در فصل تابستان بیماری‌هایی هستند که افراد به دلیل بی توجهی و عدم رعایت بهداشت و مصرف نادرست آب و مواد غذایی مبتلا می‌شوند.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ این روزها با شروع تعطیلات تابستانی فرصت زیادی است که به کلاس‌های تابستانی و یا حتی گردش بروید و در این میان بسیاری از تنقلات از جمله بستنی، چیپس، آب میوه و فست فود می‌خورید اما باید به این نکته توجه کنید که برای گذراندن یک تابستان خوب با علائم بسیاری از بیماری‌هایی که احتمال آن زیاد است را هم به خوبی آشنا باشید.

ایرج خسرو‌نیا متخصص داخلی در این باره می‌گوید: یک سری بیماری‌هایی از  جمله گرما زدگی، اسهال، استفراغ، مسمومیت غذایی و یا حتی عفونت‌های پوستی است که می‌تواند از جمله شایع‌ترین بیماری‌های تابستانی محسوب شود.

ناتوانی بدن در مقابل گرمای اضافی
وی ادامه داد: به علت گرمای شدید در این فصل، بسیاری از افراد به گرما زدگی مبتلا می‌شوند که برای جبران آب بدن در شرایط گرم باید مایعات کافی بنوشید و در صورت عدم مصرف مایعات کافی فرد به عواقب دیگری از جمله از بین رفتن طراوت پوست یا مشکلات کلیوی را معمولا به همراه دارد.

وی توصیه کرد: در این فصل بهتر است که کمتر خارج از منزل رفت و آمد کنند و از لباس‌های روشن و کلاه‌های پوشیده مناسب استفاده کنند.

بیماری که اکثر کودکان را در برگرفته است

این متخصص داخلی گفت: اسهال و استفراغ شایع‌ترین بیماری‌های تابستانی است که با عفونت ویروسی و همچنین عفونت میکروبی دستگاه گوارش از طریق مواد غذایی یا آب خود را می‌کند.

وی ادامه داد: این عوامل به صورت تهوع، ضعف و بی حالی خود را نشان می‌دهد. پس بهترین راه برای پیشگیری از آن رعایت بهداشت فردی، استفاده از آب سالم، استفاده از غذای سالم، شستشوی سبزیجات و ضد عفونی کردن آنها است.

مراقب غذا خوردن خود در فصل تابستان باشید

مسمومیت غذایی معمولا به علت مصرف غذاهای آلوده ایجاد می‌شود مسمومیت غذایی به ویژه پس از مصرف فست فودها و غذاهای حاوی مواد نگهدارنده گاهی به صورت سر درد بروز می‌کند.

وی در مورد مسمومیت غذایی بیان کرد: علائم مسمومیت غذایی تهوع، اسهال، ضعف شدید و اختلالات جسمانی را به دنبال دارد.

تفریح پرطرفدار اما پر دردسر

وی اظهار کرد: در فصل تابستان خیلی‌ها برای تفریح و درمان خود به استخرهای عمومی می‌روند. اما این استخرهای عمومی بیماریهای عفونی را به همراه دارد که برای پیشگیری از این عفونت فقط کافی با رعایت بهداشت فردی تا حد زیادی می‌تواند از انتقال آنها جلوگیری به عمل می‌آورد.

پس اگر چه تغذیه نقش اساسی در سلامتی دارد اما باید دقت کرد مواد مصرفی که وارد بدن می‌شود و تفریحاتی که سلامتی فرد را به همراه دارد باعث آسیب رساندن به تندرستی بدن نشود.