صفحه اول     درباره ما     تماس     پیوندها  
پنجشنبه، 13 آذر 1399 - 17:24   
  تازه ترین اخبار:  
 صفحه اول روزنامه های کشور
 
 یادداشت
  چهارم آبان؛ پرپر شدن ۷۴ آلاله مدرسه شهید پیروز بهبهان
  غبار معیشتی بر پیشانی ساحل نشینان
  کشورهای غربی از گسترش فرهنگ اسلامی واهمه دارند
  سستی ، کم کاری ؛ قوم گرایی را در خاک خوزستان دفن کنید
  شفاف سازی رمزبهبودوضعیت هرمزکان
  بی توجهی اوقاف به موقوفه منصوریه بزرگترین موقوفه خوزستان
  اینقدر به تن نحیف مردم تبر نزنید؛ آنها مقصر نیستند
  خدای کرونا!
  پیام حاج جواد خادمی در ارتباط با انتخابات یازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی
  رای به مقبولیت و محبوبیت ایران اسلامی
 
 گزارش
  آیین نکوداشت استاد زال پور در دزفول برگزار گردید
  قطع آب کرخه در ۱۰ هزار هکتار زمین‌ کشاورزی دشت‌آزادگان
  پیاز به نرخ دلار و خرمایی که به دهان خارجی‌ها شیرین است
  آهوی ریم در دام بی تدبیری!
  فاضلاب شهری؛ بزرگترین تهدید سلامتی انسان
  از زالودرمانی تا فواید بسیار آن
  سد گتوند بلای جان کشاورزی در خوزستان
  نشست هیئت علمی موسسه ی زبان خوزی گویش(دزفولی/شوشتری) برگزار گردید
  سرریز فاضلاب ها تهدید بزرگ سلامتی عمومی مردم
  "آب نمک" روی زخم‌های 38 ساله آبادان و خرمشهر
 
 معرفی کتاب
تجدید الدوارس و تحدید المدارس
- اندازه متن: + -  کد خبر: 90864صفحه نخست » آخرین اخبار چهارشنبه، 28 آبان 1399 - 08:40
در زمان وجود علایم گوارشی کرونا چه مصرف کنیم؟
  

علایم گوارشی مثل اسهال، یبوست، درد شکم و نفخ در یک سوم مبتلایان به کرونا می تواند بروز پیدا کند و در طول این دوران می توان به نکات تغذیه ای ویژه ای توجه داشت.

 ایسنا: مطالعات بسیاری نشان می دهد که علایم گوارشی مثل اسهال، یبوست، درد شکم و نفخ در یک سوم مبتلایان به کرونا می تواند بروز کند و این علایم گوارشی بیشتر در بزرگسالان  رخ می‌دهد، هر چند که در کودکان هم اسهال به عنوان یکی از علایم ابتلا به کرونا مشاهده شده است. در کشور ما هم علایم گوارشی به دنبال ابتلا به کرونا بسیار مشاهده می شود و این علایم گوارشی می تواند ناشی از ترس و استرس بیماری کرونا نیز باشد، هم چنین به دنبال عفونت ریوی نیز میتوان شاهد علایم گوارشی بود.

اگر فردی دچار سندروم روده تحریک پذیر باشد، فرد می‌تواند نسبت به سندروم تحریک پذیر آگاهی داشته باشد یا اینکه در بسیاری از موارد افراد که از وجود سندروم روده تحریک پذیر بی اطلاع هستند؛ در نتیجه می توانند در طول بیماری و ابتلا به کرونا، علایم گوارشی را نیز نشان دهند. یکی از این علایم گوارشی که در مبتلایان خود را نشان می دهد اسهال است و موارد تغذیه ای در حین ابتلا به کرونا و وجود اسهال وجود دارد که باید به آن ها توجه داشت.

بر اساس این مطلب که از سوی فرناز نوری زاده، متخصص تغذیه ورزشی تهیه شده و از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایسنا قرار گرفته، آمده است: در حین اسهال دفع مایعات بسیار افزایش می یابد و باید مصرف مایعات را افزایش دهید تا از کم آبی در بدن جلوگیری کرده و آب از دست رفته نیز جبران شود.

همچنین می توانید زیر نظر پزشک از محلول های او آر اس استفاده کنید که علاوه بر آب از دست رفته املاح و الکترولیت ها را نیز جبران می‌کند. می توانید از دوغ کم نمک نیز استفاده کنید و فراموش نکنید که مصرف نوشیدنی های شیرین به بدتر شدن اسهال کمک می کند.

در زمان اسهال از مصرف غذاهای سرخ شده و هم چنین موادغذایی پرچرب باید پرهیز کنید و باید بدانید استفاده از لبنیات در زمان اسهال به بدتر شدن اوضاع کمک می کند. عدم استفاده از لبنیات و مشتقات آن مثل پنیر و کره و بستنی را باید رعایت کنید. البته از ماست های پروبیوتیک و دوغ می توانید استفاده کنید. در زمان اسهال استفاده از میوه جات و سبزیجات و حبوبات به علت فیبر بالایی که دارند می تواند به بدتر شدن اسهال منجر شود.

از میوه موز می توانید استفاده کنید، هم چنین پوره سیب بسیار مناسب است  و میوه سیب فیبر بالایی دارد اما هنگامی پخته می شود می تواند به راحتی هضم شود و برای زمان اسهال مناسب است، البته فراموش نشود که نباید به آن شکر اضافه کرد. از برنج سفید و نان های سفید مثل نان لواش و نان های ساندویچی و نان تست استفاده کنید و استفاده از نان سبوس دار مثل نان سنگک  توصیه نمی شود.

عدم مصرف نوشیدنی های شیرین مانند قندها و محصولات حاوی شکر و شیرینی جات هم چنین قهوه و کافئین و.... باید در رژیم غذایی مبتلایان رعایت شود و از مرغ به صورت سوپ مرغ رقیق شده یا به صورت بخارپز و آب پز در برنامه غذایی مبتلایان نیز استفاده کنید.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  مخاطب گرامی: از انتشار نظرات تکراری و یا حاوی کلمات توهین آمیز معذوریم
  کد امنیتی:
 
 پر بیننده ترین ها
  دولت مکلف به ثبت‌نام جاماندگان یارانه نقدی شد
  مالیات خاص برای خانه‌های خالی در ۱۴۰۰
  جشنواره فیلم فجر بهمن‌ماه برگزار می‌شود
  فرصت ثبت‌نام برای نوآموزان خوزستانی جامانده از طرح آموزش رایگان
  تعرفه جرایم رانندگی در سال آینده افزایش یافت
  قیمت واکسن آنفلوآنزا اعلام شد
  فهرست مشاغلی که از شنبه تعطیل نیستند
  پیش‌بینی روند صعودی بورس تا پایان فصل پاییز
  مینو محرز: زنجیره انتقال کرونا قطع شده است
  چند توصیه خانوادگی برای پیشگیری از گسترش کرونا
  محدودیت‌ها تا پایان سال ادامه دارد
  افزایش مالیات نقل و انتقال و شماره گذاری خودرو در سال آینده
  اعلام جزییات محدودیت‌های کرونایی هفته آینده
  حقوق تا ۴ میلیون تومان از مالیات معاف شد
  اختصاص بیمه بیکاری به کارگران مناطق سیل‌زده بدون سابقه ۶ ماه
 
 آخرین اخبار
  ساعت کار بانک‌های خصوصی از شنبه ۱۵ آذرماه
  نحوه فعالیت مدارس در مناطق نارنجی از شنبه
  نوبخت: حامل‌های انرژی در ۱۴۰۰ گران نمی‌شود
  چه مدت تعامل با فرد آلوده به کرونا، شما را بیمار می‌کند؟
  ارائه تسهیلات بیمه‌ای به سربازان ماهر
  افزایش چندبرابریِ حقوق سربازان در ۱۴۰۰
  جزئیات بیمه کرونا برای اصناف متضرر از تعطیلی
  وام یک میلیونی برای برخی خانوار‌ها واریز شد
  توضیحی درباره چگونگی فعالیت کارکنان ادارات و بانک‌ها در خوزستان
  آغاز مطالعه انسانی واکسن ایرانی کرونا
  زمان پایان محدودیت ها سفید بودن وضعیت شهرهاست
  زمان برگزاری ۳۱ آزمون ۱۴۰۰ دانشجویان علوم پزشکی مشخص شد
  قالیبافان وام ۱۲ میلیون تومانی می گیرند
  اشتیاق فولاد خوزستان در میزبانی شهدای گمنام قابل تحسین است
  سینما‌ها تا اطلاع ثانوی تعطیل است
  ادامه فعالیت‌ غیرحضوری دانشگاه‌ها بعد از کرونا
  پلیس: جریمه‌ دو روز اول محدودیت‌ها بخشیده شد
  دولت مکلف به ثبت‌نام جاماندگان یارانه نقدی شد
  مالیات خاص برای خانه‌های خالی در ۱۴۰۰
  جشنواره فیلم فجر بهمن‌ماه برگزار می‌شود
  نحوه حمایت دولت از مشاغل آسیب‌دیده از کرونا
  جریمه مشترکان پر مصرف آب چقدر است؟
  وام ازدواج ۵۰ میلیون تومان باقی ماند
  حقوق تا ۴ میلیون تومان از مالیات معاف شد
  آغاز ثبت نام آزمون ارشد از هفته آینده
  چند توصیه خانوادگی برای پیشگیری از گسترش کرونا
  افزایش مالیات نقل و انتقال و شماره گذاری خودرو در سال آینده
  اعلام جزییات محدودیت‌های کرونایی هفته آینده
  تکذیب توزیع مرغ تاریخ گذشته در خوزستان
  قیمت واکسن آنفلوآنزا اعلام شد
  اختصاص بیمه بیکاری به کارگران مناطق سیل‌زده بدون سابقه ۶ ماه
  وام ۷۰ میلیون تومانی برای بچه‌دار شدن
  تعرفه جرایم رانندگی در سال آینده افزایش یافت
  حقوق کارکنان و بازنشسته‌ها در سال ۱۴۰۰ چقدر شد؟
  دستگیری باند سرقت لوله‌های نفت اهواز
  فرصت ثبت‌نام برای نوآموزان خوزستانی جامانده از طرح آموزش رایگان
  جزییات پرداخت «کمک هزینه معیشت» به معلولان
  مینو محرز: زنجیره انتقال کرونا قطع شده است
  عرضه تخم‌مرغ بالاتر از ۲۹هزار تومان تخلف است
  لایحه بودجه سال ۱۴۰۰ تقدیم مجلس شد
  پیش‌بینی روند صعودی بورس تا پایان فصل پاییز
  رقم احتمالیِ عوارض خروج از کشور در ۱۴۰۰
  فهرست مشاغلی که از شنبه تعطیل نیستند
  محدودیت‌ها تا پایان سال ادامه دارد
  پشت پرده تخریب فولاد اکسین کیست؟
  امروز، آخرین مهلت ثبت‌نام آزمون دکترا
  شروع بکار نصب یکصد و نود و دومین قطعه سگمنت تقاطع غیر همسطح میدان شهیدبندر اهواز
  اجرای آیین کلنگ زنی یک باب منزل در شهر بستان جهت معلولین
  انجام پنجمین مرحله کمک های مومنانه با همکاری و پشتیبانی خیرین
  آخرین وضعیت قیمت مرغ در بازار خوزستان
  میزان فعالیت بدنی مناسب برای تمامی بازه‌های سنی
  مهلت ثبت نام آزمون ارشد فراگیر پیام نور تمدید شد
  عملکرد ورزشی مناسب برای مبتلایان به دیابت
  حضور همراه بیمار در بیمارستان‌ها ممنوع شد
  مهدی ترابی به پرسپولیس برمی‌گردد؟
کد نمایش در سایت یا وبلاگ
  ادامه آخرین اخبار
 
 وب گردی
6 توصیه جدی و کاربردی برای جان سالم به در بردن از پاییز 1399
6 توصیه جدی و کاربردی برای جان سالم به در بردن از پاییز 1399
  چطور و چند دقیقه نان را ضدعفونی کنیم؟
چطور و چند دقیقه نان را ضدعفونی کنیم؟
  چکار کنیم گوشی با شارژ کم خاموش نشود؟
چکار کنیم گوشی با شارژ کم خاموش نشود؟
  ویراژ خودروی آسکا تا ۲۰۲۵در آسمان +عکس
ویراژ خودروی آسکا تا ۲۰۲۵در آسمان +عکس
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
خوزنا شروع فعالیت: 1388
khoozna@gmail.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار