صفحه اول     درباره ما     تماس     پیوندها  
شنبه، 5 بهمن 1398 - 05:02   
  تازه ترین اخبار:  
 صفحه اول روزنامه های کشور
 
 یادداشت
  عبور از نان گرم و روزنامه
  کاش این چراغ قرمز هیچ وقت سبز نشه
  مشق عشق در پیاده روی اربعین
  برای روز کودک؛ کبوتری با بال‌های زیتونی
  نقطه ها
  طاهره السادات احمدی مهریان/طریق الوسطی
  قانون شورای حل اختلاف
  برخی ازنمایندگان استان خوزستان سرنا را از سر گشاده می نوازند
  برای او ؛ پدرام طاهری / روزنامه نگاری "بی چشم" و بی هیچ چشمداشت
  در سوگ شایسته سالاری!
 
 گزارش
  آیین نکوداشت استاد زال پور در دزفول برگزار گردید
  قطع آب کرخه در ۱۰ هزار هکتار زمین‌ کشاورزی دشت‌آزادگان
  پیاز به نرخ دلار و خرمایی که به دهان خارجی‌ها شیرین است
  آهوی ریم در دام بی تدبیری!
  فاضلاب شهری؛ بزرگترین تهدید سلامتی انسان
  از زالودرمانی تا فواید بسیار آن
  سد گتوند بلای جان کشاورزی در خوزستان
  نشست هیئت علمی موسسه ی زبان خوزی گویش(دزفولی/شوشتری) برگزار گردید
  سرریز فاضلاب ها تهدید بزرگ سلامتی عمومی مردم
  "آب نمک" روی زخم‌های 38 ساله آبادان و خرمشهر
 
 معرفی کتاب
معرفی کتاب
معرفی کتاب
- اندازه متن: + -  کد خبر: 86310صفحه نخست » آخرین اخبار شنبه، 21 دی 1398 - 08:23
تقویت گردش خون با روش‌های طبیعی
  

پاها اعضای مهمی در بدن ما هستند که در صورت عدم دریافت خون تازه و کافی در پیاده‌روی دچار مشکل می‌شوند اما چند روش طبیعی وجود دارد که می‌تواند به بهبود گردش خون در پاها کمک کند.

 ایسنا: گردش خون ضعیف می‌تواند منجر به درد شدیدی شده و اندام‌ها را برای مدت طولانی بی‌حس کند، این احساسات ناخوشایند در پاها باعث می‌شود راه رفتن و حتی ایستادن برای فرد بسیار دشوار شود.

داروهای طبیعی می‌توانند به بهبود و تقویت گردش خون در پاها کمک کنند. داروهای طبیعی می‌توانند در صورت وخیم بودن مشکل سلامتی در کنار داروهای تجویزی مصرف شوند یا در صورت ملایم بودن آن به تنهایی مورد استفاده قرار گیرند. با این حال بهتر است قبل از مصرف داروهای طبیعی برای اطمینان از نداشتن هر گونه عارضه یا تداخل دارویی با پزشک معالج خود مشورت کنید.

گیاه کُهَن‌دار (جینکوبیلوبا) یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی در طبیعت است که هزاران سال است به عنوان داروی سنتی بهبود جریان خون مصرف می‌شود. این گیاه حاوی ماده رقیق کننده خون است که از جمع شدن پلاکت خون جلوگیری می‌کند و احتمال ایجاد لخته در رگ را کاهش می‌دهد. لخته‌های خون می‌توانند جریان خون را مسدود کرده و باعث سکته مغزی شوند. فراموش نکنید که این گیاه را همراه با دیگر داروها استفاده نکنید، مگر این که پزشک معالجتان مصرف آن را تایید کرده باشد.

هم‌چنین افزودن سیر به اندازه کافی به رژیم غذایی یکی دیگر از روش‌های جایگزین برای تقویت سیستم گردش خون و جلوگیری از بیماری‌های مختلف است. خوردن روزانه چند حبه سیر می‌تواند به مدیریت طبیعی فشار خون کمک کند.

مصرف سیر برای افراد دیابتی با گردش خون ضعیف مزایای ویژه‌ای دارد، زیرا خاصیت ضد عفونی کننده آن می‌تواند به از بین بردن عفونت‌های میکروبی که ممکن است باعث تورم و التهاب شوند، کمک کند. سیر هم‌چنین می‌تواند به کاهش میزان قند خون که منجر به غلظت خون می‌شود و پایین آوردن سطح کلسترول که باعث ضخیم و سفت شدن رگ‌های خونی می‌شود، کمک کند.

علاوه بر این‌ها خوردن انواع زالزالک به طور منظم می‌تواند به بهبود جریان خون در کل بدن کمک کند. برای بهترین نتیجه زالزالک را با فلفل کاین، سیر و جینکوبیلوبا مخلوط و مصرف کنید تا جریان خون را به ویژه در پاها و مچ پای خود تقویت کنید.

به نوشته پایگاه خبری "ورلد هلث نت"، بیل‌بری (قره‌گیله) و هاکلبری نیز به کاهش مشکلات گردش خون و هم‌چنین تقویت بینایی و سلامت چشم کمک می‌کند.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  مخاطب گرامی: از انتشار نظرات تکراری و یا حاوی کلمات توهین آمیز معذوریم
  کد امنیتی:
 
 پر بیننده ترین ها
  وزیر بهداشت: مردم با خیال راحت مواد لبنی مصرف کنند
  علت تفاوت قیمت فروش دارو در داروخانه با قیمت روی جلد
  ورود کتاب به سبد اصلی خرید مردم خوزستان
  ملاک تعیین هزینه سبد معیشت کارگران برای سال آینده
  آغاز ثبت نام مجدد کنکور ارشد از ۱۴ بهمن
  اعلام اسامی فرهنگیان فاقد مسکن تا ۱۵ بهمن
  ‍‍‍ قرارداد سرمربی پرسپولیس و دستیارانش ثبت شد
  بیرانوند برای رفتن آماده شد
  پرسپولیس و استقلال در بین ۱۰ تیم برتر آسیا
 
 آخرین اخبار
  ورود کتاب به سبد اصلی خرید مردم خوزستان
  پرسپولیس و استقلال در بین ۱۰ تیم برتر آسیا
  ملاک تعیین هزینه سبد معیشت کارگران برای سال آینده
  اعلام اسامی فرهنگیان فاقد مسکن تا ۱۵ بهمن
  وزیر بهداشت: مردم با خیال راحت مواد لبنی مصرف کنند
  ‍‍‍ قرارداد سرمربی پرسپولیس و دستیارانش ثبت شد
  آغاز ثبت نام مجدد کنکور ارشد از ۱۴ بهمن
  بیرانوند برای رفتن آماده شد
  علت تفاوت قیمت فروش دارو در داروخانه با قیمت روی جلد
  خوزستان قهرمان مسابقات پرس سینه کشور شد
  افراد فاقد حس بویایی در معرض خطر مرگ هستند
  پرداخت پاداش به مشترکان خوش مصرف برق و گاز
  از سرگیری پروازهای ایرلاین هلندی از آسمان ایران
  افزایش قیمت طلا و سکه امروز
  بازسازی خانه‌های تخریب‌شده سیل تا یک سال
  گزارش فیلم‌های پایان هفته تلویزیون
  تکلیف بنزین سفر چه شد؟
  افزایش یک میلیونی حداقل حقوق کارکنان و بازنشستگان
  خریدوفروش قانونی فیش حج درسامانه «تشرف»
  مجموع درآمدهای افراد مشمول مالیات می‌شود
  جزئیات اجرای پویش ملی مبارزه با سرطان در خوزستان
  رتبه اول آموزش و پرورش خوزستان در ۲۵ شاخص پرورشی و فرهنگی
  آخرین اخبار از جعبه سیاه هواپیمای اوکراین
  با کولرهای گازی فرسوده خداحافظی کنید
  شیر بخورید و نگران سلامت آن نباشید
  تازه‌ترین قیمتها از بازار طلا و ارز
  عرضه واکسن آنفلوآنزای فصلی تا پایان سال
  امضاء تفاهم نامه در زمینه ساخت فضای آموزشی و تامین نیروی انسانی خوزستان
  سند «طلاق» از هفته آینده حذف می‌شود
  تولید پراید و پژو ۴٠۵ سال آینده متوقف می‌شود
  تراکنش‌های تا سقف ۱۰۰ هزار تومان رمز پویا نمی‌خواهند
  احتمال افزایش یارانه نقدی به ۷۵ هزار تومان
  اجرای ۷۹۴ پروژه مسئولیت اجتماعی در خوزستان
  تمدید ثبت‌نام کاردانی و کارشناسی دانشگاه آزاد
  واریز سهمیه ترمیمی وانت‌بارها، تاکسی‌ها و آمبولانس‌ها
  مالیات خروج از کشور همان عوارض خروجی است
  کارت‌های قدیمی معافیت تا پایان سال اعتبار دارد
  نرخ تورم دی‌ماه اعلام شد
  تمدید مهلت ثبت‌نام دریافت یارانه معیشتی
  ممنوعیت ادامه تحصیل سربازان برداشته شد
  ۱۳ سال معافیت مالیاتی برای سرمایه‌گذاری در نواحی صنعتی خوزستان
  سکه ارزان شد
  اسامی پذیرفته‌شدگان آزمون ارشدفراگیر پیام‌نور اعلام شد
  حداقل حقوق کارکنان دولت در سال آینده
  خوزستان سرد و بارانی می‌شود
  ‍‍‍ سرقت مسلحانه از طلافروشی در ماهشهر
  میزان جریمه عدم استفاده «پزشکان» از کارتخوان اعلام شد
  بازگشت پیکرهای ۱۶۷ شهید دوران دفاع مقدس به کشور
  حذف رمز دوم‌ قدیمی کارت‌های بانکی آغاز شد
  این اپلیکیشن‌های اندرویدی را همین الان حذف کنید!
  تمدید مهلت ثبت‌نام بدون آزمون در دانشگاه پیام نور
  سازوکار اخذ مالیات خروج از کشور تعیین شد
  استوکس و پرسپولیس به توافق مالی رسیدند
  امسال کارکنان چقدر عیدی می‌گیرند؟
  دایی، و قلعه‌نویی جزو گزینه‌های سرمربی تیم ملی
کد نمایش در سایت یا وبلاگ
  ادامه آخرین اخبار
 
 وب گردی
چکار کنیم گوشی با شارژ کم خاموش نشود؟
چکار کنیم گوشی با شارژ کم خاموش نشود؟
  ویراژ خودروی آسکا تا ۲۰۲۵در آسمان +عکس
ویراژ خودروی آسکا تا ۲۰۲۵در آسمان +عکس
  چرا ضریب‌هوش ایرانیان رو به کاهش است؟
چرا ضریب‌هوش ایرانیان رو به کاهش است؟
  روش درست کردن سبزه عید در تنگ شیشه ای
روش درست کردن سبزه عید در تنگ شیشه ای
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
خوزنا شروع فعالیت: 1388
khoozna@gmail.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار