به نظر می‌رسد این کار تنها باعث از دست دادن مقدار زیادی آب از طریق عرق کردن، می‌شود و با کاهش وزن مرتبط نیست.

البته این بدان معنا نیست که سونا هیچ مزیتی ندارد. مطالعات متعددی طی سال‌ها، وابستگی میان استفاده سونا و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در زنان و مردان را نشان داده است.

همچنین سونا با افزایش ضربان قلب و گشاد کردن رگ‌های خونی منجر به افزایش جریان خون می‌شود. این قبیل افزایش جریان خون در بدن می‌تواند دردهای عضلانی و حتی سردرد را تسکین دهد. علاوه بر این درد بیمارانی را که از آرتروز، فیبرومیالژیا و روماتیسم مفصلی، رنج می‌برند را کاهش می‌دهد.

محققان دانشگاه «ابرون» در آلباما اعلام کردند که گرما می‌تواند ماهیچه‌های ما را انعطاف‌پذیرتر کند. بنابراین سونا برای کسانی که قصد افزایش انعطاف‌پذیری بدن خود را دارند مناسب است و تنها پس از گذراندن 15 دقیقه در سونا، تاثیر قابل توجهی را در انعطاف‌پذیری بدن خود می‌بینند.

طبق گفته کارشناسان؛ علاوه بر تمام مزایای سلامت فیزیکی، حمام سونا موجب آرامش ذهنی افراد می‌شود.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  مخاطب گرامی: از انتشار نظرات تکراری و یا حاوی کلمات توهین آمیز معذوریم
  کد امنیتی:
 
 پر بیننده ترین ها
  واریز مبلغ بسته حمایتی برای یک‌میلیون جامانده
  دفترچه آزمون ارشد علوم پزشکی ۹۸ منتشر شد
  ‌دلفیناریوم در شهر اهواز احداث می‌شود
  برنامه «ستاره‌ساز» نوروز ۹۸ می‌آید
  حق منطقه جنگی به فرهنگیان کارون و باوی تعلق گرفت
  واریز «عیدی» مستمری‌بگیران تامین‌اجتماعی تا ۱۰ اسفند
  برگزاری نمایشگاه بهاره در ایام پایانی سال در اهواز
  دستگیری عاملان سایت «یارانه»
  واریز بسته حمایتی جاماندگان از ۱۵ اسفند
  آخرین مهلت ثبت‌نام در کنکور ۹۸
  جزئیات فروش فوری ایران‌خودرو از فردا
  قسمت ویژه سریال پایتخت برای شب عید
  نهایی شدن دستمزد ۹۸ تا پایان اسفند‌ماه
 
 آخرین اخبار
  نهایی شدن دستمزد ۹۸ تا پایان اسفند‌ماه
  آخرین مهلت ثبت‌نام در کنکور ۹۸
  قسمت ویژه سریال پایتخت برای شب عید
  جزئیات فروش فوری ایران‌خودرو از فردا
  واریز بسته حمایتی جاماندگان از ۱۵ اسفند
  واریز «عیدی» مستمری‌بگیران تامین‌اجتماعی تا ۱۰ اسفند
  دستگیری عاملان سایت «یارانه»
  برنامه «ستاره‌ساز» نوروز ۹۸ می‌آید
  ‌دلفیناریوم در شهر اهواز احداث می‌شود
  برگزاری نمایشگاه بهاره در ایام پایانی سال در اهواز
  حق منطقه جنگی به فرهنگیان کارون و باوی تعلق گرفت
  دفترچه آزمون ارشد علوم پزشکی ۹۸ منتشر شد
  واریز مبلغ بسته حمایتی برای یک‌میلیون جامانده
  حقوقِ تا دو میلیون و ۷۵۰ هزار تومان مالیات ندارد
  اعلام نتایج دوره کاردانی پیوسته و ناپیوسته دانشگاه آزاد
  رقم جالب «بن‌سلمان» برای خرید «منچستریونایتد»
  آغاز مهلت ثبت‌نام برای جاماندگان شرکت در آزمون ارشد
  زمان بازگشایی محور اندیکا – شهرکرد مشخص نیست
  اسامی جاماندگان "بسته حمایتی" فردا اعلام می‌شود
  عرضه داروهای بیماران خاص به صورت سهمیه‌ای
  آخرین مهلت ثبت نام در کنکور ۹۸
  آغاز ثبت‌نام مجدد کارشناسی ارشد از فردا
  امروز آخرین مهلت ثبت نام آزمون دکتری وزارت بهداشت
  تازه‌ترین قیمت خودروهای داخلی
  همسان‌سازی حقوق بازنشستگان شدنی نیست
  آغاز عملیات اجرایی گازرسانی به 31 روستای اندیمشک
  «دختران مجرد» بیمه می‌شوند
  دفترچه‌‌های درمان سال آینده حذف می‌شوند
  فیلم‌های سینمایی آخر هفته تلویزیون
  سایت ثبت سفارش واردات خودرو باز شد
  چه کسانی می‌توانند در کنکور ۹۸ ثبت نام کنند؟
  ثبت نام کنکور آغاز شد
  آغاز حذف و اضافه دانشجویان دانشگاه آزاد از 27 بهمن
  مهلت یکساله به دانشجویان مشمول
  قیمت دولتی مرغ اعلام شد
  فاز اول پست برق کیانشهر اهواز به بهره‌برداری رسید
  پیش‌بینی بارندگی برای آخر هفته خوزستان
  سریال‌های تلویزیون تا پایان سال کدامند؟
  فهرست حذفیات منابع کنکور ۹۸ اعلام شد
  نوشیدنی‌های مفید و مضر بعد از ورزش
  جزییات بسته حمایتی وزارت بهداشت برای بیماران "MPS"
  ۳ نکته کلیدی درباره کنکور ۹۸
  شرایط رانندگی برای افراد بدون گواهینامه
  ممنوعیت تردد در بخشی از جاده ساحلی اهواز با بالا آمدن آب کارون
  جزییات ثبت نام کنکور اعلام شد
  دستگیری عاملان حادثه تروریستی کلانتری ۱۳ ماهشهر
  قیمت بلیت هواپیما در نوروز افزایش نمی‌یابد
  چه افرادی مشمول عفو گسترده می‌شوند؟
  وام «ماه عسل» تصویب نشد
  برگشت ۲۱ واحد تولیدی خوزستان به چرخه فعالیت
  اولویت شهرداری اهواز در سال آینده تکمیل پروژه‌های نیمه‌‎تمام است
  200 هزار متر مکعب به ظرفیت تصفیه فاضلاب‌ها افزوده می‌شود
  «هزارپا» مینی سریال می‌شود!
  اعلام زمان پرداخت نقدی جاماندگان "بسته حمایتی"
  فیلم نرگس آبیار رکورددار سیمرغ‌ها شد
کد نمایش در سایت یا وبلاگ
  ادامه آخرین اخبار
 
 وب گردی
معروف‌ترین غذاهای مقاصد گردشگری مهم دنیا
معروف‌ترین غذاهای مقاصد گردشگری مهم دنیا
  با مصرف این شربت خوش اخلاق شوید!
با مصرف این شربت خوش اخلاق شوید!
  شستشوی لباس‌های پاییزی و زمستانی؛ باید‌ها و نباید‌ها
شستشوی لباس‌های پاییزی و زمستانی؛ باید‌ها و نباید‌ها
  راه‌های خروج از افسردگی بعد زایمان
راه‌های خروج از افسردگی بعد زایمان
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
خوزنا شروع فعالیت: 1388
khoozna@gmail.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار