صفحه اول     درباره ما     تماس     پیوندها  
سه شنبه، 14 مرداد 1399 - 18:20   
  تازه ترین اخبار:  
 صفحه اول روزنامه های کشور
 
 یادداشت
  شفاف سازی رمزبهبودوضعیت هرمزکان
  بی توجهی اوقاف به موقوفه منصوریه بزرگترین موقوفه خوزستان
  اینقدر به تن نحیف مردم تبر نزنید؛ آنها مقصر نیستند
  خدای کرونا!
  پیام حاج جواد خادمی در ارتباط با انتخابات یازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی
  رای به مقبولیت و محبوبیت ایران اسلامی
  تقویت منافع ملی با شرکت در انتخابات مجلس
  پست فروشی به سبک نامزدهای انتخابات
  چاره ی ناکارآمدی درخدمت ،شایستگی در وکالت است!!
  عبور از نان گرم و روزنامه
 
 گزارش
  آیین نکوداشت استاد زال پور در دزفول برگزار گردید
  قطع آب کرخه در ۱۰ هزار هکتار زمین‌ کشاورزی دشت‌آزادگان
  پیاز به نرخ دلار و خرمایی که به دهان خارجی‌ها شیرین است
  آهوی ریم در دام بی تدبیری!
  فاضلاب شهری؛ بزرگترین تهدید سلامتی انسان
  از زالودرمانی تا فواید بسیار آن
  سد گتوند بلای جان کشاورزی در خوزستان
  نشست هیئت علمی موسسه ی زبان خوزی گویش(دزفولی/شوشتری) برگزار گردید
  سرریز فاضلاب ها تهدید بزرگ سلامتی عمومی مردم
  "آب نمک" روی زخم‌های 38 ساله آبادان و خرمشهر
 
 معرفی کتاب
معرفی کتاب
معرفی کتاب
- اندازه متن: + -  کد خبر: 85927صفحه نخست » آخرین اخبار جمعه، 8 آذر 1398 - 20:30
برای خنثی‌کردن "عوارض آلودگی هوا" این خوراکی‌ها را مصرف کنید
  

تسنیم:با توجه به اثرات بسیار مخرب آلودگی هوا بر سلامتی تمامی افراد، رعایت برخی تدابیر و دستورالعمل‌ می‌تواند از میزان اثرات منفی آلودگی هوا بکاهد؛ در این مطلب به برخی از تدابیر "طب سنتی" برای کاهش و خنثی شدن اثرات منفی و ضایعات آلودگی هوا اشاره شده است.

تهران این روزها در بدترین شرایط آلودگی هوا قرار دارد و حتی برخی از نقاط عدد شاخص آلودگی هوا 177 را تجربه کردند.

اما با توجه به اثرات بسیار مخرب آلودگی هوا بر سلامتی تمامی افراد، رعایت برخی تدابیر و دستورالعمل‌‌ها می‌تواند از میزان اثرات منفی آلودگی هوا بکاهد.

در ادامه به برخی از تدابیر "طب سنتی" برای کاهش و خنثی شدن اثرات منفی و ضایعات آلودگی هوا اشاره شده است:

ــ از مصرف غذای غلیظ و دیرهضمی مانند فست‌فودها، سرخ‌کردنی‌ها، حلیم، کله‌پاچه، ماکارونی، لازانیا، قارچ، الویه، مود غذایی کنسروی و صنعتی و... پرهیز کنید.

ــ بهترین غذاه‍ا در این شرایط، خورش، سوپ یا آش‌های پرسبزی حاوی جو، کدو مسما یا حلوایی، هویج، شلغم، اسفناج، کمی جعفری، گشنیز، پیاز و... است.

ــ از انواع سبزی‌های تازه استفاده کنید البته مصرف آنها در حدی باشد که منجر به نفخ نشود.

ــ از بین نوشیدنی‌ها، آب سیب شیرین، شربت لیموترش با عسل و گلاب، شیر محلی گرم همراه با عسل و گردو جزو بهترین گزینه‌ها هستند همچنین سکنجبین، دمنوش "به" یا گل‌سرخ، ماءالشعیر طبی نیز مفیدند.

ــ بین میوه‌ها، لیمو شیرین، انار شیرین، سیب شیرین و نارگیل را مصرف کنید.

ــ در وعده صبحانه می‌توانید کره و عسل یا مرباهای سیب، به و انجیر یا تخم‌مرغ عسلی میل کنید.

ــ از آب‌ نارنج یا لیموترش تازه روی غذا و سالاد خود استفاده کنید.

 

5 توصیه‌ غیرغذایی

ــ زود خوابیدن به‌هنگام شب

ــ چند کاسه سرکه یا پیاز و نارنج چهارقاچ در برخی نقاط خانه قرار دهید

ــ استفاده از دستگاه بخور در محیط داخلی خانه

ــ پرهیز از تردد غیرضروری در محیط بیرون از خانه یا اداره

ــ اجتناب جدی از فعالیت بدنی شدید و ورزش

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  مخاطب گرامی: از انتشار نظرات تکراری و یا حاوی کلمات توهین آمیز معذوریم
  کد امنیتی:
 
 پر بیننده ترین ها
  آغاز آموزش تلویزیونی دانش‌آموزان از ۱۵شهریور
  زمان ثبت‌نام آزمون استخدامی دستگاه‌های دولتی
  برنامه امتحانی شهریورماه دانش آموزان اعلام شد
  امروز درباره زمان و نحوه برگزاری کنکور تصمیم‌گیری می‌شود
  اعطای وام به فرهنگیان تا سقف ۴۰میلیون تومان
  ظرفیت پذیرش آزمون ارشد اعلام شد
  واکسن کرونا عادلانه بین کشور‌ها توزیع می‌شود
  متقاضیان وام اجاره مسکن به سایت مراجعه کنند
  غیرفعال شدن روادید الکترونیکی گردشگری و زیارتی
  خاموشی ۳ ساعته برخی مناطق اهواز در روزهای سه‌شنبه و چهارشنبه
  پرداخت فوق‌العاده ویژه کادر درمان از مهرماه
  نکات بهداشتی ویژه کنکوری ها در شرایط کرونایی
  جزئیات اعطای تسهیلات به ۴۰۰ هزار بازنشسته تامین اجتماعی
  توصیه‌هایی برای کسانی که نمی‌توانند ماسک بخرند
  هشدار نسبت به احتمال اوج‌گیری مجدد کرونا در خوزستان
 
 آخرین اخبار
  مدارس خوزستان برای ثبت‌نام، روزهای شنبه هم فعال‌اند
  ابلاغ پروتکل‌های بهداشتی ماه محرم تا هفته آینده
  خاموشی ۳ ساعته برخی مناطق اهواز در روزهای سه‌شنبه و چهارشنبه
  هشدار نسبت به احتمال اوج‌گیری مجدد کرونا در خوزستان
  توصیه‌هایی برای کسانی که نمی‌توانند ماسک بخرند
  غیرفعال شدن روادید الکترونیکی گردشگری و زیارتی
  زمان برگزاری کنکور بدون تغییرماند
  جزئیات دو عرضه اولیه در هفته جاری
  جزئیات اعطای تسهیلات به ۴۰۰ هزار بازنشسته تامین اجتماعی
  نکات بهداشتی ویژه کنکوری ها در شرایط کرونایی
  تا پایان امسال ۵۰ شرکت خصوصی بورسی می‌شوند
  پرداخت فوق‌العاده ویژه کادر درمان از مهرماه
  متقاضیان وام اجاره مسکن به سایت مراجعه کنند
  زمان ثبت‌نام آزمون استخدامی دستگاه‌های دولتی
  ظرفیت پذیرش آزمون ارشد اعلام شد
  واکسن کرونا عادلانه بین کشور‌ها توزیع می‌شود
  اعطای وام به فرهنگیان تا سقف ۴۰میلیون تومان
  آغاز آموزش تلویزیونی دانش‌آموزان از ۱۵شهریور
  امروز درباره زمان و نحوه برگزاری کنکور تصمیم‌گیری می‌شود
  برنامه امتحانی شهریورماه دانش آموزان اعلام شد
  آغاز توزیع کارت کنکور کارشناسی ارشد از امروز
  هشدار؛کاهش استفاده از ماسک در خوزستان
  فلاحی: تصمیم گیری درباره زمان برگزاری کنکور به فردا موکول شد
  کلید سئوالات آزمون دکتری منتشر شد
  مالیات خانه‌های خالی سنگین تر می شود؟
  برای دریافت خسارت برقی اقدام کنید
  سال تحصیلی جدید غیرحضوری می‌شود؟
  زمان اعلام اسامی مشمولان وام ودیعه مسکن
  استاندار کربلا، پذیرش زائر در عاشورا را ممنوع کرد
  معرفی ۱۹ بانک برای پرداخت تسهیلات ودیعه مسکن
  حذف دفترچه‌های بیمه تامین اجتماعی طی ۵ ماه آینده
  تکمیل کادر پرستاری خوزستان برای پاییز
  کنکور برگزار می شود
  کاهش ساعت اداری خوزستان در روزهای یکشنبه و دوشنبه
  پذیرش بدون آزمون در ۳ دانشگاه خوزستان
  مزد اضافه‌کاری کارگران با دستمزد امسال چقدر است؟
  وام ودیعه مسکن کی پراخت می شود؟
  پرداخت اقساطی جریمه های رانندگی به مناسبت دهه ولایت
  تعیین تکلیف برگزاری یا عدم برگزاری «کنکور» تا روز یکشنبه
  واریز 1.2 میلیون تومان به حساب بازنشستگان کشوری
  زمان آغاز توزیع کارت کنکور کارشناسی ارشد ۹۹
  جزئیات طرح تامین کالا‌های اساسی مردم
  کسی بر بیمه آتیه سازان نظارت نمی کند
  اعلام سهمیه‌های لیگ قهرمانان آسیا ۲۰۲۱ و ۲۰۲۲
  پیاده‌روی اربعین برگزار می‌شود؟
  حذف کنکور فعلا اجرایی نیست
  ثبت سفارش کتب درسی جاماندگان میان پایه از فردا
  مسکن ملی پایین‌تر از نرخ بازار عرضه می‌شود
  روسیه، زمان عرضه واکسن کرونا را اعلام کرد
  دستورالعمل برگزاری مراسم محرم ابلاغ می‌شود
  تمرینات تنفسی برای تقویت ریه‌ها در بحران کرونا
  آخرین جزئیات اعطای تسهیلات کرونایی به تاکسیرانان
  نهمین مرحله یارانه معیشتی امشب واریز می‌شود
  نتایج کنکور دکتری دهه اول شهریور اعلام می‌شود
  آغاز تحویل خودرو‌های طرح فروش فوق‌العاده سایپا
کد نمایش در سایت یا وبلاگ
  ادامه آخرین اخبار
 
 وب گردی
چطور و چند دقیقه نان را ضدعفونی کنیم؟
چطور و چند دقیقه نان را ضدعفونی کنیم؟
  چکار کنیم گوشی با شارژ کم خاموش نشود؟
چکار کنیم گوشی با شارژ کم خاموش نشود؟
  ویراژ خودروی آسکا تا ۲۰۲۵در آسمان +عکس
ویراژ خودروی آسکا تا ۲۰۲۵در آسمان +عکس
  چرا ضریب‌هوش ایرانیان رو به کاهش است؟
چرا ضریب‌هوش ایرانیان رو به کاهش است؟
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
خوزنا شروع فعالیت: 1388
khoozna@gmail.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار