صفحه اول     درباره ما     تماس     پیوندها  
جمعه، 24 اردیبهشت 1400 - 04:52   
  تازه ترین اخبار:  
 صفحه اول روزنامه های کشور
 
 یادداشت
  مردم گرفتار کرونای کووید ۱۹ و کرونای بی‌تدبیری شما متولیان شده‌اند ! برای خدا نجاتشان دهید!
  پنچر شدن عمدی اتوبوس بورس در ایستگاه مردم
  بوسه‌ای بر چهره‌ی خاتون!
  شخصیت علمی ،پژوهش و مورخ مرحوم کاظم پورکاظم در تاریخ ماندگار خواهد شد
  جای خالی اهالی رسانه در بین معادلات مدیریتی کشور
  تأملی در پرسه زنی جوانان جویای کار
  چالش هایی مجازی برای حذف غیرت مردان و حیای زنان ایرانی
  کاش روحیه جهادی به کمک اقتصاد بیاید
  چهارم آبان؛ پرپر شدن ۷۴ آلاله مدرسه شهید پیروز بهبهان
  غبار معیشتی بر پیشانی ساحل نشینان
 
 گزارش
  آیین نکوداشت استاد زال پور در دزفول برگزار گردید
  قطع آب کرخه در ۱۰ هزار هکتار زمین‌ کشاورزی دشت‌آزادگان
  پیاز به نرخ دلار و خرمایی که به دهان خارجی‌ها شیرین است
  آهوی ریم در دام بی تدبیری!
  فاضلاب شهری؛ بزرگترین تهدید سلامتی انسان
  از زالودرمانی تا فواید بسیار آن
  سد گتوند بلای جان کشاورزی در خوزستان
  نشست هیئت علمی موسسه ی زبان خوزی گویش(دزفولی/شوشتری) برگزار گردید
  سرریز فاضلاب ها تهدید بزرگ سلامتی عمومی مردم
  "آب نمک" روی زخم‌های 38 ساله آبادان و خرمشهر
 
 معرفی کتاب
تجدید الدوارس و تحدید المدارس
- اندازه متن: + -  کد خبر: 101342صفحه نخست » آخرین اخبار دوشنبه، 13 اردیبهشت 1400 - 21:21
چگونه روزه‌داری بهتر از رژیم غذایی میکروبیوم روده را ترمیم می‌کند
  

نتایج مطالعات جدید در زمینه ارتباط میان روزه داری و میکروبیوم روده بینش جدیدی را در مورد نحوه بازسازی ترکیب باکتری‌های روده با رعایت یک روزه داری کوتاه مدت قبل از تغییرات در رژیم غذایی نشان می‌دهد و همچنین بیانگر آن است که چه فوایدی برای سلامتی قلب و عروق دارد.

ایرنا:به نقل از پایگاه اینترنتی نیواطلس، ۲ مطالعه جدید نشان می دهد که روزه داری نه تنها برای تغییر شکل میکروبیوم مفید است بلکه یک روزه کوتاه مدت قبل از شروع رژیم غذایی جدید می تواند اثرات مفید رژیم غذایی را تقویت کند.

پیش از این تعدادی از مطالعات به جامعه باکتری های ساکن در روده اشاره داشتند که نقش اصلی را در نحوه تغذیه ما بر سلامت عمومی ایفا می کنند به عنوان مثال، ۲ مطالعه در سال گذشته، ارتباط معنی داری میان رژیم غذایی، ترکیب میکروبیوم روده و پیری سالم را برجسته کرد.

اکنون تحقیقات تازه منتشر شده بینش بیشتری را در مورد این روابط ارایه می دهد  و بررسی می کند که چگونه مداخلات رژیم غذایی، به ویژه روزه، می توانند از طریق تغییرات میکروبیوم، بهبود فشار خون را تسریع کنند.

مطالعه اول که در مجله Nature Communications منتشر شده است، نشان داد که چگونه یک روزه کوتاه مدت به دنبال یک رژیم غذایی طولانی مدت مدیترانه ای می تواند فشار خون را بهبود بخشد.

یکی از اولین روش های درمانی که اغلب به بیماران مبتلا به فشار خون بالا ارایه می شود، مداخله در رژیم غذایی است که به عنوان DASH (رویکرد غذایی برای جلوگیری از فشار خون بالا) شناخته می شود.

رژیم DASH یک روش درمانی خط اول موثر برای فشار خون است، اما هنوز دقیقاً مشخص نیست که چگونه مستقیماً فشار خون را بهبود می بخشد. این فرضیه ایجاد شده است که تغییرات رژیم غذایی برای میکروبیوم روده می تواند باعث بهبود فشار خون شود.

برای بررسی این فرضیه، گروهی از محققان ۷۱ نفر بیمار مبتلا به فشار خون بالا را مورد مطالعه قرار دادند. محققان این افراد را به طور تصادفی به دو گروه تقسیم کردند و هر دو گروه باید رژیم غذایی DASH را به مدت سه ماه دنبال کنند اما از یک گروه خواسته شد که قبل از رژیم غذایی DASH، پنج روز روزه بگیرند.

محققان با ردیابی تغییرات میکروبیوم و نشانگر ایمنی، بهبودهای بیشتری را در فشار خون گروهی پیدا کردند قبل از تغییر رژیم غذایی، روزه گرفته بودند.

جالب توجه است، تغییرات ایمنی و میکروبیوم در گروهی که روزه گرفته بودند  به طور قابل توجهی متفاوت از داوطلبانی بود که تنها رژیم غذایی DASH را رعایت کرده بودند.

محققان فرض می کنند که روزه داری ممکن است به سرعت ترکیب میکروبیوم روده را تغییر داده باشد و میزان ترشح اسیدهای چرب زنجیره کوتاه را افزایش دهند. این تغییر کوتاه مدت می تواند باعث تغییر نحوه واکنش بدن به رژیم غذایی DASH شود.

محققان کالج پزشکی بیلور در مطالعه دیگری که به تازگی منتشر شده است، به دنبال درک بهتر از چگونگی تأثیر میکروب های روده بر فشار خون بودند.

محققان همچنین علاقه مند بودند دریابند که آیا نتیجه را می توان بدون بدون روزه داری و از طریق مصرف یک مکمل غذایی یا با دستکاری مستقیم ترکیب میکروبیوم، بدست آورد یا خیر.

محققان یک سری مطالعات را با استفاده از یک مدل حیوانی خاص که برای مطالعه فشار خون بالا طراحی شده است، معروف به موش های SHRSP انجام دادند.

اولین آزمایش این بود که آیا تغییرات ناشی از روزه داری در میکروبیوم روده باعث بهبود فشار خون می شود یا خیر.   محققان به مدت ۹ هفته به یک گروه از موش های SHRSP فقط یک روز در میان تغذیه می دادند. در پایان این دوره حیواناتی که به صورت یک روز در میان تغذیه می شوند، در مقایسه با حیواناتی که رژیم غذایی معمولی داشتند، فشار خون به طور قابل توجهی پایین تری را نشان دادند.

محققان سپس با استفاده از آزمایش های مدفوع متوجه شدند که میکروبیوم های روده موش هایی که یک روز در میان تغذیه می شدند،  مستقیماً مسوول بهبود فشار خون هستند.

دیوید دورگان یکی از محققان این مطالعه گفت: این نتایج نشان داد که تغییرات ایجاد شده ناشی از روزه داری در میکروبیوم روده  واسطه ای برای کاهش فشار خون هستند.

مشروح مطالعه اول در مجله Nature Communications و مشروح مطالعه دوم در مجله Circulation Research منتشر شده است.

   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
  مخاطب گرامی: از انتشار نظرات تکراری و یا حاوی کلمات توهین آمیز معذوریم
  کد امنیتی:
 
 پر بیننده ترین ها
  کشف ۵۹ دستگاه ماینر در اندیمشک
  علائم سکته قلبی؛ ۱۲ نشانه ساده
  دور جدید ریزش قیمت‌ها در بازار موبایل
  حق مسکن کارگران ۱۵۰ هزار تومان بیشتر شد
  آیا شنبه، ۲۵ اردیبهشت تعطیل است؟
  اعلام برنامه ۵ مسابقه معوقه لیگ برتر فوتبال
  کرونا حجم ماده خاکستری مغز را تغییر می‌دهد
  سه نفر در تیراندازی مراسم عید فطر سوسنگرد مجروح شدند
  نحوه محاسبه مالیات نقل‌وانتقال خودرو اعلام شد
  اغفال هموطنان با جعل هویت یک چهره هنری
  تراکنش های مشکوک زیر ذره بین نظام مالیاتی
  آیا واکسن‌ها در برابر جهش‌های جدید ویروس کرونا موثرند؟
  محموله سلاح‌های قاچاق در ایلام کشف شد
  کاهش ضریب نفوذ اینترنت ثابت
  آیت‌الله سیستانی، جمعه را اول شوال اعلام کردند
 
 آخرین اخبار
  ارائه خدمات و طراحی قطعات مورد نیاز صنایع در دانشگاه آزاد خوزستان
  حج گران‌تر می‌شود؟
  سهراب مرادی المپیک توکیو را از دست داد
  برنده جایزه مریم میرزاخانی مشخص شد
  مردم ۱۸ روستای باغملک با مشکل کمبود آب آشامیدنی مواجه هستند
  آتش‌سوزی در مزارع کشاورزی گتوند مهار شد
  خوزستان در جایگاه نخست کشور در بخش جذب سرمایه گذاری صنعتی قرار گرفت
  هضم‌کننده‌های طبیعی را بشناسید
  علائم سکته قلبی؛ ۱۲ نشانه ساده
  ۳۵ دلیل برای خداحافظی همیشگی با نوشابه
  رژیم گیاه‌خواری؛ یک نکته باورنکردنی و عجیب
  محدودیت های شدید لیگ ملت های والیبال دردسر ساز شد
  تولید ۴ میلیون دوز واکسن ایران کوبا تا پایان شهریور
  بی‌عارضه بودن تزریق واکسن ایران - کوبا
  کاهش تدریجی تاثیر منفی کرونا بر تجارت خارجی
  واکسن‌های کرونا بر بیشتر جهش‌های جدید موثر هستند
  واکسیناسیون سالمندان در تعطیلات عید فطر برقرار است
  شکایت جدید سپاهان از سیدجلال و کنعانی‌زادگان
  رسمی؛ پورتو میزبان فینال لیگ قهرمانان شد
  خط خورده های استقلال مشخص شدند
  جزئیات آتش‌سوزی گسترده در اهواز
  آمار ثبت‌نام‌ کاندیداها به ۲۱۱نفر رسید
  تراکنش های مشکوک زیر ذره بین نظام مالیاتی
  تبدیل منطقه آزاد اروند به مسیر ترانزیتی قوی با راه آهن شلمچه - بصره
  اعلام برنامه ۵ مسابقه معوقه لیگ برتر فوتبال
  جمعه، اجرای واکسیناسیون خودرویی افراد بالای ۷۰ سال در اهواز
  گل‌محمدی: امیدوارم نتیجه شهرآورد دلخواه ما باشد
  الزام شرکت‌های هواپیمایی به بازگشت وجه بلیت‌های ترکیه
  روند افزایش دما در اغلب نقاط کشور تا روز دوشنبه ادامه دارد
  کاهش ۱۵ درصدی مصرف بنزین در محدودیت‌های کرونایی
  هشت طرح صنعتی در منطقه آزاد اروند بهره‌برداری شد
  دیاباته در استقلال تاریخ‌ساز می‌شود؟
  گزارشگر دربی مشخص شد
  تکلیف پنالتی زن پرسپولیس مشخص شد
  گرشاسبی: پرسپولیس باید راحت پیروز دربی شود
  بازگشت پرواز تهران-لندن به دلیل نقص فنی
  قیمت گوشت قرمز کاهش نسبی داشت
  توده گردوخاک عراقی عازم خوزستان می‌شود
  هدیه شادباش ایرانسل به مناسبت عید سعید فطر
  بیماری ایدز خطر ابتلا و مرگ بر اثر کووید ۱۹ را افزایش می‌دهد
  کشف روشی جدید برای درمان میگرن
  هشدار؛ جوانی جمعیت ایران در سرازیری پیری
  عمر پادتن‌های کووید-۱۹ هشت ماه است
  کارگاه توانمندسازی درمانگران حوزه اعتیاد کودک و نوجوان برگزار می‌شود
  جهانپور: هیچ واکسنی گم نشده است
  نخستین مجوز بکارگیری نیروی قرارداد کارمعین در شهرداری‌ها صادر شد
  افزایش خوش‌بینی‌ به معاملات بورس در هفته‌ای که گذشت
  صدور ۱۴۰۱ شناسنامه برای فرزندان با مادر ایرانی و پدر خارجی
  سه نفر در تیراندازی مراسم عید فطر سوسنگرد مجروح شدند
  معاون استاندار خوزستان: رسانه‌ها شور انتخاباتی ایجاد کنند
  هشت طرح صنعتی در منطقه آزاد اروند بهره‌برداری شد
  الرایه: فصل سخت لژیونر‌های ایرانی لیگ قطر
  اسپانیا اجازه بازگشایی ورزشگاه‌ها را داد
  تکلیف تعطیلی روز شنبه مشخص شد
  نرخ دلار به کانال ۲۱هزار تومان سقوط کرد
کد نمایش در سایت یا وبلاگ
  ادامه آخرین اخبار
 
 وب گردی
تصاویری خیره کننده از سطح مریخ
تصاویری خیره کننده از سطح مریخ
  6 توصیه جدی و کاربردی برای جان سالم به در بردن از پاییز 1399
6 توصیه جدی و کاربردی برای جان سالم به در بردن از پاییز 1399
  چطور و چند دقیقه نان را ضدعفونی کنیم؟
چطور و چند دقیقه نان را ضدعفونی کنیم؟
  چکار کنیم گوشی با شارژ کم خاموش نشود؟
چکار کنیم گوشی با شارژ کم خاموش نشود؟
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
خوزنا شروع فعالیت: 1388
khoozna@gmail.com
پشتیبانی توسط: خبرافزار