سوزش سر دل یا رفلاکس از مشکلاتی است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ این مشکل زمانی رخ می‌دهد که ترشحات اسیدی معده بیش از حد باشد یا دریچه مری به معده دچار مشکل شود و محتویات اسیدی معده به مری برگردد. اصلاح روش زندگی می‌تواند به حل این مشکل کمک کند. 

دکتر اباذر پارسی عضو هیات علمی گروه گوارش دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: رفلاکس، بازگشت محتویات اسیدی به قسمت مری است که می‌تواند چند علت مختلف داشته باشد.

وی ادامه داد: اگر ترشحات اسیدی معده بیش از حد باشد، فشار یا تونیسیته (Tonicity) دریچه مری به معده یا اسفنکتر (Sphincter) دچار اختلال شود و به دلایلی فشار آن کم شود یا فشار درون شکمی زیاد باشد و محتویات اسیدی به مری برگردد -که معمولا در افرادی که چاقی شکمی زیادی دارند دیده می‌شود-، می‌توانند موجب سوزش سر دل شوند.

علائم سوزش رفلاکس

این فوق تخصص گوارش و کبد اضافه کرد: شایع‌ترین علامت رفلاکس، سوزش سر دل و ترش کردن است و می‌تواند با برگشت مواد غذایی همراه باشد. علائم دیگری مانند سرفه‌های مزمن، پوسیدگی دندان، عفونت‌های ریوی یا گرفتن صدا نیز وجود دارد. 

راه‌های پیشگیری از رفلاکس

وی بیان کرد: کاهش وزن به ویژه برای افرادی که چاقی شکمی زیادی دارند یکی از مهم‌ترین راه‌های پیشگیری از رفلاکس است. خودداری از مصرف الکل و سیگار نیز در جلوگیری از رفلاکس مهم‌اند. 

پارسی گفت: همچنین جلوگیری از مصرف مواد غذایی حاوی فلفل، ترشی و نوشابه‌های گازدار و خودداری از خوابیدن بعد از صرف غذا نیز در جلوگیری از وقوع رفلاکس نقش دارند.

تشخیص رفلاکس

وی در ادامه ضافه کرد: گرفتن شرح حال مناسب و معاینه بیمار بهترین راه تشخیص این مشکل است. قطعی‌ترین روش تشخیص رفلاکس، آزمایش pH متری مری است که برای این آزمایش، پزشک با ابزار خاصی میزان اسیدیته بودن مری را در یک شبانه‌روز اندازه می‌گیرد و با توجه به نتیجه، تشخیص می‌دهد که آیا بیمار رفلاکس دارد یا خیر.

عضو هیات علمی گروه گوارش دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز ادامه داد: گاه رفلاکس نیاز به بررسی‌های بیشتری دارد که در این شرایط باید به متخصص گوارش مراجعه کرد. افرادی که بالای ۵۰ سال سن دارند، علائم کاهش وزن دارند، دفع خون، کم‌خونی و استفراغ خون دارند و افرادی که در خانواده سابقه سرطان‌های مری و معده دارند، نیاز به مراجعه به فوق تخصص گوارش دارند. 

وی افزود: همچنین افرادی که به درمان دارویی پاسخ نمی‌دهند باید به فوق تخصص گوارش مراجعه کنند. 

درمان رفلاکس 

پارسی گفت: خط اول درمان در سوزش سر دل و رفلاکس، اصلاح روش زندگی است. معمولا توصیه می‌شود که بیماران وزن خود را کاهش دهند، بعد از خوردن غذا دراز نکشند، موقع خواب مقداری بالش خود را بالاتر سطح افق قرار دهند، وعده‌ها را با حجم کم و دفعات زیاد مصرف کنند و معده آن‌ها نه پر باشد و نه خالی یعنی نه حالت سیری داشته باشند و نه حس گرسنگی. 

وی بیان کرد: خودداری از مصرف مواد ترش، تند، فلفل، قهوه، پرتقال، نوشیدنی‌های گازدار به این افراد کمک می‌کند. فرد دارای رفلاکس باید حتما مصرف سیگا را کنار بگذارد. 

این فوق تخصص گوارش و کبد در ادامه گفت: بعد از اصلاح روش زندگی، درمان‌های دارویی شروع می‌شود که معمولا باید زیر نظر پزشک باشد. برای این بیماران داروهایی تجویز می‌شود که کنترل‌کننده اسید معده باشند و داروهایی که بتوانند سیستم‌هایی که وظیفه تولید اسید معده بر عهده دارند، کنترل کنند.