صفحه اول     درباره ما     تماس     پیوندها  
سه شنبه، 4 آذر 1399 - 21:24   
  تازه ترین اخبار:  
 صفحه اول روزنامه های کشور
 
 یادداشت
  چهارم آبان؛ پرپر شدن ۷۴ آلاله مدرسه شهید پیروز بهبهان
  غبار معیشتی بر پیشانی ساحل نشینان
  کشورهای غربی از گسترش فرهنگ اسلامی واهمه دارند
  سستی ، کم کاری ؛ قوم گرایی را در خاک خوزستان دفن کنید
  شفاف سازی رمزبهبودوضعیت هرمزکان
  بی توجهی اوقاف به موقوفه منصوریه بزرگترین موقوفه خوزستان
  اینقدر به تن نحیف مردم تبر نزنید؛ آنها مقصر نیستند
  خدای کرونا!
  پیام حاج جواد خادمی در ارتباط با انتخابات یازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی
  رای به مقبولیت و محبوبیت ایران اسلامی
 
 گزارش
  آیین نکوداشت استاد زال پور در دزفول برگزار گردید
  قطع آب کرخه در ۱۰ هزار هکتار زمین‌ کشاورزی دشت‌آزادگان
  پیاز به نرخ دلار و خرمایی که به دهان خارجی‌ها شیرین است
  آهوی ریم در دام بی تدبیری!
  فاضلاب شهری؛ بزرگترین تهدید سلامتی انسان
  از زالودرمانی تا فواید بسیار آن
  سد گتوند بلای جان کشاورزی در خوزستان
  نشست هیئت علمی موسسه ی زبان خوزی گویش(دزفولی/شوشتری) برگزار گردید
  سرریز فاضلاب ها تهدید بزرگ سلامتی عمومی مردم
  "آب نمک" روی زخم‌های 38 ساله آبادان و خرمشهر
 
 معرفی کتاب
تجدید الدوارس و تحدید المدارس
- اندازه متن: + -  کد خبر: 90863صفحه نخست » اخبار ورزشیچهارشنبه، 28 آبان 1399 - 08:40
نقش والدین در چاقی و کم‌تحرکی کودکان چقدر است؟
  

کودکان چهار تا هفت ساله‌ای که والدین آن ها از نظر جسمی فعال هستند، شش برابر فعال‌تر از کودکانی اند که والدینشان فعالیت بدنی ندارند.

 ایسنا: عوامل محیطی زیادی وجود دارند که می‌توانند منجر به افزایش وزن و خطر ابتلا به چاقی شوند، اما اثرات این عوامل محیطی با عادات غذایی و فعالیت بدنی یعنی انرژی مصرفی و انرژی دریافتی افراد جامعه تعدیل می‌شود.

این رفتارها و عادات بسیار مهم هستند و با اطلاع داشتن از عادات غذایی و فعالیت بدنی افراد جامعه، عوامل تعیین‌کننده این عادات و چگونگی تأثیرپذیری آن ها بر افزایش چاقی، بهتر قابل ‌درک خواهد بود.

از دیدگاه همه‌گیرشناسی، رفتار باید بیشتر از بیماری و وضعیت سلامتی موردتوجه قرار گیرد و علاوه بر این، سوابق روانی اجتماعی و شناختی آن ها نیز باید مورد بررسی واقع شود.

در ارتباط با چاقی باید بیان کرد که محیط تنها یک عامل اثرگذار و البته بالقوه قوی به شمار می‌آید و یکی از عوامل مؤثر بر چاقی است که رفتار افراد را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. محققان نیز اعلام کرده اند که سهم محیط در بروز چاقی باید برحسب میزان این عامل در تکرار عادت‌هایی که خطر ایجاد تعادل مثبت انرژی را افزایش یا کاهش می‌دهند، سنجیده شود؛ برای مثال والدین در ماهیت و میزان فعالیت بدنی کودکان تأثیر فراوانی دارند و محققان به این نتیجه رسیدند که تأثیر والدین بر فعالیت بدنی در میان کودکان به‌احتمال ‌قوی یک تداخل از عوامل مستقیم و غیرمستقیم است.

بر اساس این مطلب که از سوی محمد مهرتاش، متخصص تغذیه ورزشی تهیه شده و از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایسنا قرار گرفته، آمده است: والدین می‌توانند با فراهم‌ کردن یک محیط مناسب که فعالیت بدنی در کودک را پرورش می‌دهد و با تشویق کردن کودک به شرکت در فعالیت بدنی تأثیر غیرمستقیمی را داشته باشند.

بر اساس نتایج به دست آمده کودکان چهار تا هفت ساله‌ای که والدین آن ها از نظر جسمی فعال بودند شش برابر فعال‌تر از کودکانی بودند که والدینشان فعالیت بدنی نداشتند، بنابراین والدینی که یک محیط مناسب را جهت فعالیت بدنی برای کودکان خود مهیا می‌کنند و والدینی که خودشان در فعالیت بدنی شرکت می‌کنند تأثیر بسزایی روی کودکان خود جهت انجام فعالیت بدنی زیاد و احتمال کاهش خطر تعادل مثبت انرژی در مقایسه با کودکانی که در شرایط محیطی با تحرک کمتر فعالیت بدنی هستند، خواهند گذاشت.

همچنین از سوی دیگر در صورتی‌ که والدین کارهای روزانه خود را به‌ صورت بدنی و فیزیکی انجام دهند، می‌توانند تأثیرات مثبتی را در فرزندان خود داشته باشند؛ برای مثال اگر والدینی برای تردد در مسیرهای کوتاه از وسیله نقلیه استفاده نکرده و به ‌صورت فعال پیاده روی کرده یا از دوچرخه استفاده کنند، باعث می‌شوند تا فرزندان آن ها در آینده برای انجام کارهای روزانه خود فعالیت بدنی داشته باشند.

همچنین والدین می‌توانند کارهای منزل را به ‌صورت فیزیکی انجام دهند؛ مانند شستن ظرف‌ها، شستن لباس‌ها، گردگیری و جارو کردن منزل یا حتی باغبانی از قبیل فعالیت‌هایی هستند که می‌توان به ‌صورت بدنی آن ها را انجام داد و استفاده از ماشین‌های اتوماتیک را حذف کرد چرا که این عمل باعث می‌شود تا فرزندان یاد بگیرند چگونه فعالیت‌های خود را انجام دهند و از بی‌تحرکی و کم تحرکی آن ها کاسته شود.

از سوی دیگر رفتارهای غذایی والدین نقش بسیار مهمی را برای فرزندان دارد، در صورتی که والدین و حتی یکی از آن ها مصرف غذاهای پر کالری را داشته باشد، می‌تواند این رفتار ناپسند را به فرزند خود انتقال دهد؛ برای مثال در صورتی که پدر خانواده مصرف نوشابه بیش از حدی را داشته باشد، باعث می شود که فرزند با دیدن مصرف زیاد نوشابه در دوران کودکی تمایل زیادی را به این نوشیدنی در دوران بزرگسالی نشان دهد و به چاقی و اضافه وزن وی کمک کند.

حال در نظر بگیرید که پدر و مادر از رفتارهای غذایی مناسبی برخوردار بوده و غذاهای سالم و با طبخ بهداشتی را در برنامه غذایی خود قرار داده باشند، این امر باعث می‌شود تا فرزندان آن ها یاد بگیرند چگونه باید مواد غذایی را به درستی مصرف کرده و از مصرف غذاهای ناسالم و مضر پرهیز کنند تا وزن مناسبی داشته باشند.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  مخاطب گرامی: از انتشار نظرات تکراری و یا حاوی کلمات توهین آمیز معذوریم
  کد امنیتی:
 
 پر بیننده ترین ها
  تکمیل ظرفیت ارشد رشته‌های علوم پزشکی لغو شد
  احتمال حذف نیمی از متقاضیان مسکن ملی
  همراه داشتن کارت ملی در کشور الزامی می‌شود
  آخرین وضعیت مسکن ملی در شهرهای کوچک
  تازه ترین آمار داوطلبان آزمون دکتری اعلام شد
  ادامه اجرای طرح محدودیت تردد شبانه در اهواز
  زمان‌بندی جدید برنامه آموزشی دانش آموزان
  ممانعت از فروش بلیت قطار به بیماران کرونایی
  کروناویروس فقط ۴ درصد کودکان را مبتلا می‌کند
  هفت دلیل اصلی کاهش قیمت ارز در بازار
  زمان واریز بسته معیشتی ۱۰۰هزار تومانی
  بسته جدید مالیاتی برای حمایت از مشاغل آسیب دیده کرونایی
  قیمت مرغ تا هفته آینده متعادل می‌شود
  حضور سوریان و گرایی در نظرسنجی محبوب ترین فرنگی‌کاران جهان
  توزیع مرغ منجمد ۱۵ هزار تومانی ادامه می‌یابد
 
 آخرین اخبار
  کارگزاران زیارتی تسهیلات کرونایی دریافت می کنند
  ثبت‌نام متقاضیان دریافت وام یک میلیون تومانی کرونا آغاز شد
  ورود جدی وزارت بهداشت به زایمان‌های تقویمی
  پیشنهاد جدید مجلس برای حقوق کارگران
  راه‌اندازی استعلام کرونایی مسافران جاده‌ای +جریمه متخلفان
  ادامه اجرای طرح محدودیت تردد شبانه در اهواز
  توزیع مرغ منجمد ۱۵ هزار تومانی ادامه می‌یابد
  پرسپولیس به دنبال گرفتن دستور موقت در پرونده آل‌کثیر
  حضور سوریان و گرایی در نظرسنجی محبوب ترین فرنگی‌کاران جهان
  کروناویروس فقط ۴ درصد کودکان را مبتلا می‌کند
  تازه ترین آمار داوطلبان آزمون دکتری اعلام شد
  قیمت مرغ تا هفته آینده متعادل می‌شود
  بسته جدید مالیاتی برای حمایت از مشاغل آسیب دیده کرونایی
  آخرین وضعیت مسکن ملی در شهرهای کوچک
  زمان‌بندی جدید برنامه آموزشی دانش آموزان
  قانون مالیات بر ارزش افزوده منقضی شد
  زمان واریز بسته معیشتی ۱۰۰هزار تومانی
  ممانعت از فروش بلیت قطار به بیماران کرونایی
  پلاک‌های غیربومی در تهران جریمه می‌شوند
  آرد و نان گران نشده است
  جزییات حمایت از مشاغل آسیب‌دیده از کرونا
  حریرچی: شاید تعطیلی‌ها ادامه داشته باشد
  پرداخت وام ضروری بازنشستگان کشوری تا امروز
  هفت دلیل اصلی کاهش قیمت ارز در بازار
  اختصاص ۲۵۰۰ سهمیه مشاغل خانگی در خوزستان
  هشدار پلیس درباره کلاهبرداریِ کرونایی
  تکمیل ظرفیت ارشد رشته‌های علوم پزشکی لغو شد
  همراه داشتن کارت ملی در کشور الزامی می‌شود
  احتمال حذف نیمی از متقاضیان مسکن ملی
  جزییات استعلام کرونایی‌ها برای صدور بلیت هواپیما
  برنامه ۱۶ آذر به صورت مجازی برگزار می‌شود
  توزیع کیت‌های تشخیص سریع کرونا در مراکز منتخب
  ثبت‌نام طرح جدید پیش‌فروش محصولات سایپا
  زمان توزیع کارت آزمون دکترا اعلام شد
  کفِ حقوق کارمندان و بازنشستگان در ۱۴۰۰
  معافیت مالیات حقوق سال آینده تعیین شد
  تلاش رسانه ملی در جهت کمک به رونق و جهش تولید
  اعلام برنامه جدید سرویس‌دهی اتوبوسرانی اهواز
  اصناف متخلف، سریعا پلمب می‌شوند
  مراقب باشید، هر پیامی بسته حمایتی کرونا نیست
  نحوه خرید املاک از بورس کالا مشخص شد
  وصول مالیات از مشاغل تا ۱۰بهمن متوقف شد
  نحوه برگزاری امتحانات دانش‌آموزان در ایام کرونا
  توضیح وزیر کشور درباره جریمه تردد از ساعت ۲۱
  جریمه ۱.۵ میلیون تومانی برای صنوف متخلف
  ثبت نام کنکور دکتری ۱۴۰۰ آغاز شد
  فرصت ارسال اظهارنامه مالیاتی تمدید شد
  نتایج آزمون دکتری وزارت بهداشت اعلام شد
  نحوه پرداخت سود سهام عدالت سال ۹۸
  نحوه خرید و فروش خودرو در ایام قرنطینه
  تعیین‌تکلیف متقاضیان طرح اقدام ملی مسکن
  مناسب‌شدن شرایط قیمتی مرغ ظرف ۱۰روز آینده
  کسب و کار‌های اینترنتی تعطیل نیستند
  خبرنگاران در محدودیت‌های کرونایی جریمه نمی‌شوند
  آماده دریافت لیست خبرنگاران برای واگذاری مسکن ملی هستیم
کد نمایش در سایت یا وبلاگ
  ادامه آخرین اخبار
 
 وب گردی
6 توصیه جدی و کاربردی برای جان سالم به در بردن از پاییز 1399
6 توصیه جدی و کاربردی برای جان سالم به در بردن از پاییز 1399
  چطور و چند دقیقه نان را ضدعفونی کنیم؟
چطور و چند دقیقه نان را ضدعفونی کنیم؟
  چکار کنیم گوشی با شارژ کم خاموش نشود؟
چکار کنیم گوشی با شارژ کم خاموش نشود؟
  ویراژ خودروی آسکا تا ۲۰۲۵در آسمان +عکس
ویراژ خودروی آسکا تا ۲۰۲۵در آسمان +عکس
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
خوزنا شروع فعالیت: 1388
khoozna@gmail.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار