صفحه اول     درباره ما     تماس     پیوندها  
چهارشنبه، 29 خرداد 1398 - 18:19   
  تازه ترین اخبار:  
 صفحه اول روزنامه های کشور
 
 یادداشت
  آیا روز مسجدسلیمان از یاد مسوولان رفته است؟!
  زنـی که قـلم را وادار به ستایشش کرد، زلیخا نظری به قلم ابوذر آبچر
  آقامون جنتلمنه بمبی بود که کاش آموزش و پرورش کشور را بیدار کند
  معلم خوب من و 15 کاری که انجام نمی‌دهد...
  مخابرات خوزستان، پر شتابتر از هر زمان!
  همجه های غیر منطقی بر علیه استانداری که بی نظیر است
  خشم خروشان رودها یا صدای سیلاب سدها
  توسعه نیافتگی خوزستان هم ریشه حاکمیتی دارد و هم ریشه مردمی
اگرچه در حوزه علوم انسانی و عوامل مرتبط به انسان و زندگی اجتماعی آن نمی توان مانند علوم طبیعی با قاطعیت رابطه علت و معلول بین پدیده ها ایجاد کرد ولی به طور نسبی می توان در تحلیل پدیده های اجتماعی روابط علت و معلولی پیدا کرد
  جانبازان بنیاد کجای مملکت هستند؟
  منابع حذف یارانه‌ها، فرصتی برای توسعه انسانی در خوزستان
 
 گزارش
  پیاز به نرخ دلار و خرمایی که به دهان خارجی‌ها شیرین است
  آهوی ریم در دام بی تدبیری!
  فاضلاب شهری؛ بزرگترین تهدید سلامتی انسان
  از زالودرمانی تا فواید بسیار آن
  سد گتوند بلای جان کشاورزی در خوزستان
  نشست هیئت علمی موسسه ی زبان خوزی گویش(دزفولی/شوشتری) برگزار گردید
  سرریز فاضلاب ها تهدید بزرگ سلامتی عمومی مردم
  "آب نمک" روی زخم‌های 38 ساله آبادان و خرمشهر
  کانال علی کمال کنام و آلودگی های زیست محیطی!
  کتاب ، انسان و محیط زیست چقدر در روند آموزشی دانش آموزان تاثیر دارند؟
 
 معرفی کتاب
معرفی کتاب
معرفی کتاب
در سال 2012 نگاشته و منتشر شد و جایزه دانش‌آموزان «مین» در سال 2014 و جایزه «مارک تواین» در سال 2015 را کسب کرد. ساخت فیلمی در سال 2017 بر اساس این رمان، کتاب «اعجوبه» یا «شگفتی» را دوباره در کانون توجه قرار داد و سبب شد مردم برای خریدش به کتاب‌فروشی‌ها هجوم ببرند
- اندازه متن: + -  کد خبر: 82425صفحه نخست » وب گردی یکشنبه، 12 اسفند 1397 - 19:07
روش کوچک کردن پروستات با فرمول غذایی
  

مردانی که با علائم بزرگ شدن پروستات که به نام هایپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) نیز شناخته می‌شود، مانند مکث در ادرار، تکرر ادرار شبانه، و جریان ضعیف ادرار مواجه هستند، گزینه‌های مختلفی برای کمک به کوچک شدن این غده و بهبود شرایط خود در اختیار دارند. برخی از این گزینه‌ها شامل دارو‌هایی برای بزرگی پروستات هستند که می‌تواند برخی عوارض جانبی ناخوشایند را به همراه داشته باشد و همچنین درمان‌های طبیعی و گیاهی نیز در دسترس هستند.

به گزارش  عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، ایجاد تغییرات در سبک زندگی یکی از روش‌های طبیعی است که می‌توانید برای کوچک شدن اندازه پروستات مد نظر قرار دهید.

روش کوچک کردن پروستات با فرمول غذایی

به خاطر داشته باشید که می‌توانید علائم یک پروستات بزرگ شده را تجربه کنید، بدون این که در واقع این اتفاق رخ داده باشد و بالعکس. در هر صورت، مواد غذایی که در ادامه به آن‌ها اشاره شده است می‌توانند به همراه درمان‌های طبیعی دیگر مانند ورزش منظم، حفظ وزن سالم، حفظ تعادل هورمون ها، مصرف مکمل‌های طبیعی، و محدود کردن محرک‌هایی مانند الکل و کافئین، هم از سلامت پروستات و هم سلامت دستگاه ادراری شما پشتیبانی خواهد کرد.

روش کوچک کردن پروستات با فرمول غذایی

آووکادو از جمله معدود مواد غذایی است که مقدار خوبی از بتا-سیتواسترول، ماده‌ای موثر در کاهش التهاب پروستات، را ارائه می‌کند. به عنوان مثال، یک مطالعه به ارزیابی شرایط ۱۷۷ مرد دارای پروستات بزرگ شده پرداخت. شرکت کنندگان به مدت شش ماه روزانه ۱۳۰ میلی گرم بتا-سیتواسترول دریافت کردند. پس از پایان مدت مطالعه، شرکت کنندگان بهبود قابل توجه در امتیاز‌های علائم ادراری و پروستاتی را نشان دادند که در حقیقت قابل مقایسه با بهبود حاصل از مصرف داروی پروسکار (Proscar) بود.

از دیگر مواد غذایی که منبع خوبی برای بتا-سیتواسترول هستند می‌توان به گل تاج خروس، برگ گشنیز، گردوی آمریکایی، دانه‌های کدو تنبل، سویا، و جوانه گندم اشاره کرد.

روش کوچک کردن پروستات با فرمول غذایی

چای سبز حاوی کاتچین ها، از جمله اپی‌گالوکاتچین‌ها است که آنتی اکسیدان‌هایی قوی محسوب می‌شوند و می‌توانند بر تولید و فعالیت هورمون‌ها اثرگذار باشند، از این رو، ممکن است در درمان بزرگی پروستات مفید باشند.

همچنین، چای سبز در مهار ۵-آلفا ردوکتاز، آنزیمی که در بزرگ شدن پروستات نقش دارد و تبدیل عادی تستوسترون به دی هیدروتستوسترون (DHT) را کاهش می‌دهد، موثر عمل می‌کند. تجمع دی هیدروتستوسترون رشد سلول‌های پروستات و در نتیجه آن بزرگ شدن آن را تشویق می‌کند.

روش کوچک کردن پروستات با فرمول غذایی

هم مطالعاتی با سوژه‌های حیوانی و هم سوژه‌های انسانی توانایی انار برای کمک به مدیریت بزرگی پروستات را نشان داده اند. در یکی از جدیدترین مطالعات، عصاره آب انار در پیشگیری از بزرگ شدن پروستات ناشی از فعالیت تستوسترون موفق بوده است. دانشمندان ویژگی‌های آنتی اکسیدانی و ضد التهابی انار را عوامل کلیدی در این زمینه می‌دانند.

در آزمایش‌های بالینی با حضور سوژه‌های انسانی، دانشمندان شواهدی مبنی بر این که آب انار به افزایش چشمگیر متابولیت‌های اکسید نیتریک منجر شده است را شاهد بودند که به نظر می‌رسد عامل کلیدی در تسکین علائم بزرگی پروستات است.

ماهی سالمون و دیگر ماهی‌های چرب

روش کوچک کردن پروستات با فرمول غذایی

ماهی‌های چرب که از آن جمله می‌توان به سالمون، تن، شاه ماهی، ساردین، و خالمخالی اشاره کرد سرشار از اسید‌های چرب امگا-۳ هستند که ممکن است سطوح ناکافی از این ماده مغذی به بروز مشکلات پروستات منجر شود.

مطالعه‌ای که به تازگی در نشریه International Urology and Nephrology منتشر شد، نشان داد که اسید‌های چرب امگا-۳ اثر بالقوه در کاهش التهاب در اندام‌های اورولوژیک، از جمله پروستات دارند.

اگر تمایلی به مصرف ماهی ندارید، می‌توانید برای دریافت اسید‌های چرب امگا-۳ منابع غذایی دیگر مانند پودر بذر کتان، دانه‌های چیا، ارگانو، گردو و اسفناج را مد نظر قرار دهید.

گوجه فرنگی

روش کوچک کردن پروستات با فرمول غذایی

گوجه فرنگی‌های رسیده بیشترین میزان لیکوپن را دارا هستند که یک ترکیب کوچک کننده پروستات محسوب می‌شود. برای بهره‌مندی از بیشترین میزان لیکوپن موجود در گوجه فرنگی باید آن را به صورت پخته مصرف کنید. به عنوان مثال، رب گوجه فرنگی، و سوپ گوجه فرنگی نسبت به گوجه فرنگی تازه منابع بهتری برای لیکوپن هستند. شواهد نشان داده اند که لیکوپن می‌تواند به مردان مبتلا به بزرگی پروستات کمک کند و سطوح آنتی‌ژن، پروتئینی مرتبط با بزرگ شدن پروستات و التهاب پروستات، را کاهش دهد.

از دیگر منابع لیکوپن می‌توان به زردآلو، پاپایا، گریپ فروت صورتی، و هندوانه اشاره کرد.

سبزیجات

روش کوچک کردن پروستات با فرمول غذایی

برای آشنایی با دیم (دیندولیل متان) باید با ایندول-۳-کابینول (I۳C) آشنا باشید که یک پیشساز برای دیم است. دیندولیل متان و ایندول-۳-کابینول برای کمک به مدیریت بزرگی پروستات استفاده می‌شوند. ایندول-۳-کاربینول یک ماده مغذی گیاهی است که به مقدار زیاد در بروکلی و دیگر سبزیجات چلیپایی مانند کلم، جوانه‌های بروکسل، گل کلم، کیل و تربچه یافت می‌شود.

پژوهش‌های آزمایشگاهی نشان داده اند که دیندولیل متان و ایندول-۳-کابینول می‌توانند به پیشگیری از التهاب در پروستات کمک کنند.

برخی از سبزیجات، به ویژه بروکلی و نمونه‌های دیگری که حاوی ماده مغذی گیاهی دیم (DIM) هستند می‌توانند به کاهش التهاب پروستات کمک کنند.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  مخاطب گرامی: از انتشار نظرات تکراری و یا حاوی کلمات توهین آمیز معذوریم
  کد امنیتی:
 
 پر بیننده ترین ها
  زلزله ۶ ریشتری در چین با ۱۲ کشته و ۱۲۵ زخمی
  لغو کنسرت فرزاد فرخ با حکم دادستان
  قتل دو زن در آبادان
  ترامپ: دنبال اقدام نظامی علیه ایران نیستیم
  عذرخواهی شهردار تهران از مردم
  هجوم تمساح‌های سرگردان به شهر پیشین
  افتتاح سامانه جامع فرزند خواندگی
  وزیر نفت: هیچ نفتی به اسم ایران نمی‌توانیم بفروشیم
  انتشار کلید سئوالات آزمون ارشد از ساعت ۱۸
  برانکو رسما جدایی‌اش را تایید کرد
  تایید مذاکره سپاهان با سه پرسپولیسی و استقلالی
  شرط جریمه نشدن خودرو‌ها در طرح جدید ترافیک پایتخت
  استعفای‌رییس‌هیات‌مدیره‌استقلال‌وبی‌خبری‌وزارت‌ورزش!
  کدام واردکنندگان کره رانت اطلاعاتی داشتند؟
  فراخوان مشمولان فارغ‌التحصیلِ دانشگاه‌ها
 
 آخرین اخبار
  نرخ سود بانکی افزایش نمی‌یابد
  تغییر نام خیابان فردوس غرب در تهران به نام ناصر حجازی
  ترابی در پرسپولیس ماندنی شد
  حکم موسی شاعری جوانترین شهردار کلانشهرهای کشور صادر شد
  فراهم شدن امکان ادامه تحصیل برای زندانیان در دانشگاه پیام‌نور خوزستان
  اعلام جزئیات پروازهای حج تمتع در سال ٩٨
  پیام خداحافظی برانکو ایوانکوویچ با هواداران پرسپولیس
  فراخوان مشمولان فارغ‌التحصیلِ دانشگاه‌ها
  جدیدترین قیمت خودرو‌های داخلی در بازار
  شنبه؛ آخرین مهلت ارائه اظهارنامه مالیاتی
  عربستان صدور روادید عمره را متوقف کرد
  زمان برگزاری آزمون‌های مدارس سمپاد
  وزیر نفت: هیچ نفتی به اسم ایران نمی‌توانیم بفروشیم
  کدام واردکنندگان کره رانت اطلاعاتی داشتند؟
  استعفای‌رییس‌هیات‌مدیره‌استقلال‌وبی‌خبری‌وزارت‌ورزش!
  تایید مذاکره سپاهان با سه پرسپولیسی و استقلالی
  شرط جریمه نشدن خودرو‌ها در طرح جدید ترافیک پایتخت
  زلزله ۶ ریشتری در چین با ۱۲ کشته و ۱۲۵ زخمی
  افتتاح سامانه جامع فرزند خواندگی
  عذرخواهی شهردار تهران از مردم
  قتل دو زن در آبادان
  لغو کنسرت فرزاد فرخ با حکم دادستان
  ترامپ: دنبال اقدام نظامی علیه ایران نیستیم
  هجوم تمساح‌های سرگردان به شهر پیشین
  انتشار کلید سئوالات آزمون ارشد از ساعت ۱۸
  برانکو رسما جدایی‌اش را تایید کرد
  همسان‌سازی حقوق کارکنان دولت در دستور کار
  آغاز ثبت‌نام پرداخت وام ساخت ارزان
  مدارک تحصیلی فارغ التحصیلان متخلف باطل می‌شود
  ادامه «دورهمی» با مهران مدیری منتفی شد
  واکنش کریم باقری به احتمال سرمربیگری پرسپولیس
  دستور رییسی درباره وقوع قتل اخیر در زندان تهران بزرگ
  اروپا دست داشتن ایران در حادثه نفتکش‌ها را نپذیرفت
  «محمد مرسی» هنگام محاکمه درگذشت
  واکنش طنز کاربران به آخرین پست توییتری وزیر ارتباطات
  آخرین اخبار از استانی‌شدن انتخابات مجلس
  ‌وزارت بهداشت ۲۰ هزار نیروی جدید استخدام می‌کند
  جزئیات لغو اجرای طرح زوج و فرد از روز شنبه
  هشدار به مشتریان ارج
  فوت کودک ۴ ساله در یکی از پارک‌های رشت
  مجلس، ایراد لایحه تابعیت فرزندان را رفع کرد
  هک خبرگزاری یمن و انتشار خبر «حمله به نفتکش‌ها»
  باقری: ایران با یک صدام جدید روبروست
  اطلاعیه سازمان زندان‌ها درباره قتل شیرمحمدعلی
  گرم‌ترین روز سال رقم خورد
  اقدامی عجیب برای حضور زنان در ورزشگاه!
  مستاجران هم وام می‌گیرند ؟
  دزدیده شدن مرموز یک نوزاد در بیمارستان
  سوال از وزیر ارتباطات در دستور کار مجلس
  «شبی که ماه کامل شد» ۴ میلیاردی شد
  آتش سوزی در یک واگن قطار تهران به اهواز
  دخانیات و الکل از علل اصلی سرطان‌های دهان
  کشف یک علامت عجیب روی سیاره مریخ!
  بانک‌ها کارت ملی قدیمی را نمی‌پذیرند
  سایت کروات: برانکو با الاهلی قرارداد امضا کرد
کد نمایش در سایت یا وبلاگ
  ادامه آخرین اخبار
 
 وب گردی
ویراژ خودروی آسکا تا ۲۰۲۵در آسمان +عکس
ویراژ خودروی آسکا تا ۲۰۲۵در آسمان +عکس
  چرا ضریب‌هوش ایرانیان رو به کاهش است؟
چرا ضریب‌هوش ایرانیان رو به کاهش است؟
  روش درست کردن سبزه عید در تنگ شیشه ای
روش درست کردن سبزه عید در تنگ شیشه ای
  روش کوچک کردن پروستات با فرمول غذایی
روش کوچک کردن پروستات با فرمول غذایی
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
خوزنا شروع فعالیت: 1388
khoozna@gmail.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار