صفحه اول     تماس با ما     پیوندها     درباره ما  
یکشنبه، 3 تیر 1403 - 01:43   
  تازه ترین اخبار:  
 پربازدیدترین اخبار
  اهمیت توجه سازمان شانگهای بر استفاده از انرژی‌های تجدیدپذیر
  داراب فارس لرزید
  اعزام ۱۷ زائر ایرانی بیمار از عربستان به ایران
  تابستان امسال ۴ تا ۵ درجه گرمتر از حد نرمال خواهد بود
  پیش‌بینی رسیدن دمای هوای خوزستان به ۵۱ درجه
  جمع آوری ۲۷۰۰ میلیارد تومان زکات در سال گذشته در کشور
  سرباز ۲۴ ساله قمی به چندین بیمار نیازمند زندگی بخشید
  واکسیناسیون بیش از ۲۱ هزار راس دام سبک در لالی
  بهترین زمان مصرف ویتامین E
  هوش مصنوعی ابتلا به پارکینسون را پیش‌بینی می‌کند
  فاز اول طرح آبرسانی شهید مالک رحمتی در حال انجام است
  ورود «کمیته اخلاق» به طرح قلیان اکسیژن
  کلاهبرداری میلیاردی با ترفند نصب کنتور برق
  ثبت‌نام آزمون زبان وزارت علوم از ۳ تیر ماه آغاز می‌شود
 
 یادداشت
  حریق در بیشه
  اربعین؛ نمایش بزرگی از اقتدار و ظرفیت جامعه اسلامی
  عامل موفقیت دکترین نظامی کشور چیست؟
  لزوم مبارزه با مبانی دیکته شده غربی ها
  عشق و ارادت علامه امینی به مولا علی (ع)
  صحابه در رکاب حسین (ع)
  جامعه‌شناسی دینی و دیوار کوتاهش!
  از (( سنگ نگاره ها )) تا فضای مجازی
  *پارک بی بی مریم ایذه تفریگاه یا قتلگاه؟
  راز لوح پاشی و عنوان بخشی به عبدالباقی چه بود !
 
 گزارش
  دست دلالان از قیمت گذاری برنج کوتاه می‌شود
  آمایش سرزمین در برنامه هفتم مورد توجه قرار گیرد
  آیین نکوداشت استاد زال پور در دزفول برگزار گردید
  قطع آب کرخه در ۱۰ هزار هکتار زمین‌ کشاورزی دشت‌آزادگان
  پیاز به نرخ دلار و خرمایی که به دهان خارجی‌ها شیرین است
  آهوی ریم در دام بی تدبیری!
  فاضلاب شهری؛ بزرگترین تهدید سلامتی انسان
  از زالودرمانی تا فواید بسیار آن
  سد گتوند بلای جان کشاورزی در خوزستان
  نشست هیئت علمی موسسه ی زبان خوزی گویش(دزفولی/شوشتری) برگزار گردید
 
 وب گردی
- اندازه متن: + -  کد خبر: 202692صفحه نخست » آخرین اخبار دوشنبه، 21 خرداد 1403 - 19:08
بیدار شدن با سردرد خطرناک است؟
  
خوزنا :

سردردهای صبحگاهی می‌توانند علت پنهان غیرمنتظره‌ای داشته باشند.

به نقل از هلث، اگر صبح‌ها دچار ضربان دردناکی در سرتان می‌شوید، می‌تواند نگران‌کننده باشد، اما نترسید شما تنها نیستید. برخی از افراد این سردرد را به کم‌آبی یا کمبود خواب نسبت می‌دهند، در حالی که برخی دیگر نگران سلامتی خود هستند و ممکن است بر این باور باشند که اتفاق بدتری در حال وقوع است.

دکتر میشل اظهار کرد اغلب اوقات بیدار شدن با سردرد به این معنی است که فرد واقعا در حال تلاش برای دریافت هوای کافی در هنگام شب برای تنفس صحیح در زمان خواب بوده است.

وی گفت وقتی بیدار هستید، تمام ماهیچه‌های ناحیه گردن، مجاری تنفسی یا لوله‌ای که ما از طریق آن تنفس می‌کنیم را باز نگه می‌دارند اما وقتی به خواب می‌روید، به خصوص خواب عمیق، این عضلات شل می‌شوند.

با شل شدن عضلات، زبان و بافت پشت گلو در داخل راه هوایی قرار می‌گیرند و اگر راه هوایی تنفسی کوچک باشد یا توسط بافتی مسدود شده باشد، سیستم تنفسی را مسدود می‌کند. بدن هر کاری که می‌تواند انجام می‌دهد تا راه هوایی را دوباره باز کند، بنابراین اول از همه، از خواب عمیق خارج خواهید شد.

فک پایین را به جلو حرکت و دندان‌هایتان را فشار می‌دهید زیرا زبان را صاف می‌کند و همه این موارد راه هوایی را بیشتر باز اما ماهیچه‌ها را خسته می‌کند، بنابراین با فک‌های دردناک از خواب بیدار می‌شوید. ماهیچه‌ها در اطراف صورت خسته و سردرد دارید چون فقط سعی کردید در شب نفس بکشید.

میشل به افرادی که به‌طور مداوم با سردرد از خواب بیدار می‌شوند توصیه کرد به پزشک عمومی خود مراجعه کنند تا بتوانند آنچه را که در مورد خواب آنان رخ می‌دهد را بررسی کند البته این مورد تنها چیزی نیست که می‌تواند باعث این مشکل شود.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  مخاطب گرامی از انتشار نظرات تکراری و یا به زبانی غیر از فارسی و یا حاوی توهین معذوریم
  کد امنیتی:
 
 آخرین اخبار
  پیش‌بینی تولید ۱۱.۸ هزار تن چای خشک در کشور
  فعالیت ۱۵۰۰ شرکت دانش‌بنیان در کشور
  نخستین مدرسه اوتیسم در کرمانشاه افتتاح شد
  ۷۰ درصد از ردیف‌های استخدامی آموزش و پرورش برای مناطق محروم بود
  افزایش ۴۰ درصدی تولید گوشت مرغ درخوزستان
  سرمربی جدید فولاد خوزستان معرفی شد
  کتب آموزشی دانش آموزان باید عمل‌گرا باشد
  دستگیری ۱۱۵۶ سارق در کشور طی ۳ روز
  ۱۹ طرح بهداشتی و درمانی در استان یزد به بهره‌برداری رسید
  صرفه‌جویی در مصرف با احداث گلخانه‌ها
  انجام ۲۰ پرواز هما برای بازگشت حجاج به کشور در روز دوم تیر
  هشدار خسارت به محصولات کشاورزی به دنبال بارش تگرگ
  ۷۳۰ مدرسه سمپاد در کشور فعال است
  پیش‌بینی غبار محلی و شرجی برای خوزستان
  رشد بیش از ۱۰ درصدی مصرف برق در خوزستان
  کشف یک تُن لوله نفت سرقتی در رامهرمز
  احکام جدید در هیات اسکیت استان یزد صادر شد
  زمان و مکان برگزاری پیاده‌روی و نماز عید غدیرخم در یزد مشخص شد
  افتتاح فاز یک خطوط ریلی منطقه فولادی اردکان
  اهواز گرمترین شهر دنیا شد
  تعرفه آب مشترکان پرمصرف و بدمصرف پلکانی محاسبه می‌شود
  حضور بیش از ۴۰۰۰ حاجی ایرانی در مدینه
  پرداخت سود سهامداران از ۱۰ هزار میلیارد تومان عبور کرد
  نقش ژنتیک در افزایش وزن
  علت کمبود انسولین قلمی وارداتی
  نرخ باروری در کشورهای ثروتمند چه میزان است؟
  تبدیل روستاها به مقاصد گردشگری با حداقل آسیب
  آغاز ویژه برنامه های شادمانه غدیر در پردیس فرهنگی
  رکورد یک میلیون متر مربع پخش آسفالت در شهر یزد
  کشف یک مزرعه رمز ارز دیجیتال در اهواز
  فعالیت ۶۱۷ پایگاه فراغت دانش‌آموزی تابستانی در خوزستان
  توسعه کشت برنج در کارون با روش‌های نوین آبیاری
  آماده افتتاح شدن واحد بزرگ تولیدکننده پمپ میله‌ای مکشی در اهواز
  هدفگذاری صدور ۱۲ هزار جلد سند برای روستا‌های خوزستان
  پنج مصدوم در واژگونی کامیون حامل بنزین در محور اهواز_اندیمشک
  افزایش ۴۰ درصدی تولید گوشت مرغ در خوزستان
  دعوت ۱۱ خوزستانی به اردوی تیم‌ملی کشتی فرنگی جوانان
  اجرای طرح چهارخطه دزفول – شوشتر
  سازش در ۲۳۵ پرونده قصاص نفس در خوزستان
  رکورد گرمترین انقلاب تابستانی ثبت شد
  آغاز «بیمه» ۱۵ ماهه دانش‌آموزان و فرهنگیان
  کدام غذاها عامل اضطراب هستند؟
  گوساله زیر ۴ ماه مشمول بیشترین تورم ماهانه در اردیبهشت شد
  آدم‌ربایی مرگبار ۱۴۰ میلیاردی
  تلاش مرزبانان ایران و عراق برای تسهیل تردد زائران اربعین
  ادامه آخرین اخبار
 
 
 
::  صفحه اصلی ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
خوزنا شروع فعالیت: 1388
khoozna@gmail.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار