صفحه اول     درباره ما     تماس     پیوندها  
سه شنبه، 14 مرداد 1399 - 18:14   
  تازه ترین اخبار:  
 صفحه اول روزنامه های کشور
 
 یادداشت
  شفاف سازی رمزبهبودوضعیت هرمزکان
  بی توجهی اوقاف به موقوفه منصوریه بزرگترین موقوفه خوزستان
  اینقدر به تن نحیف مردم تبر نزنید؛ آنها مقصر نیستند
  خدای کرونا!
  پیام حاج جواد خادمی در ارتباط با انتخابات یازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی
  رای به مقبولیت و محبوبیت ایران اسلامی
  تقویت منافع ملی با شرکت در انتخابات مجلس
  پست فروشی به سبک نامزدهای انتخابات
  چاره ی ناکارآمدی درخدمت ،شایستگی در وکالت است!!
  عبور از نان گرم و روزنامه
 
 گزارش
  آیین نکوداشت استاد زال پور در دزفول برگزار گردید
  قطع آب کرخه در ۱۰ هزار هکتار زمین‌ کشاورزی دشت‌آزادگان
  پیاز به نرخ دلار و خرمایی که به دهان خارجی‌ها شیرین است
  آهوی ریم در دام بی تدبیری!
  فاضلاب شهری؛ بزرگترین تهدید سلامتی انسان
  از زالودرمانی تا فواید بسیار آن
  سد گتوند بلای جان کشاورزی در خوزستان
  نشست هیئت علمی موسسه ی زبان خوزی گویش(دزفولی/شوشتری) برگزار گردید
  سرریز فاضلاب ها تهدید بزرگ سلامتی عمومی مردم
  "آب نمک" روی زخم‌های 38 ساله آبادان و خرمشهر
 
 معرفی کتاب
معرفی کتاب
معرفی کتاب
- اندازه متن: + -  کد خبر: 86310صفحه نخست » آخرین اخبار شنبه، 21 دی 1398 - 09:23
تقویت گردش خون با روش‌های طبیعی
  

پاها اعضای مهمی در بدن ما هستند که در صورت عدم دریافت خون تازه و کافی در پیاده‌روی دچار مشکل می‌شوند اما چند روش طبیعی وجود دارد که می‌تواند به بهبود گردش خون در پاها کمک کند.

 ایسنا: گردش خون ضعیف می‌تواند منجر به درد شدیدی شده و اندام‌ها را برای مدت طولانی بی‌حس کند، این احساسات ناخوشایند در پاها باعث می‌شود راه رفتن و حتی ایستادن برای فرد بسیار دشوار شود.

داروهای طبیعی می‌توانند به بهبود و تقویت گردش خون در پاها کمک کنند. داروهای طبیعی می‌توانند در صورت وخیم بودن مشکل سلامتی در کنار داروهای تجویزی مصرف شوند یا در صورت ملایم بودن آن به تنهایی مورد استفاده قرار گیرند. با این حال بهتر است قبل از مصرف داروهای طبیعی برای اطمینان از نداشتن هر گونه عارضه یا تداخل دارویی با پزشک معالج خود مشورت کنید.

گیاه کُهَن‌دار (جینکوبیلوبا) یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی در طبیعت است که هزاران سال است به عنوان داروی سنتی بهبود جریان خون مصرف می‌شود. این گیاه حاوی ماده رقیق کننده خون است که از جمع شدن پلاکت خون جلوگیری می‌کند و احتمال ایجاد لخته در رگ را کاهش می‌دهد. لخته‌های خون می‌توانند جریان خون را مسدود کرده و باعث سکته مغزی شوند. فراموش نکنید که این گیاه را همراه با دیگر داروها استفاده نکنید، مگر این که پزشک معالجتان مصرف آن را تایید کرده باشد.

هم‌چنین افزودن سیر به اندازه کافی به رژیم غذایی یکی دیگر از روش‌های جایگزین برای تقویت سیستم گردش خون و جلوگیری از بیماری‌های مختلف است. خوردن روزانه چند حبه سیر می‌تواند به مدیریت طبیعی فشار خون کمک کند.

مصرف سیر برای افراد دیابتی با گردش خون ضعیف مزایای ویژه‌ای دارد، زیرا خاصیت ضد عفونی کننده آن می‌تواند به از بین بردن عفونت‌های میکروبی که ممکن است باعث تورم و التهاب شوند، کمک کند. سیر هم‌چنین می‌تواند به کاهش میزان قند خون که منجر به غلظت خون می‌شود و پایین آوردن سطح کلسترول که باعث ضخیم و سفت شدن رگ‌های خونی می‌شود، کمک کند.

علاوه بر این‌ها خوردن انواع زالزالک به طور منظم می‌تواند به بهبود جریان خون در کل بدن کمک کند. برای بهترین نتیجه زالزالک را با فلفل کاین، سیر و جینکوبیلوبا مخلوط و مصرف کنید تا جریان خون را به ویژه در پاها و مچ پای خود تقویت کنید.

به نوشته پایگاه خبری "ورلد هلث نت"، بیل‌بری (قره‌گیله) و هاکلبری نیز به کاهش مشکلات گردش خون و هم‌چنین تقویت بینایی و سلامت چشم کمک می‌کند.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  مخاطب گرامی: از انتشار نظرات تکراری و یا حاوی کلمات توهین آمیز معذوریم
  کد امنیتی:
 
 پر بیننده ترین ها
  آغاز آموزش تلویزیونی دانش‌آموزان از ۱۵شهریور
  زمان ثبت‌نام آزمون استخدامی دستگاه‌های دولتی
  برنامه امتحانی شهریورماه دانش آموزان اعلام شد
  امروز درباره زمان و نحوه برگزاری کنکور تصمیم‌گیری می‌شود
  اعطای وام به فرهنگیان تا سقف ۴۰میلیون تومان
  ظرفیت پذیرش آزمون ارشد اعلام شد
  واکسن کرونا عادلانه بین کشور‌ها توزیع می‌شود
  متقاضیان وام اجاره مسکن به سایت مراجعه کنند
  غیرفعال شدن روادید الکترونیکی گردشگری و زیارتی
  خاموشی ۳ ساعته برخی مناطق اهواز در روزهای سه‌شنبه و چهارشنبه
  پرداخت فوق‌العاده ویژه کادر درمان از مهرماه
  نکات بهداشتی ویژه کنکوری ها در شرایط کرونایی
  جزئیات اعطای تسهیلات به ۴۰۰ هزار بازنشسته تامین اجتماعی
  توصیه‌هایی برای کسانی که نمی‌توانند ماسک بخرند
  هشدار نسبت به احتمال اوج‌گیری مجدد کرونا در خوزستان
 
 آخرین اخبار
  مدارس خوزستان برای ثبت‌نام، روزهای شنبه هم فعال‌اند
  ابلاغ پروتکل‌های بهداشتی ماه محرم تا هفته آینده
  خاموشی ۳ ساعته برخی مناطق اهواز در روزهای سه‌شنبه و چهارشنبه
  هشدار نسبت به احتمال اوج‌گیری مجدد کرونا در خوزستان
  توصیه‌هایی برای کسانی که نمی‌توانند ماسک بخرند
  غیرفعال شدن روادید الکترونیکی گردشگری و زیارتی
  زمان برگزاری کنکور بدون تغییرماند
  جزئیات دو عرضه اولیه در هفته جاری
  جزئیات اعطای تسهیلات به ۴۰۰ هزار بازنشسته تامین اجتماعی
  نکات بهداشتی ویژه کنکوری ها در شرایط کرونایی
  تا پایان امسال ۵۰ شرکت خصوصی بورسی می‌شوند
  پرداخت فوق‌العاده ویژه کادر درمان از مهرماه
  متقاضیان وام اجاره مسکن به سایت مراجعه کنند
  زمان ثبت‌نام آزمون استخدامی دستگاه‌های دولتی
  ظرفیت پذیرش آزمون ارشد اعلام شد
  واکسن کرونا عادلانه بین کشور‌ها توزیع می‌شود
  اعطای وام به فرهنگیان تا سقف ۴۰میلیون تومان
  آغاز آموزش تلویزیونی دانش‌آموزان از ۱۵شهریور
  امروز درباره زمان و نحوه برگزاری کنکور تصمیم‌گیری می‌شود
  برنامه امتحانی شهریورماه دانش آموزان اعلام شد
  آغاز توزیع کارت کنکور کارشناسی ارشد از امروز
  هشدار؛کاهش استفاده از ماسک در خوزستان
  فلاحی: تصمیم گیری درباره زمان برگزاری کنکور به فردا موکول شد
  کلید سئوالات آزمون دکتری منتشر شد
  مالیات خانه‌های خالی سنگین تر می شود؟
  برای دریافت خسارت برقی اقدام کنید
  سال تحصیلی جدید غیرحضوری می‌شود؟
  زمان اعلام اسامی مشمولان وام ودیعه مسکن
  استاندار کربلا، پذیرش زائر در عاشورا را ممنوع کرد
  معرفی ۱۹ بانک برای پرداخت تسهیلات ودیعه مسکن
  حذف دفترچه‌های بیمه تامین اجتماعی طی ۵ ماه آینده
  تکمیل کادر پرستاری خوزستان برای پاییز
  کنکور برگزار می شود
  کاهش ساعت اداری خوزستان در روزهای یکشنبه و دوشنبه
  پذیرش بدون آزمون در ۳ دانشگاه خوزستان
  مزد اضافه‌کاری کارگران با دستمزد امسال چقدر است؟
  وام ودیعه مسکن کی پراخت می شود؟
  پرداخت اقساطی جریمه های رانندگی به مناسبت دهه ولایت
  تعیین تکلیف برگزاری یا عدم برگزاری «کنکور» تا روز یکشنبه
  واریز 1.2 میلیون تومان به حساب بازنشستگان کشوری
  زمان آغاز توزیع کارت کنکور کارشناسی ارشد ۹۹
  جزئیات طرح تامین کالا‌های اساسی مردم
  کسی بر بیمه آتیه سازان نظارت نمی کند
  اعلام سهمیه‌های لیگ قهرمانان آسیا ۲۰۲۱ و ۲۰۲۲
  پیاده‌روی اربعین برگزار می‌شود؟
  حذف کنکور فعلا اجرایی نیست
  ثبت سفارش کتب درسی جاماندگان میان پایه از فردا
  مسکن ملی پایین‌تر از نرخ بازار عرضه می‌شود
  روسیه، زمان عرضه واکسن کرونا را اعلام کرد
  دستورالعمل برگزاری مراسم محرم ابلاغ می‌شود
  تمرینات تنفسی برای تقویت ریه‌ها در بحران کرونا
  آخرین جزئیات اعطای تسهیلات کرونایی به تاکسیرانان
  نهمین مرحله یارانه معیشتی امشب واریز می‌شود
  نتایج کنکور دکتری دهه اول شهریور اعلام می‌شود
  آغاز تحویل خودرو‌های طرح فروش فوق‌العاده سایپا
کد نمایش در سایت یا وبلاگ
  ادامه آخرین اخبار
 
 وب گردی
چطور و چند دقیقه نان را ضدعفونی کنیم؟
چطور و چند دقیقه نان را ضدعفونی کنیم؟
  چکار کنیم گوشی با شارژ کم خاموش نشود؟
چکار کنیم گوشی با شارژ کم خاموش نشود؟
  ویراژ خودروی آسکا تا ۲۰۲۵در آسمان +عکس
ویراژ خودروی آسکا تا ۲۰۲۵در آسمان +عکس
  چرا ضریب‌هوش ایرانیان رو به کاهش است؟
چرا ضریب‌هوش ایرانیان رو به کاهش است؟
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
خوزنا شروع فعالیت: 1388
khoozna@gmail.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار