صفحه اول     درباره ما     تماس     پیوندها  
چهارشنبه، 14 خرداد 1399 - 16:25   
  تازه ترین اخبار:  
 صفحه اول روزنامه های کشور
 
 یادداشت
  بی توجهی اوقاف به موقوفه منصوریه بزرگترین موقوفه خوزستان
  اینقدر به تن نحیف مردم تبر نزنید؛ آنها مقصر نیستند
  خدای کرونا!
  پیام حاج جواد خادمی در ارتباط با انتخابات یازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی
  رای به مقبولیت و محبوبیت ایران اسلامی
  تقویت منافع ملی با شرکت در انتخابات مجلس
  پست فروشی به سبک نامزدهای انتخابات
  چاره ی ناکارآمدی درخدمت ،شایستگی در وکالت است!!
  عبور از نان گرم و روزنامه
  کاش این چراغ قرمز هیچ وقت سبز نشه
 
 گزارش
  آیین نکوداشت استاد زال پور در دزفول برگزار گردید
  قطع آب کرخه در ۱۰ هزار هکتار زمین‌ کشاورزی دشت‌آزادگان
  پیاز به نرخ دلار و خرمایی که به دهان خارجی‌ها شیرین است
  آهوی ریم در دام بی تدبیری!
  فاضلاب شهری؛ بزرگترین تهدید سلامتی انسان
  از زالودرمانی تا فواید بسیار آن
  سد گتوند بلای جان کشاورزی در خوزستان
  نشست هیئت علمی موسسه ی زبان خوزی گویش(دزفولی/شوشتری) برگزار گردید
  سرریز فاضلاب ها تهدید بزرگ سلامتی عمومی مردم
  "آب نمک" روی زخم‌های 38 ساله آبادان و خرمشهر
 
 معرفی کتاب
معرفی کتاب
معرفی کتاب
- اندازه متن: + -  کد خبر: 85763صفحه نخست » اخبار ورزشیجمعه، 17 آبان 1398 - 18:57
راهکاری برای کاهش شدت سردردهای میگرنی
  

نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد تمرینات هوازی با شدت بالا می‌تواند شدت و مدت سردردهای میگرنی را در زنان کاهش دهد.

 ایسنا: میگرن یک اختلال عصبی – عروقی مربوط به عصب ترژمینال با اختلال در ساقه مغز است. سردرد میگرن به علت مزمن بودن و شیوع بالا، آثار بسیاری را برای فرد بیمار، خانواده و اجتماع در پی دارد؛ افسردگی، خستگی مزمن، غیبت از کار و ناتوانی، مشکلات خانوادگی و وابستگی دارویی، برخی از مشکلات روانی – اجتماعی این سردردهای مزمن است.

فعالیت بدنی به عنوان یک پاسخ موثر در درمان بسیاری از بیماری‌ها شناخته شده است؛ به طوری که تعدادی از پزشکان، فعالیت بدنی را برای هر دو نوع سردرد تنشی و میگرن پیشنهاد کرده‌اند و از آن جایی که پاتوفیزیولوژی این دو نوع سردرد متفاوت است، پاسخ به فعالیت بدنی ممکن است به تمایز بین آن‌ها کمک کند. محققان در پژوهشی با عنوان «تاثیر تمرین هوازی شدید بر شاخص‌های میگرنی و بهبود کیفیت زندگی در زنان مبتلا به میگرن» این موضوع را بررسی کرده‌اند.

در این پژوهش که توسط زهرا پیرو و عبدالحسین پرنو از دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه و پیام ساری اصلانی، از گروه نورولوژی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه و همچنین رسول اسلامی از دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی دانشگاه علامه طباطبایی انجام شده، آمده است:« پژوهش حاضر یک کارآزمایی بالینی به روش تصادفی کنترل‌شده و از نوع مطالعات نیمه‌تجربی و کاربردی با دو گروه طرح پیش آزمون و پس آزمون همراه با گروه گواه است که در سال ۱۳۹۴ در میان جامعه بیماران میگرنی شهر کرمانشاه انجام گرفته است.»

با توجه به معیارهای ورود به پژوهش، ۲۰ بیمار میگرنی زن غیرورزشکار از جامعه بیماران میگرنی که بیماری آن‌ها توسط پزشک مغز و اعصاب تایید شده و با تکمیل رضایت‌نامه کتبی و نیز تایید کمیته اخلاق دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در این پژوهش شرکت کرده بودند، انتخاب شدند. این بیماران به طور تصادفی در دو گروه گواه و تمرین هوازی با شدت بالا قرار گرفتند که پس از پایان دوره، ۹ نفر از گروه گواه و ۹ نفر از گروه تمرینی توانستند دوره را به پایان برسانند.

با توجه به آن چه در این مقاله آمده است، پروتکل اجرایی اصلی این پژوهش به مدت چهار ماه به طول انجامید. یک ماه قبل و بعد از پروتکل تمرینی، شاخص‌های سردرد میگرن شامل دفعات، مدت و شدت حملات مورد ارزیابی قرار گرفت. علاوه بر این، ۴۸ ساعت قبل و بعد از پروتکل تمرینی، کیفیت زندگی و فاکتورهای ترکیب بدنی اندازه‌گیری شد.

نویسندگان این مقاله می‌گویند:« یافته‌ها نشان داد که هشت هفته تمرین هوازی با شدت بالا باعث کاهش معنادار شاخص‌های سردرد میگرنی  و بهبود کیفیت زندگی و افزایش آمادگی هوازی بیماران مبتلا شد. از نتایج مهم پژوهش حاضر، کاهش شاخص‌های سردرد میگرنی در زنان مبتلا به میگرن مورد مطالعه بود، به طوری که پس از هشت هفته تمرین هوازی با شدت بالا، شدت سردردهای میگرنی ۳۵.۳۷ درصد، مدت سردردهای میگرنی، ۴۶.۰۷ درصد و تکرار سردردهای میگرنی ۵۶.۹۴ درصد کاهش یافت.»

در این پژوهش آمده است:« یافته‌های پژوهش حاضر نشان داد درصورتی که برنامه‌های ورزشی با در نظر داشتن گرم کردن و سرد کردن مناسب و توسط متخصصان ورزشی و همکاری پزشک معالج طراحی شود، تمرینات هوازی با شدت بالا، نه تنها سردردها را تشدید نمی‌کند بلکه فواید قابل توجهی را برای افراد مبتلا به میگرن به همراه خواهد داشت.»

این پژوهش در سی‌وسومین شماره نهمین دوره نشریه فیزیولوژی ورزشی که متعلق به پژوهشگاه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی است منتشر شده است.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  مخاطب گرامی: از انتشار نظرات تکراری و یا حاوی کلمات توهین آمیز معذوریم
  کد امنیتی:
 
 پر بیننده ترین ها
  هشدار پلیس فتا به متقاضیان ثبت نام خودرو
  قرعه‌کشی فروش فوق‌العاده محصولات سایپا؛ ۱۸ خرداد
  واریز مرحله اول بیمه بیکاری از هفته آینده
  خدمات رسانی 100 درصدی سامانه های الکترونیک بانک شهر به مردم خوزستان
  مشمولان نمی‌توانند وارد سامانه سهام عدالت شوند!
  ورود مسافران به اتوبوس بدون ماسک ممنوع شد
  خبر خوش وام بدون بهره برای بازنشستگان
  ۲۷ تیر، زمان برگزاری آزمون ورودی مدارس سمپاد
  بیمه بیکاری ۱۰۳ هزار نفر واریز شد
  ساعت فروش سهام عدلت در بورس اعلام شد
  احتمال اکران سه نسخه از «فرزند صبح»
  مشاهده علائم بالینی متنوع در مبتلایان به کرونا
  ظرفیت پذیرش دوره‌های کاردانی نظام جدید اعلام شد
  گزارش فیلم‌های پایان هفته تلویزیون
  آیا استفاده از ماسک در خانه ضرورت دارد؟
 
 آخرین اخبار
  آیا استفاده از ماسک در خانه ضرورت دارد؟
  واریز مابه‌التفاوت ریالی سوخت اردیبهشت خودروهای عمومی
  گزارش فیلم‌های پایان هفته تلویزیون
  احتمال اکران سه نسخه از «فرزند صبح»
  ظرفیت پذیرش دوره‌های کاردانی نظام جدید اعلام شد
  پیش‌بینی روند افزایشی شیوع کرونا تا آخر خردادماه
  رهبر:به نیروی جوان اعتماد کنیم
  ساعت فروش سهام عدلت در بورس اعلام شد
  بیمه بیکاری ۱۰۳ هزار نفر واریز شد
  مشاهده علائم بالینی متنوع در مبتلایان به کرونا
  هشتمین روز خشونت علیه معترضان در آمریکا
  سخنگوی وزارت خارجه حمله تروریستی به مسجد وزیر اکبرخان کابل را محکوم کرد
  وزیر ارشاد: پیش‌نویس سند ارتقای فرهنگ وقف تهیه شد
  ۲۷ تیر، زمان برگزاری آزمون ورودی مدارس سمپاد
  مشمولان نمی‌توانند وارد سامانه سهام عدالت شوند!
  واریز مرحله اول بیمه بیکاری از هفته آینده
  ورود مسافران به اتوبوس بدون ماسک ممنوع شد
  خبر خوش وام بدون بهره برای بازنشستگان
  خدمات رسانی 100 درصدی سامانه های الکترونیک بانک شهر به مردم خوزستان
  قرعه‌کشی فروش فوق‌العاده محصولات سایپا؛ ۱۸ خرداد
  هشدار پلیس فتا به متقاضیان ثبت نام خودرو
  موافقت با بررسی افزایش حقوق بازنشستگان
  خبر مهم درباره عرضه‌های اولیه بورس در سال جاری
  ابلاغیه ستاد کرونای خوزستان درباره اعمال مرخصی بدون احتساب
  جزئیات اجرای طرح حمایت اجتماعی از کودکان کار
  جزئیات ثبت‌نام دانش‌آموزان در مدارس اعلام شد
  آغاز واریز بیمه بیکاری کرونا به حساب کارگران بیکار شده
  زمان ارسال پیامک به تاییدشدگان مسکن ملی
  3 سال محرومیت در انتظار متقلبان ثبت‌نام خودرو
  جلسه حق مسکن کارگران به شنبه موکول شد
  بانک مرکزی: در خرداد فقط یک قسط پرداخت کنید
  قیمت جدید محصولات ایران‌خودرو
  بانک مهر اقتصاد هم در بانک سپه ادغام شد
  گذرگاه‌های مرزی با ایران تا اطلاع ثانوی بسته خواهند ماند
  احتمال برگزاری حج با کاهش سهمیه‌ها
  پرداخت یارانه نقدی به متولدان جدید مشروط شد
  نفت و مسئولیت اجتماعی
  بهره‌برداری از فاز اول خط آبرسانی به "غیزانیه" در هفته آینده
  معرفی ۴ نامزد میزبانی جام ملت‌های آسیا ۲۰۲۷
  امسال ۱۰۰ شرکت به بورس می‌روند
  عدم رعایت بهداشت در مدارس را اطلاع دهید
  سهام عدالت، وثیقه تسهیلات اعتباری می‌شود
  امتحانات پایه نهم و دانشگاه‌ آزاد در خوزستان غیرحضوری برگزار می‌شوند
  اعلام پایان سال تحصیلی مدارس ابتدایی به شورای مدرسه واگذار شد
  پرداخت مابه‌التفاوت بازنشستگان کشوری با حقوق خردادماه
  افزایش ۴ تا ۴۸ درصدی قیمت ۸ محصول ایران‌خودرو
  انجام قرعه‌کشی خودروهای فروش فوق‌العاده؛ شنبه‌ آینده
  مهدی رحمتی در باشگاه استقلال پست گرفت
  معارفه مدیر کل جدید اداره کل ثبت احوال خوزستان
  کاهش ساعت اداری در خوزستان از ۱۷ خرداد
  اعلام ثبت‌نام آزمون ورودی پایه دهم مدارس نمونه دولتی
  ارزش تقریبی سهام عدالت اعلام شد
  خطر 3 برابری کرونا برای "سیگاری‌ها"
  چرا بیش از ۱۰ میلیون ایرانی کارت هوشمند ملی دریافت نکرده‌اند؟
  اعلام جدیدترین جزئیات فروش سهام عدالت
کد نمایش در سایت یا وبلاگ
  ادامه آخرین اخبار
 
 وب گردی
چطور و چند دقیقه نان را ضدعفونی کنیم؟
چطور و چند دقیقه نان را ضدعفونی کنیم؟
  چکار کنیم گوشی با شارژ کم خاموش نشود؟
چکار کنیم گوشی با شارژ کم خاموش نشود؟
  ویراژ خودروی آسکا تا ۲۰۲۵در آسمان +عکس
ویراژ خودروی آسکا تا ۲۰۲۵در آسمان +عکس
  چرا ضریب‌هوش ایرانیان رو به کاهش است؟
چرا ضریب‌هوش ایرانیان رو به کاهش است؟
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
خوزنا شروع فعالیت: 1388
khoozna@gmail.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار