صفحه اول     درباره ما     تماس     پیوندها  
پنجشنبه، 3 بهمن 1398 - 20:16   
  تازه ترین اخبار:  
 صفحه اول روزنامه های کشور
 
 یادداشت
  عبور از نان گرم و روزنامه
  کاش این چراغ قرمز هیچ وقت سبز نشه
  مشق عشق در پیاده روی اربعین
  برای روز کودک؛ کبوتری با بال‌های زیتونی
  نقطه ها
  طاهره السادات احمدی مهریان/طریق الوسطی
  قانون شورای حل اختلاف
  برخی ازنمایندگان استان خوزستان سرنا را از سر گشاده می نوازند
  برای او ؛ پدرام طاهری / روزنامه نگاری "بی چشم" و بی هیچ چشمداشت
  در سوگ شایسته سالاری!
 
 گزارش
  آیین نکوداشت استاد زال پور در دزفول برگزار گردید
  قطع آب کرخه در ۱۰ هزار هکتار زمین‌ کشاورزی دشت‌آزادگان
  پیاز به نرخ دلار و خرمایی که به دهان خارجی‌ها شیرین است
  آهوی ریم در دام بی تدبیری!
  فاضلاب شهری؛ بزرگترین تهدید سلامتی انسان
  از زالودرمانی تا فواید بسیار آن
  سد گتوند بلای جان کشاورزی در خوزستان
  نشست هیئت علمی موسسه ی زبان خوزی گویش(دزفولی/شوشتری) برگزار گردید
  سرریز فاضلاب ها تهدید بزرگ سلامتی عمومی مردم
  "آب نمک" روی زخم‌های 38 ساله آبادان و خرمشهر
 
 معرفی کتاب
معرفی کتاب
معرفی کتاب
- اندازه متن: + -  کد خبر: 85927صفحه نخست » آخرین اخبار جمعه، 8 آذر 1398 - 19:30
برای خنثی‌کردن "عوارض آلودگی هوا" این خوراکی‌ها را مصرف کنید
  

تسنیم:با توجه به اثرات بسیار مخرب آلودگی هوا بر سلامتی تمامی افراد، رعایت برخی تدابیر و دستورالعمل‌ می‌تواند از میزان اثرات منفی آلودگی هوا بکاهد؛ در این مطلب به برخی از تدابیر "طب سنتی" برای کاهش و خنثی شدن اثرات منفی و ضایعات آلودگی هوا اشاره شده است.

تهران این روزها در بدترین شرایط آلودگی هوا قرار دارد و حتی برخی از نقاط عدد شاخص آلودگی هوا 177 را تجربه کردند.

اما با توجه به اثرات بسیار مخرب آلودگی هوا بر سلامتی تمامی افراد، رعایت برخی تدابیر و دستورالعمل‌‌ها می‌تواند از میزان اثرات منفی آلودگی هوا بکاهد.

در ادامه به برخی از تدابیر "طب سنتی" برای کاهش و خنثی شدن اثرات منفی و ضایعات آلودگی هوا اشاره شده است:

ــ از مصرف غذای غلیظ و دیرهضمی مانند فست‌فودها، سرخ‌کردنی‌ها، حلیم، کله‌پاچه، ماکارونی، لازانیا، قارچ، الویه، مود غذایی کنسروی و صنعتی و... پرهیز کنید.

ــ بهترین غذاه‍ا در این شرایط، خورش، سوپ یا آش‌های پرسبزی حاوی جو، کدو مسما یا حلوایی، هویج، شلغم، اسفناج، کمی جعفری، گشنیز، پیاز و... است.

ــ از انواع سبزی‌های تازه استفاده کنید البته مصرف آنها در حدی باشد که منجر به نفخ نشود.

ــ از بین نوشیدنی‌ها، آب سیب شیرین، شربت لیموترش با عسل و گلاب، شیر محلی گرم همراه با عسل و گردو جزو بهترین گزینه‌ها هستند همچنین سکنجبین، دمنوش "به" یا گل‌سرخ، ماءالشعیر طبی نیز مفیدند.

ــ بین میوه‌ها، لیمو شیرین، انار شیرین، سیب شیرین و نارگیل را مصرف کنید.

ــ در وعده صبحانه می‌توانید کره و عسل یا مرباهای سیب، به و انجیر یا تخم‌مرغ عسلی میل کنید.

ــ از آب‌ نارنج یا لیموترش تازه روی غذا و سالاد خود استفاده کنید.

 

5 توصیه‌ غیرغذایی

ــ زود خوابیدن به‌هنگام شب

ــ چند کاسه سرکه یا پیاز و نارنج چهارقاچ در برخی نقاط خانه قرار دهید

ــ استفاده از دستگاه بخور در محیط داخلی خانه

ــ پرهیز از تردد غیرضروری در محیط بیرون از خانه یا اداره

ــ اجتناب جدی از فعالیت بدنی شدید و ورزش

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  مخاطب گرامی: از انتشار نظرات تکراری و یا حاوی کلمات توهین آمیز معذوریم
  کد امنیتی:
 
 پر بیننده ترین ها
  سند «طلاق» از هفته آینده حذف می‌شود
  احتمال افزایش یارانه نقدی به ۷۵ هزار تومان
  تولید پراید و پژو ۴٠۵ سال آینده متوقف می‌شود
  امضاء تفاهم نامه در زمینه ساخت فضای آموزشی و تامین نیروی انسانی خوزستان
  عرضه واکسن آنفلوآنزای فصلی تا پایان سال
  تراکنش‌های تا سقف ۱۰۰ هزار تومان رمز پویا نمی‌خواهند
  شیر بخورید و نگران سلامت آن نباشید
  رتبه اول آموزش و پرورش خوزستان در ۲۵ شاخص پرورشی و فرهنگی
  تازه‌ترین قیمتها از بازار طلا و ارز
  با کولرهای گازی فرسوده خداحافظی کنید
  مجموع درآمدهای افراد مشمول مالیات می‌شود
  آخرین اخبار از جعبه سیاه هواپیمای اوکراین
  خریدوفروش قانونی فیش حج درسامانه «تشرف»
  گزارش فیلم‌های پایان هفته تلویزیون
  افزایش یک میلیونی حداقل حقوق کارکنان و بازنشستگان
 
 آخرین اخبار
  خوزستان قهرمان مسابقات پرس سینه کشور شد
  افراد فاقد حس بویایی در معرض خطر مرگ هستند
  پرداخت پاداش به مشترکان خوش مصرف برق و گاز
  از سرگیری پروازهای ایرلاین هلندی از آسمان ایران
  افزایش قیمت طلا و سکه امروز
  بازسازی خانه‌های تخریب‌شده سیل تا یک سال
  گزارش فیلم‌های پایان هفته تلویزیون
  تکلیف بنزین سفر چه شد؟
  افزایش یک میلیونی حداقل حقوق کارکنان و بازنشستگان
  خریدوفروش قانونی فیش حج درسامانه «تشرف»
  مجموع درآمدهای افراد مشمول مالیات می‌شود
  جزئیات اجرای پویش ملی مبارزه با سرطان در خوزستان
  رتبه اول آموزش و پرورش خوزستان در ۲۵ شاخص پرورشی و فرهنگی
  آخرین اخبار از جعبه سیاه هواپیمای اوکراین
  با کولرهای گازی فرسوده خداحافظی کنید
  شیر بخورید و نگران سلامت آن نباشید
  تازه‌ترین قیمتها از بازار طلا و ارز
  عرضه واکسن آنفلوآنزای فصلی تا پایان سال
  امضاء تفاهم نامه در زمینه ساخت فضای آموزشی و تامین نیروی انسانی خوزستان
  سند «طلاق» از هفته آینده حذف می‌شود
  تولید پراید و پژو ۴٠۵ سال آینده متوقف می‌شود
  تراکنش‌های تا سقف ۱۰۰ هزار تومان رمز پویا نمی‌خواهند
  احتمال افزایش یارانه نقدی به ۷۵ هزار تومان
  اجرای ۷۹۴ پروژه مسئولیت اجتماعی در خوزستان
  تمدید ثبت‌نام کاردانی و کارشناسی دانشگاه آزاد
  واریز سهمیه ترمیمی وانت‌بارها، تاکسی‌ها و آمبولانس‌ها
  مالیات خروج از کشور همان عوارض خروجی است
  کارت‌های قدیمی معافیت تا پایان سال اعتبار دارد
  نرخ تورم دی‌ماه اعلام شد
  تمدید مهلت ثبت‌نام دریافت یارانه معیشتی
  ممنوعیت ادامه تحصیل سربازان برداشته شد
  ۱۳ سال معافیت مالیاتی برای سرمایه‌گذاری در نواحی صنعتی خوزستان
  سکه ارزان شد
  اسامی پذیرفته‌شدگان آزمون ارشدفراگیر پیام‌نور اعلام شد
  حداقل حقوق کارکنان دولت در سال آینده
  خوزستان سرد و بارانی می‌شود
  ‍‍‍ سرقت مسلحانه از طلافروشی در ماهشهر
  میزان جریمه عدم استفاده «پزشکان» از کارتخوان اعلام شد
  بازگشت پیکرهای ۱۶۷ شهید دوران دفاع مقدس به کشور
  حذف رمز دوم‌ قدیمی کارت‌های بانکی آغاز شد
  این اپلیکیشن‌های اندرویدی را همین الان حذف کنید!
  تمدید مهلت ثبت‌نام بدون آزمون در دانشگاه پیام نور
  سازوکار اخذ مالیات خروج از کشور تعیین شد
  استوکس و پرسپولیس به توافق مالی رسیدند
  امسال کارکنان چقدر عیدی می‌گیرند؟
  گلزن‌ترین بازیکنان فوتبال جهان در تمام ادوار
  دایی، و قلعه‌نویی جزو گزینه‌های سرمربی تیم ملی
  4 تیم ایرانی در صورت انصراف چقدر جریمه می‌شوند؟
  عوامل کیک‌های آلوده دستگیر شدند
  خطای انسانی در سقوط پرواز ۷۳۷ تائید شد
  علی‌نژاد: ظرف دو روز آینده از AFC شکایت می‌کنیم
  طرح معافیت یک فرزند خانواده‌های اهداکننده عضو
  تحویل همه واحدهای مسکن مهر تا پایان ۹۹
  آغاز بخشودگی صد درصدی جرایم بیمه‌ای
  جدیدترین قیمت سکه،‌ طلا و ارز در بازار
کد نمایش در سایت یا وبلاگ
  ادامه آخرین اخبار
 
 وب گردی
چکار کنیم گوشی با شارژ کم خاموش نشود؟
چکار کنیم گوشی با شارژ کم خاموش نشود؟
  ویراژ خودروی آسکا تا ۲۰۲۵در آسمان +عکس
ویراژ خودروی آسکا تا ۲۰۲۵در آسمان +عکس
  چرا ضریب‌هوش ایرانیان رو به کاهش است؟
چرا ضریب‌هوش ایرانیان رو به کاهش است؟
  روش درست کردن سبزه عید در تنگ شیشه ای
روش درست کردن سبزه عید در تنگ شیشه ای
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
خوزنا شروع فعالیت: 1388
khoozna@gmail.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار